宝宝辅食什么南瓜好(辅食选什么南瓜)

淘菜谱 2023-02-25 10:43 编辑:admin 185阅读

一、辅食选什么南瓜

[营养提示] 奶味南瓜泥是用南瓜、奶粉共同制作而成。奶粉含丰富的钙质,微量元素和矿物质。

南瓜中富含矿物质、氨基酸、果胶及南瓜多糖等营养元素。[功效] 助消化,补铁,适合7个月及以上宝宝。

[原料] 南瓜60g冲调好的奶粉20ml [做法] 1、南瓜去皮切成小丁,放入锅中加水煮至变软(中火煮7-8分钟);2、煮好的南瓜滤去多余的水份;3、在锅中加入20ml冲调好的奶粉,微微加热即可,切忌煮沸(会破坏奶粉的营养成分);4、将热好的南瓜放入辅食研磨碗中研磨成泥即可。

二、辅食什么南瓜好

材料:南瓜30克、土豆20克

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块,土豆去皮、洗净、切块②将南瓜块和土豆块放入碗里,隔水蒸熟③把蒸熟的南瓜块、土豆块捣成泥,然后搅拌均匀即可。

婴儿食品,南瓜泥

PS:如果南瓜和土豆都是第一次添加,需要先单独尝试(单独土豆泥/南瓜泥),没问题以后再混合一起添加。

2.鸡汤南瓜泥(适合7月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、鸡汤适量(原味鸡汤,不加调味品)

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块②将南瓜块放入碗里,隔水蒸熟③把蒸熟的南瓜块捣成泥,加入适量热鸡汤。

3.小米南瓜粥(适合8月龄宝宝)

制作材料:南瓜20克、小米30克

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块,放锅里蒸熟,然后捣成泥②小米淘洗干净,清水浸泡20分钟③小米放入锅里,加适量水,大火煮沸转小火慢煮,等到七八成熟,再加入南瓜块,煮至软烂即可。

4.大米绿豆南瓜粥(适合9月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、大米50克、绿豆20克

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块②大米和绿豆淘洗干净,清水浸泡30分钟③大米和绿豆放入锅里,加入适量水,小火煮至七八成熟,再加入南瓜块,等南瓜块煮熟即可。

5.南瓜红薯饭(适合10月龄宝宝)

制作材料:南瓜20克、大米30克、红薯20克、小米20克

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切小块;红薯去皮、洗净、切小块②大米和小米淘洗干净,清水浸泡1个小时③把大米、小米、南瓜块和红薯块加适量水,然后放入电饭煲煮熟。

6.南瓜牛肉汤(适合11月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、牛肉50克、植物油适量

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切碎;牛肉洗净、切小块②锅内加入适量水,放入牛肉块,大火煮开;煮熟后再放入南瓜碎,南瓜也煮熟后滴几滴植物油就可以了。

7.芋头南瓜煲(适合12月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、芋头50克、植物油适量

制作方法:①南瓜去皮、去籽、切块;芋头去皮、洗净、切块②油锅烧热,倒入芋头和南瓜块,小火翻炒1分钟左右③往锅里倒入半碗清水,水开后转小火继续煮20分钟,芋头和南瓜软烂即可。

三、辅食选什么南瓜比较好

辅食南瓜和山药,和燕麦、薏米、鸡肉等搭配做辅食。

1、鸡肉南瓜泥:

把南瓜洗净去皮去籽,然后切小丁蒸熟用汤匙压碎成泥。将鸡肉切片煮熟,然后用搅拌棒搅成泥状。鸡肉的营养丰富,常用来作为补虚养身的食材,同时还是一种富含高蛋白的肉食类,而南瓜是蔬菜类,跟鸡肉是不一样的食材类别,两者含有的营养成分各不相同,因此搭配食用可补充更多营养。南瓜的碳水中以果糖、葡萄糖、淀粉等成分构成,其中果糖的比例最大,因此吃南瓜会觉得甘甜美味,而鸡肉含有鲜味主要由谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸、IMP、矿物质等构成,两者搭配其滋味更加鲜美。

四、辅食南瓜哪种南瓜好

两种南瓜都可以给宝宝做辅食吃呢。不过我个人更倾向于用贝贝南瓜,一直买的贝贝南瓜,贝贝南瓜粉粉糯糯的,口感味道都很不错,跟吃板栗差不多,而普通南瓜则水水的,没有什么味道,一煮就容易烂了,口感味道都比不上贝贝南瓜,当然,价格方面贝贝南瓜也是要比普通南瓜贵的,所以看自己的选择。

五、辅食选什么南瓜好

辅食南瓜和山药,和燕麦、薏米、鸡肉等搭配做辅食。

1、鸡肉南瓜泥:

把南瓜洗净去皮去籽,然后切小丁蒸熟用汤匙压碎成泥。将鸡肉切片煮熟,然后用搅拌棒搅成泥状。鸡肉的营养丰富,常用来作为补虚养身的食材,同时还是一种富含高蛋白的肉食类,而南瓜是蔬菜类,跟鸡肉是不一样的食材类别,两者含有的营养成分各不相同,因此搭配食用可补充更多营养。南瓜的碳水中以果糖、葡萄糖、淀粉等成分构成,其中果糖的比例最大,因此吃南瓜会觉得甘甜美味,而鸡肉含有鲜味主要由谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸、IMP、矿物质等构成,两者搭配其滋味更加鲜美。

2、燕麦、薏米南瓜泥:

南瓜研成泥状,燕麦、薏米煮成粥。将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌。南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素,燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维,也有利于患者身体营养的补充。

六、南瓜辅食用哪种南瓜

辅食用普通南瓜也可以,不过有条件的可以用贝贝南瓜,价格贵一些,口感方面和营养更好一些。

七、宝宝辅食南瓜用什么南瓜好?

辅食南瓜饼,先把南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟,然后压成泥,放入面粉,奶粉,蛋液,用辅食机搅拌均匀。然后平底锅,煎制两面金黄即可,我昨天正好在家里刚做过给宝宝吃呢。味道很不错,软软糯糯的。

八、辅食选什么南瓜好吃

南瓜泥可以加米糊里面一起给宝宝吃

九、辅食用什么南瓜好

可以用玉米淀粉,玉米淀粉对宝宝的身体是有好处的,但是一定要注意做好保存工作,玉米淀粉可能会吸湿膨胀,甚至会出现腐败发霉的情况,如果腐败发霉最好不要给宝宝吃,以免对宝宝的身体产生影响,玉米淀粉里面含有较多的亚油酸,同时也含有一定量的蛋白质,它里面的微量元素硒是比较多的,对宝宝的身体发育有好处,同时也含有较多的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化。

十、给宝宝做辅食的南瓜哪一种比较好?

把猪肉剁成肉末,和稀饭一起熬给宝宝吃,好消化,有营养

十一、宝宝辅食吃什么样的南瓜

南瓜中有很多对身体有益的成分,如氨基酸、多糖、类胡萝卜素和多种微量元素等,常吃南瓜能提高机体免疫力,维持正常视力,促进骨骼发育等。下面讲一讲给宝宝做南瓜饼的方法。

食材:

南瓜 一块

盐 小半勺

糯米粉 3大勺

方法与步骤:

1、南瓜去皮洗干净切小块。

2、放蒸锅里蒸熟。

3、把熟的南瓜放碗里摊凉,放盐放糯米粉,加糖。

4、接着来,用手抓揉成面团。

5、把面团搓成多个小圆球。然后按扁。

6、全部做好后,放蒸锅上蒸,上气后蒸10分钟就好了。等凉后就可以吃了。香甜软糯,宝宝可爱吃了。但不可以一次多吃哦。

7、成品。

注意事项

南瓜要去掉外皮。

放一点点盐味道会更好。

放糯米粉的多少,以南瓜面成型为准。不要太干也不要太稀。

南瓜水分多,直接加糯米粉不需要加水。