一、榆黄蘑汤榆黄蘑鸡蛋汤怎么做?
主料
榆黄蘑300克,黄豆酱300克
辅料
鸡蛋2个,大蒜50克,青椒2个,白糖半勺,水2勺,豆油2勺
二、做法
1.榆黄蘑去蒂切丁,大蒜切成碎末,辣椒切成小丁备用。准备好食材备用
2.黄豆酱加少许水调匀
3.锅热倒入两勺油,加榆黄蘑,鸡蛋倒进锅中
4.鸡蛋酱做的时候鸡蛋不是像我们平时炒鸡蛋似的煎成饼状,倒进去后立刻用筷子搅碎。要炒散,不要太碎,太碎口感不好
5.鸡蛋半凝固状态转小火,倒入大酱继续翻炒
6.加入大酱2小勺清水,加入少许白糖,小火熬制几分钟,翻炒搅拌均匀,炒至酱与油融合,酱没有豆腥味
7.放入青椒翻炒出香味
8.再放入大蒜翻炒一会儿。关火,用余温翻炒。看大酱水份差不多了就行了
二、蘑菇可以和蛋一起开汤吗?
蘑菇可以和蛋一起开汤。
蘑菇可以和鸡蛋一起煮汤,蘑菇和鸡蛋都是常见的食材,日常可以将二者结合一起搭配食用,可以满足身体多种营养需求,对身体健康有利,但是对于蘑菇和鸡蛋过敏的人群则不建议食用,以免引起身体不适。
蘑菇和鸡蛋的营养价值都比较丰富,蘑菇中含有蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素等营养成分,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,以及脂肪、胆固醇、氨基酸、钾、钠、镁等营养成分,两者一起煮汤不会发生不良反应,故蘑菇和鸡蛋一起煮汤可满足身体所需的营养成分,对健康有一定的好处,建议日常饮食以荤素搭配、粗细搭配、酸碱搭配为主,有利于更加全面地为身体提供营养。
不过对蘑菇或鸡蛋其中一种食材过敏时,则不建议食用,需要及时远离过敏原,以免身体出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等过敏的症状。
三、裙带菜平菇鸡蛋汤?
先将平茹撕成小块,加水炕开再加入裙带菜最后加入鸡蛋烧熟
四、蘑菇鸡蛋清汤的做法?
食材:菌菇(金针菇、蟹味菇)、鸡蛋各适量。 调料:盐、料酒、鸡精、香油、葱花各适量。
做法:
1.菌菇择洗干净,撕成条;鸡蛋磕入碗里,加入盐和料酒搅匀。
2.锅里加水烧开,放入菌菇焯一下水,捞出挤干水分。
3.另外拿个锅,倒入适量水,放入菌菇煮沸后转小火再煮2、3分钟,浇入鸡蛋液轻轻搅匀,最后加盐调味,撒上葱花出锅。