1. 婴儿南瓜小米粥
准备食材:南瓜1块、大米适量、冰糖少许。
第一步:把南瓜去皮去瓤后切片
第二步:然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中,蒸至可以用筷子轻松刺穿。
第三步:把蒸好的南瓜取出放到盆中,用勺子压碎。
第四步:大米淘洗干净后,用清水浸泡半个小时左右,浸足水的大米,煮粥时间更短。接下来,往砂锅中倒入适量的水,水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。
第五步:锅里再次煮开后,转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥,中途要多搅动几次,以免糊底。
第六步:把南瓜泥倒入砂锅中,再放一点冰糖,搅拌均匀后接着开始煮,边煮边用勺子朝一个方向搅动,直至米粒开花,粥越来越浓稠时关火,盖上盖子,焖5分钟左右。
第七步:美味的南瓜粥就做好了。盛出开动吧。
2. 婴儿南瓜小米粥怎么做
最好的南瓜和最好的小米结合了!
3. 婴儿南瓜小米粥放盐
南瓜小米粥放少许油就很好吃,不需要放盐。
1、准备好的小米先清洗一下,小米不需要过度淘洗,简单冲洗两三遍就可以了;
2、清洗好的小米不能直接下锅煮,可以加入适量的清水,让它在水中浸泡一会,这一步很重要,浸泡的时间不用太久,20分钟左右就可以了,浸泡好的小米能让它熟的更快,煮出来的小米粥更香;
3、浸泡小米的时候再来做另外一步,就是锅中加水,把水先煮上去,水要一次性给够,中途加水会影响小米的口感和香味,需要把水煮到快开的时候,再加入准备好的小米,一般小米和水的比例是1:8,等水快开的时候下入小米,是小米又香又浓的关键,很多人熬不出香浓的小米粥就是因为选择了冷水下锅;
4、水快煮开之后,把浸泡好的小米倒进去,大火煮,小米倒进去之后要用一个勺子慢慢的搅动一会,避免粘锅;
5、把小米加进去之后大火把小米粥煮开,大火煮开之后,转小火,让小火慢炖,小火需要慢慢炖煮20分钟左右,期间还是要注意搅拌,避免糊锅;
6、煮小米粥的时候准备一下南瓜,我喜欢先把南瓜蒸熟,压成南瓜泥,再放进小米里面,这样颜色更好看,觉得麻烦的可以直接放进小米里面,一起煮熟;
7、20分钟过后,你会发现小米粥越煮越浓稠,最后加入南瓜泥和红枣,小火再煮5分钟,如果喜欢吃甜的,还可以加点红糖,煮好之后可以关火焖5分钟再出锅,加少许油。
8、好喝有营养的小米南瓜粥就煮好了,冬季最适合来一碗热乎乎的小米粥,暖心又暖胃;
4. 婴儿南瓜小米粥的功效与作用
用艾叶给宝宝洗澡,可以起到防蚊虫叮咬止痒和消毒的作用,但是宝宝的皮肤比较娇嫩,建议最好不要给宝宝使用艾叶洗澡,而且有些宝宝是过敏体质,如果使用艾叶洗澡很容易出现过敏的现象,最好在咨询过医生以后,再使用艾叶给宝宝进行洗澡。
5. 婴儿南瓜小米粥煮多久
一般情况下,如果我们是使用高压锅去煮南瓜的话,煮20分钟左右就可以把南瓜完全的煮熟。
但是如果使用普通的电压锅或者电饭煲去煮,则需要更长的时间去煮南瓜,通常情况下半个小时左右,差不多可以把南瓜完全的煮好。如果我们感觉时间太长的话,可以把南瓜切成小块的去煮,这样做可以很好的缩短南瓜煮的时间。
6. 婴儿南瓜小米粥怎么煮好吃又营养
1.选择优质农家小黄米,最大保留小米的营养。
2.准备淘米, 小米粥不宜太稀薄,所以准备的小米可以根据人数适当调整
3.淘米主要是淘出米中的杂物,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;用自来水即可,农家的米会有米糠,所以第一遍比较浑浊!
4.第二遍淘米,米糠本身较多,但是米糠不脏,且也有一定营养价值,所以只要把沙子和其他杂质淘干净即可!
5.淘完的米,倒掉自来水,加入纯净水!
6.小火慢炖25分钟左右,粒粒爆开,而且晾一会后,会有厚厚的米油!
7.粒粒爆开,如果买的米不是新米,这个时间可以煮不开,而且不易烂,也不糯不香,所以一定要选择好的新米。
7. 婴儿南瓜小米粥几个月吃
李子营养非常丰富,其含酸、脂肪油、纤维素比较多。在给孩子选择水果的时候也可以选择李子,因为它营养比较多,含脂肪酸、纤维素比较多,维生素也比较多。一般给孩子加李子的时间是在6个月左右才能加,而且加的量不能太多。因为李子营养丰富,但是其酸性比较强,如果吃多容易影响宝宝的消化功能,造成胃酸过多,容易出现腹胀、腹泻症状。
李子可以适量选择,不能添加的过于多,而且要根据年龄,采取不同的喂养方式。小于4个月的孩子不建议加李子,一般的加水果的时间是6个月左右,这个时间可以加各种水果,李子营养丰富,是可以吃的。
8. 婴儿南瓜小米粥可以通便吗?
南瓜具是有通便的作用,平时可以用南瓜熬粥,也可以把南瓜蒸熟了之后再吃,如果便秘严重的话,也需要吃一些治疗便秘的药物来治疗,平时的饮食一定要清淡为主,可以吃些新鲜的蔬菜和水果,也要多喝些开水,少吃辛辣刺激性的食物,适当的加强运动。
9. 婴儿南瓜小米粥怎么煮
小米粥大约煮1到2小时,如果时间允许也可以煮三小时左右,中间需要停火焖两次。熬出小米中的米油吃更有营养把小米粥熬煮时间长一点,方便宝宝吞咽和消化,由少到多逐渐添加。小米粥营养价值很高,含有多种氨基酸、维生素、脂肪、碳水化合物等成分,可以健脾开胃,补益身体,有很好的养身功效。
10. 婴儿南瓜小米粥可以放一点猪干吗
常温四个小时,与保存的环境有一定的关系。
煮的粥能够存放多久与保存的环境有一定的关系,若是在常温下的话,那么保存时间一般不超过4个小时,在夏季温度过高时,时间还会有所缩短,而在冰箱冷藏中保存的话,那么保存时间相对较长,但一般不超过24小时,另外,在保存粥的过程中需要密封,以免与其他食物出现串味情况。