一、生滚鸡肉淮山汤的做法?
方法:
1,将鸡切块,焯烫后捞出备用
2,将鲜淮山和胡萝卜去皮切块
3,锅中倒水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖1个小时,加盐即可 注意事项 1.鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点 2. 作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等 3.胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
二、南瓜淮山汁的家常做法?
材料:淮山一根、南瓜小许
1淮山和南瓜去皮,淮山切4-5CM长,南瓜切粒。
2放入蒸煮蓝中,加入3刻度的水,按蒸煮键蒸煮15分钟。
3淮山用碟子放好,南瓜加100ML的水搅拌成南瓜汁。
4淮山摆放好倒入南瓜汁,颜色鲜丽的淮山南瓜汁就做好了
三、南瓜淮山扇骨汤的做法?
南瓜淮山扇骨汤,做法简单,汤鲜味美,非常营养。做法如下:
主料
猪扇骨500克,山药300克
辅料
莲子适量、菱角和芡实各适量、姜三片
、蜜枣两颗
制作方法:
1、猪扇骨洗净后焯掉血水,再次用凉水洗掉晾干
2、莲子、菱角和芡实提前洗净,浸泡三小时左右
3、山药去皮切滚刀块;(去皮时最好戴手套,不然手很痒哩!)
4、汤煲放适量水煮开,放入所有材料,煲约两小时左右即可加盐调味食用!
四、虫草花淮山炒鸡肉正宗做法?
:小鸡洗净,剁成小块,汆水,捞出备用。
2:虫草花泡在水中10分钟沥干备用,枸杞洗净沥干备用,姜去皮切片。
3:加油热锅。 爆香姜片,放入小鸡,翻炒至小鸡表面微上色。
4:放入淮山、虫草花,加入足量的水,大火烧开,转小火盖上锅盖,煮2小时。
5:加入枸杞,再煮15分钟,放盐调味。
6:出锅即成。
五、淮山籽可以种出淮山吗?
淮山主要是用顶芽或者切块种植,淮山籽也是可以种植的
六、南瓜百合淮山粥的做法?
材料:
百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许,水1200毫升
做法:
1、南瓜切小块,放微波炉叮熟后,用勺子压成南瓜泥
2、百合一片片剥开,放清水里漂洗干净,备用。
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥,放入电饭锅中,按“煲粥一小时”。
4、煲至半小时后,加入百合;
5、再过半小时,百合南瓜粥就出锅喽!
小提示
1、百合很容易软烂,过早放入容易糊锅。
2、添加糯米,口感绵软,易于消化,老少皆宜。
3、喜欢甜食的朋友,可以在出锅前放入一小块冰糖,味道也很好。
七、淮山可以保存多久?
铁棍山药能保存3~6个月。
如果家里通风设施比较好的话,可以放在常温通风处保存,使用这种方法一般可以存放3~6个月,在存放的时候不要用塑料袋和报纸装山药,最好能让他们散开。
山药短期保存只需要将山药去皮切片,泡水,水中加适量的醋或者食盐,然后用保鲜袋分开装入冰箱极速冷藏,0~10摄氏度最适山药保存。
八、淮山可以放多久?
铁棍山药能保存3~6个月。
如果家里通风设施比较好的话,可以放在常温通风处保存,使用这种方法一般可以存放3~6个月,在存放的时候不要用塑料袋和报纸装山药,最好能让他们散开。
山药短期保存只需要将山药去皮切片,泡水,水中加适量的醋或者食盐,然后用保鲜袋分开装入冰箱极速冷藏,0~10摄氏度最适山药保存。
九、羊肉和淮山可以一起弄火锅吗?
羊肉可以和淮山一起煮,可以做淮山煲羊肉。
主料:羊肉500g,淮山500g,胡萝卜200g,马蹄5个。
辅料:姜5片,红枣10个,当归适量,枸杞适量,北芪适量,党参适量。
步骤
1.淮山和胡萝卜洗净,切块,配料洗净。
2.淮山焯水后,用清水冲洗粘液。
3.羊肉洗净,切块。
4.羊肉焯水,用清水清洗掉血沫。
5.把所有材料都放入锅内,并装满清水,煲至3-4小时。
6.暖胃的羊肉汤即可新鲜出炉。
十、淮山和鱼可以一起煮汤吃吗?
淮山药和鱼可以在一起煮汤吃,营养价值丰富,有利于健脾养胃,增进食欲,还有补气和增强免疫力的功效,平时的饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,山药和萝卜不要在一起吃,以免影响起滋补的功效。鱼肉含有大量的蛋白质以及多种微量元素维生素,营养价值非常高。