冬笋平菇鸡蛋汤(春笋平菇汤)

淘菜谱 2023-01-11 12:51 编辑:admin 112阅读

1. 春笋平菇汤

食材

茶树菇 500克

石斛100克

盐 15克

姜 15克

葱 30克

酱油 10克

方法/步骤

鸭子切块洗净倒进冷水里加点姜片再倒入料酒等水煮沸把水倒掉把鸭肉上的浮沫洗干净。

倒进锅里大火干炒炒出香味表皮微焦倒进炖锅里。炖锅里加几片姜老酒酱油盐干辣椒金丝蜜枣和少量的水开始炖煮。

把泡好的茶树菇把底部黑色的给剪掉一朵一朵撕开洗净等鸭肉稍微炖一会后把茶树菇放进去加点盐倒水没过鸭肉和茶树菇继续炖煮,加入石斛。

小火炖差不多2小时炖到鸭肉软烂可以拿筷子穿透快出锅前加入洗好的枸杞,可以适量加点沙参更加滋补,我家没有了所以这次没加。再稍微炖一会加点味精出锅。

2. 春笋蘑菇汤的做法

可以一起煮汤吃的。 蘑菇以其特有的美味而著称,可以有多种的烹饪形式,不仅可以做汤,还可以炒着吃,更可以进行凉拌,而煮汤这种吃法,在火锅店里极为常见的。使蘑菇子实体的鲜美味道融入汤中,使菜肴更加生色,所以,这种大杂烩的烹饪方法值得提倡。

3. 春笋冬菇汤

原料:湿发冬菇约50克,冬笋90克,当归约10克,油面筋约320克,素上汤7杯。

做法:

1、当归切薄片;冬笋去壳去头尾,氽水后切块;油面筋氽水过冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。

2、冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内,煮30分钟后捞起沥干(拣去当归),汤留下备用。

3、取圆碗一个,碗内抹匀花生油,冬菇片排放在碗底两边,再放入冬笋片,倒入少许煮冬菇之汤;

4、另用小碗一个,放入所剩的当归和半杯水;把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟,取出,将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中,面筋铺放在半边冬菇面上。

4、把煮冬菇之上汤煮沸,加上所蒸的当归汤调匀,轻轻浇入大汤碗里即成。

4. 春笋蘑菇排骨汤

1/4 做开水后放入排骨煮一两分钟,然后捞出排骨冲洗净血末,锅也洗干净重新接水

2/4 蘑菇切片,如果鲜笋也要事先用开水煮一分钟去涩味,已经去涩去皮的包装蒜则省略此步骤

3/4 把洗干净的排骨重新放入锅中,并放入蘑菇片和笋,再放两片姜去腥。开中火煮开后,捞出浮末,保持开锅状态十分钟后转小火慢炖

4/4 除了捞出其中一部分排骨炒食,还留一小部分排骨,就那么一直炖到排骨香烂吧。虽然排骨减少了,但是因为蘑菇和笋的味道,汤还会很香的.而炖好该喝的时候,放入黄瓜片,加盐调味,再倒一点奶油,那是很香浓的,不用奶油当然也不错。或者你也可以加一点牛奶。但是一定要在最后喝的时候加,牛奶长时间加热不好

5. 冬笋平菇汤

第1种家常做法:冬笋平菇混炒,500克新鲜冬笋,100克平菇(氨基酸和维生素含量丰富),一根香葱(增加香味),一片老姜(去腥)。

【做法小提示】:1,把冬笋,平菇切片洗干净备用,香葱切成碎末出锅的时候使用。

2,锅中放入适量油,把平菇和冬笋快速翻炒并加入料酒,酱油和适量水,然后用一点淀粉作为调料汁,放入香葱起锅就可以食用。

平菇,营养价值高,对预防癌症有点作用

第2种家常做法:冬笋炒肉片,500克左右冬笋,200克新鲜猪肉(蛋白质含量高,低脂肪食物),一根大葱(增加香味)。

【做法小提示】:1,把冬笋切片,猪肉用盐腌制一下并用淀粉过一下,大葱切小段。

2,锅中烧油,放入猪肉快速翻炒放入适量豆瓣酱,加入冬笋放入一点水和大葱闷一下就可以起锅食用。

猪肉,可以增强人体免疫力和体质

第3种家常做法:冬笋炖肉,600克冬笋,300克五花肉(肉质鲜美,营养丰富),一根大葱(增加香味),一片老姜(去腥),一颗大蒜(杀菌,开胃)。

【做法小提示】:1,把五花肉改刀成拇指大小,冬笋也是切成这样,然后配料准备好,大葱一根整的。

2,锅中放入足量植物油,放入五花肉炒至没有水,放入白糖,酱油,大葱,豆瓣酱等并加入冬笋,加入足够的纯净水,然后小火熬制70分钟左右就可以出锅食用。

猪肉,排骨旁边的五花肉是最细腻的