平菇莴笋鸡汤(竹笋平菇汤)

淘菜谱 2023-01-04 08:15 编辑:admin 73阅读

1. 竹笋平菇汤

材料主料:蘑菇30g、鸡蛋1个;辅料:油适量、盐适量、紫菜适量、大葱适量、生抽适量蘑菇紫菜蛋花汤1蘑菇洗净,大葱切成葱花,准备一个鸡蛋,2蘑菇用热水烫一下,然后用清水冲洗后,攥干水分,3锅中倒油,下葱花炒香,下蘑菇翻炒,4锅中加适量热水,5下入紫菜,6煮开后,加适量盐和生抽,7最后打入鸡蛋液,8用筷子将蛋花拨散,9美味的蘑菇紫菜蛋花汤便做好了。小贴士根据个人口味,出锅前也可以加入香油调味。

2. 蘑菇竹笋汤

1.把蘑菇洗净,切片。

2.把白菜掰成小块。

3.把鸡蛋在碗里打匀。

4.把鸡蛋炒熟,弄散。

5.在蛋锅里加适量水,煮沸。

6.放入切片的蘑菇。

7.放入白菜,猛火煮5分钟。

8.放入适量盐。

9.加少量辣椒面调味。

附录

蘑菇三鲜汤是一种营养价值很高的食物,特别是蘑菇是非常好的调味品,与海鲜,竹笋等食物一起制作,可以起到疏肝理气,增强食物的作用,同时食材中的营养可以充分的进入到汤汁中去,经过使用可以促进胃肠粘膜的充分吸收,增强身体的营养和免疫力,对于补肾效果显著。

制做蘑菇三鲜汤的作法非常简单,只需要将食材中的原汁原味吸取出去就可以了,此外,还能够在家里自己制作,保存所有的营养元素,而且能够依据自身的口感开展融洽挑选放朝天椒,胡椒粉等提味的物质。蘑菇三鲜汤的药用价值实际效果也十分突显,能够推动病人全身的血液循环系统。

3. 春笋平菇汤

主料:

平菇150克、西红柿1个、嫩豆腐半块、小白菜1棵、猪瘦肉150克

腌肉调料:

葱姜水1勺、鸡蛋清少许、盐小半勺、胡椒粉小半勺、料酒1勺、淀粉1勺

制作调料:

盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺、香葱1棵、香菜1棵

四川带肉三鲜汤的做法步骤:

【步骤一】:把猪瘦肉切成和硬币厚的薄片,放入碗中依次放入葱姜水1勺、少许鸡蛋清、盐小半勺、胡椒粉小半勺、料酒1勺,用手抓拌均匀,然后放入一勺淀粉,再次用手抓拌均匀腌制10分钟。

【步骤二】:把平菇根切掉放入盆中,放一勺盐,放入清水浸泡10分钟,用以去除农药残留和蘑菇缝隙中的杂质。

【步骤三】:把泡完的平菇清洗干净后用手撕成块装盘,小白菜清洗干净切成颗粒装也盘备用。

【步骤四】:把豆腐切成小块放入碗中,再放入一勺盐,添水没过豆腐浸泡10分钟,用以去除豆腥味。

【步骤五】: 把西红柿去皮后切成小块、香葱和香菜切成末、生姜切成片,大葱切成段,分别装盘备用。

【步骤六】:取一个砂锅锅放入葱姜、西红柿块,放入适量的清水,大火烧开转小火熬制5分钟把西红柿的味道熬出来。

【步骤七】:另外取一个炒锅放入清水烧开,把蘑菇放里边煮1分钟,目的是去除蘑菇草酸和异味,然后捞出来用清水冲洗一下备用。

【步骤八】:西红柿汤熬好后,把葱姜拣出来,放入蘑菇和泡好的豆腐放里边大火烧开,炖煮2分钟把浮沫打掉。

【步骤九】:豆腐和蘑菇炖煮2分钟,开小火把肉片逐一放入锅中,同时放入小白菜,再放入盐1勺、胡椒粉1勺,稍微搅拌一下,稍微开大一点的火再炖煮1分钟,把白菜和肉片煮熟。

【步骤十】:肉片和小白菜煮1分钟, 然后放入1勺鸡精、1勺香油,搅拌一下,撒上香葱和香菜出锅。

4. 竹笋香菇汤

鲜香菇可以和干竹笋一起煲猪蹄汤。有胶质,又有营养非常的好吃

原料:猪蹄500克、干香菇25克,金针菇1袋,竹笋15克。调料:姜块15克,精盐1小匙,味精2大匙,清汤300克。

做法: 1、干香菇用清水泡软,去蒂,洗净,切成粗金针菇取出,去根,洗净,打成结。2、竹笋剥去外皮,洗净,切成粗丝;姜块去皮,洗净,切成丝。

3、汤锅中加入清汤,放入猪蹄,熬制30分钟。4、再将竹笋丝、姜丝放入烧沸,煮约15分钟,再放入香菇丝,金针菇煮约5分钟,然后加入精盐、味精调味

5. 竹笋海鲜菇汤

鸡蛋 1~2个

杂菇(蟹味菇、金针菇、香菇、白菇等)或者只用单一一种菇 适量

味好美黑椒酱 适量

葱 1~2根

香菜 1~2根

花生油 适量

生抽 适量

盐 适量

味好美黑胡椒粉(喜欢辣点的可加,不喜欢的可不加) 适量

步骤 1

准备好材料:杂菇,鸡蛋,葱,香菜,最重要的是味好美黑椒酱

步骤 2

将杂菇,葱和香菜洗净,切好

步骤 3

锅里加水,放几滴花生油,烧开

步骤 4

水烧开后将杂菇放入煮熟~

步骤 5

鸡蛋放碗里,搅拌均匀,倒入锅中

步骤 6

加入味好美黑椒酱,盐和酱油调味

步骤 7

撒上葱和香菜碎,关火(如果喜欢辣一的可以再撒上味好美黑胡椒粉)

6. 蘑菇竹笋汤的家常做法

1、首先准备好,需要用的食材和辅料,然后将春笋去皮,备用。

2、然后再将去皮的春笋,洗干净,干净之后切成薄片。同时也将准备好的火腿肉切片。装盘备用。

3、锅里烧水,加少量盐,水开后把切好的笋倒入锅里煮十分钟左右。

4、捞出笋放入砂锅,加水,放入火腿,中火烧开后转为小火炖半个小时后,可以倒入一些高汤汁调味,然后继续炖半个小时就可以出锅了。

5、冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效。

7. 竹笋菌菇汤做法大全

泡发熊掌菇。熊掌菇是干的,要提前2个小时泡发。鸡肉如果是冻在冰箱里的,要提前拿出融化,不能没有化开就炒。

洗熊掌菇,泡发2小时后,清洗熊掌菇,这个过程麻烦点,要洗好几遍。开火,锅内放油,炒鸡肉。鸡肉炒一段时间后,加入葱姜,辣椒,盐,酱油。

等锅内气排完后,打开高压锅,开火,放入熊掌菇。尝尝味道,根据家人口味考虑是否再加点盐。炖煮5分钟,不用加高压阀了。关火,盛出熊掌菇鸡肉,开吃了。

8. 竹笋鲜菇汤

材料 猪肉250克,竹笋一包,姜丝适量,蒜头适量,美极鲜适量,盐,鸡精 做法 1、笋过开水焯熟,沥干水分,捞出。 2、锅内放适量油将猪肉炒至变色,捞出。 3、再在锅内放少量油,油温至七成时放入姜丝、蒜头炒出香味。 4、将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内,翻炒一下后加入酱油、盐、适量味精即可出锅。