1. 青菜豆腐香菇汤的做法大全家常
1、主料:金针菇50g、茶树菇100g、平菇50g。
2、辅料:食盐适量、生抽适量、淀粉适量、红萝卜适量、调和油适量、毛豆腐2块。
3、瘦肉洗净切片,加入盐油生抽淀粉抓均匀,放一边待用。
4、红萝卜去皮,洗净切花;茶树菇、金针菇、平菇去掉杂质洗净,滤干水份待用。
5、葱段洗净;芫茜洗净待用。
6、豆腐洗净,用少许盐抹一遍,放一边待用。
7、锅入加适量水,放入红萝卜片,煮沸。
8、加入茶树菇、金针菇、平菇,再次煮沸。
9、加入瘦肉煮沸。
10、加入豆腐煮沸。
11、调入盐,最后加入芫茜及葱段,滴点油,关火即可食用。
2. 青菜平菇豆腐汤的做法大全
最全面的烹饪技巧
素食三鲜汤的材料:冬笋、水发香菇、胡萝卜、平菇、豆腐、大豆拉丝蛋白丝、酱油、醋、胡椒粉、淀粉。
素食三鲜汤的做法:
1、准备好所有食材,将大豆拉丝蛋白丝用清水泡软后挤去水分。
2、胡萝卜水发香菇、冬笋和平菇洗净切成丝。豆腐切丝,将准备好的、胡萝卜水发香菇、冬笋和平菇放入浸泡香菇的水中,放了适量的色拉油。
3、放入适量的酱油,煮开后,放入大豆拉丝蛋白丝,放入豆腐丝。
4、适量的蔬菜精,几滴醋,煮开后,慢慢的放入温水泡好的淀粉勾芡,等一会就可以起锅了。
经过一冬的厚补,体内的油水过多,需要吃点素清清肠胃。再加上春季万物生长,应季的蔬菜有很多,所以春季是食素的最佳季节。素食三鲜汤顾名思义就是用三种素食材料熬制而成,它的味道和营养一点不也亚于荤汤,赶紧试试吧。
3. 香菇豆腐青菜汤的做法窍门
豆腐和油麦菜能一起炒用料主料:油麦菜1把、香菇,北豆腐1盒调料:食盐3g、生抽2汤勺、植物油适量步骤1.将北豆腐切成1.5厘米见方的小块,烧开半锅水,水里加一勺盐,放入切好的豆腐块,水再开后滚煮一分钟,捞起沥干。
这样处理过的豆腐易熟不易碎2.油麦菜洗净切段3.炒锅烧热放油,放入油麦菜大火快炒,待菜叶软塌出汤,加适量盐炒匀,然后用铲子将菜叶扒拉到一边,锅底部留有菜汤,放入焯过的豆腐,在豆腐上淋2汤勺生抽,轻轻翻动半分钟(如果不怕麻烦,可先将炒过的油麦菜盛出,豆腐多炖煮一会儿,更加入味)
4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅。豆腐吸入油麦菜汤的清香,非常好吃
4. 香菜豆腐蘑菇汤的做法
食材主要有羊肉500克,蘑菇适量,萝卜适量,葱2棵,姜适量,山里红适量,香菜2根,盐10克,酱油适量,花椒适量,大料适量,料酒5克,水适量。
具体做法步骤如下:
1 .羊肉用水泡完之后清洗干净,切成小块备用;
2 .把萝卜清洗干净,削皮切成小块备用;
3 .将蘑菇洗干净,经过焯水备用;
4 .将葱切成段,姜切成片,野山里红,花椒,大料,备用,家里没有山楂用山里红代替,香菜切断备用;
5 .锅里放水,水开放入羊肉焯水;
6 .锅里放水,水开放羊肉,葱姜,花椒,大料,料酒,山里红开始烧开;
7 .锅开把两个萝卜倒进去,烧开锅;
8 .然后倒进压力锅,按煲汤键,等完全好时,冷却气压自动放完气后,打开锅,适量放点酱油,盐,接着按煲汤键,开始煲汤;
9 .羊肉汤煲好出锅,气压自动放完气,等完全冷却,再打开锅,装盘上面放点香菜即可。
5. 青菜豆腐菌菇汤的做法
料嫩豆腐 1块(可根据人数选择用量)香菇 3-5颗平菇 3片菌菇 1把葱 1段姜 1小块蒜 3瓣生抽 少许盐 少许鸡精 少许油 2-3克香菜 1颗
嫩豆腐切块
菌菇洗净,香菇切块,平菇撕成片状
葱姜蒜香菜切好备用
不沾底煎锅放入油(不要太多)
放入调味葱姜蒜
放入菌菇类
煎至3-5分钟,出汁即可
倒入炖锅
加水350-400毫升 煮5-8分钟 开锅后放入嫩豆腐,不要用力搅拌,嫩豆腐非常易碎,尽量能保持原状,再煮5-8分钟,加入盐 生抽(生抽要买好一些的,这样味道会比较鲜,我用的海天系列)
盛入碗中,加入香菜
素食日 也可配上蒸