一、养胃小南瓜做法？
用料：
糯米50克
小米25克
南瓜150克
水1.5升
冰糖适量
油1小勺
做法：
1，糯米和小米加水。
2，淘洗干净。
3，浸泡三十分钟。
4，米中加入一勺食用油。
5，南瓜去皮。
6，南瓜切块。
7，南瓜改刀切小块。
8，放碗中备用。
9，砂锅加入1.5升水。
10，砂锅加入1.5升水
11，点火开大火。
12，水煮沸。
13，砂锅加入糯米和小米。
14，砂锅加入糯米和小米。
15，滚起转小火。
16，熬煮二十分钟。
17，锅中加入南瓜块。
18，锅中加入南瓜块。
19，开大火。
20，再次煮开。
21，然后转小火。
22，期间用勺搅拌以免糊底。
23，水米融合，柔腻为一，即成。
24，根据喜好加冰糖，拌匀即可
二、南瓜养胃还是伤胃？
南瓜属于养胃的。但是任何食物都不可以多吃的，南瓜如果吃多了也会伤胃的。胃病患者主要是避免辛辣油腻食物，饮食尽量清淡，容易消化。平时吃饭不要吃得太饱，太油腻，应该细嚼慢咽。三分治疗7分调理，平时生活和饮食的改善，是治疗胃病的关键。
三、南瓜到底养胃伤胃？
南瓜是养胃食品，具有健脾助消化的功效。 南瓜的肉质又细又软，十分容易消化，而且它富含有碳水化合物和果胶，可以保护胃黏膜。如果胃不好，可以尝试早晚喝一碗南瓜粥，对消化是有帮助的。但是注意，南瓜的糖分相对来说也比较高，不要过量食用，适量即可。
四、吃红枣养胃吗？
吃红枣没有养胃的作用。如果胃酸多吃甜东西，还容易增加胃酸。还可能加重病情，胃病的患者不要盲目的吃红枣。为了养胃可以喝小米粥，要吃容易消化的食物，不要吃辛辣的和刺激性的东西。胃病的患者要根据消化科检查和治疗，也不要盲目吃药。
五、小米南瓜粥是养胃的吗？
小米南瓜粥是养胃的，平时多喝点小米南瓜粥对改善和缓解胃病的症状效果非常好的。胃病患者主要是避免辛辣油腻的食物，一切烧烤寒凉寒冷，煎炸类食物都是不建议吃的，饮食尽量清淡容易消化，采取中西医结合进行治疗，配合中医中药来治疗。
六、早上吃麦片养胃吗？
早上吃麦片是有一定养胃作用的，麦片能够促进肠胃的蠕动，是一种膳食纤维非常丰富的食物，如果胃不好的话，早上也可以吃一点南瓜小米粥，南瓜小米粥对养胃的作用也是不错的。养胃期间以清淡的饮食为主，不要抽烟和喝酒，不要吃上火以及辛辣的食物。
七、吃生花生能养胃吗？
每天吃几粒生花生有助于养胃的，注意不要吃太多了。胃不好的话，平时一定要把饮食调理好，平时注意按时吃饭，不要着凉，不要喝酒，也不要吃生冷硬辛辣的食物，最好是清淡饮食，可以适当多吃点新鲜的蔬菜，多喝点小米粥，都有助于养胃的。
八、吃生花生真的养胃吗？
空腹时，可以吃几粒红皮花生，在嘴里慢慢咀嚼。不要先吞下它们，但要嚼到没有为止因为生花生的果肉很有营养，它能滋养你的胃，保护你的胃。平时不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。注意保持饮食规则。花生对你的胃有好处。当你吃生花生时，你通常会把它们和红色的衣服一起吃。红花生是个好东西。你可以每天生吃5-7粒花生，但你应该坚持吃。只有坚持，才能达到预期的效果
九、红薯养胃还是伤胃，红薯怎样吃养胃？
红薯养胃，红薯蒸着吃养胃，红薯富含钾，有助于人体细胞液体和电解质的平衡，维持人体正常血压和心脏的功能。红薯能给人体提供胡萝卜素，可抗脂质化，预防动脉硬化。有利于人体排便和毒素，预防肠癌。
十、山楂怎么吃养胃？
少量的吃山楂可以起到养胃的效果，但是吃的过多，不可能会导致出现相反的效果，所以可以少量的吃，不建议吃的过多。平时也可以吃一些清淡温暖的食物，也可以吃流水或者发流食，但是避免吃比较粗硬或者生冷刺激性的食品，并且也要少量多餐，不要暴饮暴食。