一、小米南瓜百合粥的功效？
喝小米粥有养胃的作用，南瓜对肠胃也是比较好的，可以补充营养。百合有滋阴润肺的效果，可以治疗肺燥咳嗽，也有安神的效果，一般人都可以和这些粥的。久病体弱的患者，肠胃不好的患者喝这些粥是比较好的。容易消化吸收，而且可以补充营养。
二、小米南瓜百合粥的家常做法？
原料：百合：3颗，大米：100克，糯米：50克，南瓜少许，水1200毫升
做法：南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥， 百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用 大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时” 煲至半小时后，加入百合 再过半小时，百合南瓜粥就出锅了。
小贴士：百合很容易软烂，过早放入容易糊锅，最好的时间段就是趁南瓜炖熟前的两三分钟加入百合， 添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好。
三、小米南瓜粥和南瓜粥区别？
小米南瓜粥里面有小米有南瓜，但南瓜粥里面没有小米。
小米南瓜粥，原料是小米和南瓜，色泽金黄，煮熟后可加入枸杞，香稠可口，健脾养胃。
南瓜粥，食材一般是南瓜，红枣，糯米。经过长时间的熬煮，南瓜软烂融化，和糯米融合在一起，非常黏稠，可以调胃养胃，非常适合老年人和婴幼儿食用。
四、南瓜粥的做法小米南瓜粥？
原料：
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法：
1、南瓜150克；
2、去皮切成小丁；
3、小米100克、糯米100克；
4、淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节省煮粥的时间，如果赶时间的话，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相对煮的时间要稍长些，比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话，未浸泡的米煮10-20分钟这样子的）；
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中，加入5倍的清水；
6、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10-15分钟即可。
五、小米红糖粥是哪种小米？
熬粥用的小米是在从谷穗里面打出来的小米
六、小米南瓜粥比例？
可以参照1：2的比例进行熬煮，也就是指小米一份，南瓜两份，这样比例熬煮出来的小米南瓜粥颜色澄黄，软硬适中。小米南瓜粥是一种低热量、养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等。
七、小米南瓜粥是什么南瓜？
老南瓜。
用南瓜熬粥时，建议选择老南瓜会更好，因为老南瓜中淀粉含量比较高，糖分多，煮出来的粥会更加软糯香甜，口感会更好；而嫩南瓜中的淀粉和糖分含量较低，如果用来煮粥的话，香甜度不足，口感较差。老南瓜的挑选：老南瓜表皮比较坚硬，颜色比较深，而且附有较多白霜，用指甲在南瓜上掐一下，会有水渗出来，如果汁水比较粘手，说明南瓜含糖量高，口感甜。
八、糯米南瓜粥和小米南瓜粥哪个好？
小米南瓜粥好。
小米南瓜粥里面有小米有南瓜。
小米南瓜粥，原料是小米和南瓜，色泽金黄，煮熟后可加入枸杞，香稠可口，健脾养胃。
糯米南瓜粥，食材一般是南瓜，红枣，糯米。经过长时间的熬煮，南瓜软烂融化，和糯米融合在一起，非常黏稠，可以调胃养胃，非常适合老年人和婴幼儿食用。
九、小米南瓜粥家常做法，正宗小米南瓜粥怎么做？
用料
小米 100克
南瓜 150克
枸杞 3g
纯净水 1500ml
小米南瓜粥的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
首先准备好做这款粥所需要的食材
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将小米淘洗干净倒入砂锅备用
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将南瓜去皮洗净切成片
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将南瓜十字花刀切成丁
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将南瓜丁和枸杞放入砂锅内
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
往砂锅内加入适量的水后开火熬粥
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
水最好一步到位，避免中途加水
步骤 8
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
大火烧开以后转中小火慢熬
步骤 9
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
粥慢慢变粘稠之后撇去浮沫儿，拿勺子轻轻搅动，南瓜就散化在粥里了
步骤 10
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅开后煮20分钟传说中的米皮儿、米浆、米油儿就出来了
步骤 11
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
小火再熬十几分钟，已经闻到小米南瓜粥的香气了，因为老南瓜本身有糖份，所以不需要加糖
步骤 12
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
香甜绵密的小米南瓜粥就熬好了
十、小米南瓜粥和小米山药粥哪个好？
各有各的好处。小米南瓜粥有养胃健脾的功能 。小米本身就有生津安神的功效，而南瓜有养胃的功效，两者在一起做粥有健脾胃安神的仇效。
而小米和山药在~起做粥也相当不错，因为山药有补肾的功能，所以小米和山药在一起做粥，有安神补肾的功能