一、花生南瓜热量？
答花生南瓜热量60大卡。花生南瓜是南瓜品种之一,也叫七叶早南瓜,口感细嫩,肉质丰富,并且七叶早南瓜成熟快,口感非常绵密,非常好吃,在市场上受到很多消费者们的青睐。
二、花生南瓜和奶油南瓜区别？
花生南瓜和奶油南瓜无论从外形还是内釀都是百区别的，奶油南瓜在外形上看是上半边小，下半部比较圆，炖煮时间长，囗感甜，果肉细腻，而且营养价值也高，含有丰富的锌，参与人体内核酸，蛋白质的合成，而花生南瓜则是很普通，囗感略甜，果肉丝络比较粗，纤维含量高，适合大部分地区栽植，适应性强，座果率比较高。
三、花生南瓜与贝贝南瓜区别？
花生南瓜是普通南瓜，两个形状不同，贝贝圆形，贝贝南瓜个头很小，大约6两左右，吃起来口感非常粉糯，甜度也很高，富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效。
四、花生南瓜怎么挑？
花生：1、看外表：优质的花生粒大，颗粒饱满，外层红衣光亮，光泽均匀，一般红衣呈深桃红色的质量最好。如果花生干瘪不均，表面起皱纹，湿润无光，质量则差一些。发霉、发芽、有外伤的花生最好不要挑选。
2、看白点：花生的一端一般有个小白点，如果花生经过染色，这些小白点也会被染红。
南瓜：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。不管是什么品种的南瓜，棱深、瓜瓣鼓说明是好瓜。另外，外形完整、表皮油亮、坚硬紧实的南瓜更新鲜。
南瓜顶部一般会连着一小段瓜茎，这样的南瓜也比较容易保存，用手掐一下，如果感觉非常硬，手感像木头一样，说明南瓜采摘时间比较合适，成熟度高。
五、南瓜花生做法步骤？
主料
南瓜500克
辅料
花生150克
调料
盐适量
南瓜花生汤的做法步骤
1.准备一块南瓜，半碗花生米。
2.花生米用水清洗一下，然后用水泡发2小时，可以在上班之前泡好，下班之后就可以用来煮汤了。
3.南瓜削去外皮去除瓜瓤后放水里清洗干净，然后切成0.5厘米厚的南瓜片。
4.把切好的南瓜片放入煮锅里，加入适量的水煮南瓜。
5.煮南瓜的同时我们来处理花生，捞出泡发的花生控干水分，把花生放入蒜臼里，用拢起的手掌挡住蒜臼的四周，木杵从虎口进去，这样可以防止捣花生时有花生粒跑出来。
6.上下不停捣十几下，把花生捣成四、五瓣，五、六瓣，不用捣成泥状，有颗粒感的花生吃着更有口感和层次感。
7.我们的花生捣好后用匙子把它舀出来，这时南瓜汤已经煮沸，南瓜已经煮至半熟，把捣好的花生放入南瓜锅里，与南瓜一起煮。
8.大约煮三分钟左右，这时南瓜已经全部熟透，花生也煮至粉糯，可以放入适量的盐调味，盐不要放太重，盐淡一点更能突出南瓜的清甜和花生的清香。
六、花生南瓜苗的做法？
1、南瓜苗洗净，去根。
2、开大火，炒锅下油加热，大蒜洗净、拍碎，放入炒锅，炒出香味。
3、放入南瓜苗翻炒。
4、炒熟后关火，放入盐、鸡精拌匀。
七、长得像花生的南瓜？
夏日七仙
种植方式为爬地种植。该南瓜花生型花生味，叶片中等，果皮绿色带花斑，成熟果由绿转黄，单果1公斤左右，肉厚心腔小，耐热性优秀，耐病毒，华南区全年可生产，单株可坐果多个，产量通常在30吨/公顷，味鲜美，青果味甜，老熟果粉甜有糯性，该品种越夏栽培时座果较安定，是夏季高温品种中的高品质品种。
八、花生蜜小南瓜特点？
花生蜜南瓜为杂交南瓜，又叫狗肉南瓜，为蔓生植物，分枝性较强。叶片呈钝角掌状形，绿色，叶交界处有不规则斑纹。果实为木瓜形，皮为橙黄色。主侧蔓均能结果，单果重1.5～3公斤，果实先端膨大，近似木瓜形，老熟果皮橙黄色，果肉橙红色，质粉细腻，味甜。属早中熟品种，定植后85～90天可收获。抗逆性强，适应性广，产量高，品质优良，耐贮运定植后70-90天收获，植株匍匐生长。
九、南瓜炒花生潮汕做法？
用料
南瓜
生的花生米
花生炒南瓜的做法步骤
步骤 1
花生压扁切碎
步骤 2
锅中放油，油热后转小火放入花生碎（芝麻）炒香。注意火候别炒糊了。 约一分钟后放入切好的南瓜块，炒一炒，加一碗水 ，翻炒一下再加水，盖上锅盖大火煮烂 加少许盐，糖 水收的差不多，南瓜烂了就可以起锅了~
十、南瓜花生怎么炒好吃？
1.准备好西南瓜、红西椒、盐和花生。红西椒放水龙头下冲洗干净，放在案板上，去掉椒蒂和籽。
2.把处理过的红西椒切成薄片待用。用削皮器把西南瓜皮削干净，去掉西南瓜籽，放水龙头下冲洗干净。把西南瓜放在案板上，切成薄片待用。
3.起锅热花生油，待油开始拉丝时，倒入西南瓜片翻炒5分钟，加入适量清水，盖上盖锅煮10分钟。