茭白炖平菇(炖平菇的做法?)

淘菜谱 2023-02-19 06:58 编辑:admin 164阅读

一、炖平菇的做法?

食材:

平菇500克、蒜3瓣、酱油、鸡粉、胡椒粉、盐、猪油适量。

制作方法:

1、把平菇洗净,撕成大片,挤干水分,蒜切片待用;

2、将平菇盛入碗中,加猪油、鸡粉、酱油、蒜片、胡椒、盐和约一杯水,在旺火上蒸约20分钟即可。

二、茭白可以长时间炖吗?

可以的,茭白可以长时间炖,茭白属长纤维植物,炖煮相对时间长一些,才能软烂可口。

茭白作为一种比较稀奇的食材,美味受到很多人的青睐。茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,又名茭儿菜、茭笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节。它的食疗作用对人身体的健康有着很大的帮助,并且肉质比较青嫩,蛋白质含量较高,是不错的保健食材。

三、平菇的几种吃法?

1. 干煸平菇。平菇用清水洗净,撕成小朵,把姜、蒜和干辣椒洗净,姜切丝,蒜切片,干辣椒切段,在炒锅中加入适量的油,待油温达到7分热后,姜丝、蒜片和干辣椒一起放入锅中,翻炒几下,平菇朵放入锅中翻炒,待平菇变软了之后,放入适量的盐和鸡精继续翻炒几下,就可以装盘了。

2. 韭苔炒平菇。平菇用清水洗净,撕成小朵,把韭苔、蒜和红椒用清水洗净,把韭苔切段,红椒切条,蒜切末,炒锅中加入适量的油,加热到7分热时,蒜末放入锅中,翻炒几下,平菇朵倒入锅中继续翻炒,红椒和韭苔倒入锅中,翻炒至菜都微熟后,放入适量的盐和鸡精。

3. 平菇炒肉。平菇用清水洗净,撕成小朵,把瘦肉洗净,切小片,放入碗中,放少量的盐、淀粉、辣椒酱、老抽,将其搅拌均匀,把葱、青椒、红椒洗净切好,在炒锅中加入适量的油,待油温达到7分热,瘦肉倒入锅中,翻炒至瘦肉微变色后,把平菇朵倒入锅中继续翻炒,在把葱、青椒和红椒倒入锅中翻炒至菜都变软一些后,再放入适量的盐和鸡精继续翻炒几下,就可以装盘了。

4. 清炒平菇。 材料平菇400克.做法平菇洗净切成片备用,锅内放入适量的食油开中火.锅热后放入适量的姜片煸香.倒入平菇片翻炒,盖上锅盖焖煮开,加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可.

5. 椒盐平菇 材料,平菇、鸡蛋1个、面粉、椒盐粉.做法、平菇撕成条、洗净、晾干水分待用。碗中加入面粉,打入鸡蛋搅匀。油温5成热,平菇裹上下锅,炸至金黄色,捞出。

6. 平菇青笋炒肉片 ,材料,平菇60g,青笋60g,肉片150g,葱段5g,姜片5g,盐1/4茶匙,干淀粉1/4匙,胡椒粉1/4茶匙,生抽1汤匙,料酒2汤匙,鸡蛋1个, 做法,平菇摘去根部的杂质,洗净后撕成小长条。青笋用刀削去外皮,切菱形片,先给肉片调味腌制:干淀粉、胡椒粉(1/4茶匙)、料酒(2汤匙)、半个蛋清调入肉片中,搅拌均匀,腌制10分钟,锅内热油,5成热时,下入码过味的肉片快速滑炒,将葱姜片也一起丢进锅里,一起炒。倒入一匙生抽,快炒4、5下,倒入青笋片和平菇;

7. 茭白炒平菇 ,材料,茭白1根,香油适量,橄榄油1小匙,盐适量,平菇适量, 做法,不粘平底锅倒油,中火加热,先放茭白,炒几下,放一点儿盐;再放平菇丝,炒3分钟后放些盐。茭白和平菇都变软以后出锅。出锅前滴1、2滴香油。

8. 平菇豆腐汤 ,材料,用料平菇250克,豆腐1块(约200克),花生油、葱花、精盐、味精各适量。做法,豆腐切成小块。平菇洗净切成片。炒锅内注入花生油烧热,投入平菇翻炒片刻,加适量清水煮沸,下入豆腐块,煮沸后撒入葱花,加精盐、味精调味即成。

9. 平菇虾色 ,材料 ,大虾,平菇,葱姜蒜,干辣椒,盐,糖,料酒,鸡精 ,做法,大虾收拾好,平菇切条;油锅炸干辣椒、生姜,然后炒虾,加盐,虾变白色之后,放到盘子里面;然后就油锅,炒平菇,加盐;最后加大虾、料酒、糖、鸡精,洒上葱段。

10. 平菇翠笋 ,材料:平菇 250g , 芦笋 9根 , 胡萝卜半根 ,太白粉 1/2小匙 (tsp),加2小匙水,搅匀成太白粉水 , 香油少许,调料:盐 1/2小匙,米酒 1大匙,糖1/3小勺, 做法,平菇洗净,厨纸吸干水分后,顺着纹路撕块;芦笋洗净,削去根部老皮,油盐水里焯1分钟,捞出后切斜段;胡萝卜洗净去皮,切片。油盐水里焯2分钟,捞出;锅里加1大匙油,油热后加平菇,大火炒2分钟;加胡萝卜,芦笋和调料。大火炒2分钟,加太白粉水勾芡,淋香油出锅