1. 玉米南瓜饮
先把南瓜切成小块，放入豆浆机打成汁液，过滤后调味即可。
2. 玉米南瓜饮山药大枣饮品
南瓜和红枣能一起熬粥，下面是具体做法：
准备材料：红枣20粒，南瓜150g，糯米100g，糖少许
1、将南瓜洗净，去皮切块备用。
2、锅中将水煮开，放入红枣煮5分钟。
3、5分钟后放入糯米熬煮20分钟。
4、20分钟后倒入切好的南瓜小火熬煮15分钟。
5、15分钟后放入少许糖搅拌均匀即可。
6、出锅装碗，南瓜红枣粥即可食用。
3. 玉米南瓜羹
南瓜切丁和牛奶、麦片一起煮熟，放入料理机打成糊状即可。因为南瓜本身就很甜，所以不需要额外放糖。如果您担心这么一小碗南瓜羹吃不饱，可以跟我一样放些坚果和水果。这样还能补充维生素，增加饱腹感。
4. 玉米南瓜饮料怎么做
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法
先分享第一种小米玉米汁的做法：先把玉米去皮去须冲洗干净，用刀横着切两半，再对半竖着切两半，用手指顺着一排排的玉米粒剥下来，全部剥完放一边备用~ 把小米称好重量，用水冲洗2遍，放一边备用~ 把白糖和水也分别称好，放一边备用~
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法
准备一口合适的锅，把刚才准备好的水和小米倒里头，大火烧开，把玉米粒和白糖分别倒里头，大火烧开后改中火再煮10分钟，关火~
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法
稍凉后，用榨汁机把刚才煮好的小米玉米连同水一块打成汁。想口感好的可以过筛一下~
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法
好看又好喝的小米玉米汁。前面这杯是过筛过的比较细腻，后面那杯没有过筛（其实不过筛都好喝的）
步骤 5
纯奶手撕吐司的做法
第二种米饭玉米汁的做法：把玉米去皮去须冲洗干净，用刀竖着贴着玉米芯切下来。全部切完后连同玉米棒子放一边备用~ 把米饭和糖分别称好，放一边备用~ 准备一口合适的锅，里头放称好的水，把玉米棒子放下去大火烧开~ 把玉米粒放下去，大火烧开改中火煮8分钟，把玉米棒子夹出来扔掉，把糖和米饭放下去，再煮2分钟，关火~
步骤 6
纯奶手撕吐司的做法
稍凉后，把全部材料放榨汁机里打成汁。想口感细腻的可以过筛一下~
步骤 7
纯奶手撕吐司的做法
加了米饭的玉米打成汁也灰常好喝~
步骤 8
纯奶手撕吐司的做法
第三种燕麦片玉米汁的做法：把玉米去皮去须冲洗干净，用个不锈钢的勺子柄或V型菠萝去眼器先沿着玉米粒开出一排出来，其余的再用手指坚着一排排的把玉米粒全部剥下来（玉米棒子也可以留着） 再把燕麦片、糖分别称好备用~
步骤 9
纯奶手撕吐司的做法
准备一口合适的锅，把称好的水和玉米棒子倒里头，大火烧开，把玉米粒倒下去，再次烧开后改中火煮5分钟左右，把玉米棒子夹出来扔掉，把糖倒下去，如果用的是生麦片，这时就可以倒下去，煮4、5分钟左右关火；如果用的是即食的那种麦片可以关火前倒下去搅拌均匀。
步骤 10
纯奶手撕吐司的做法
稍凉后把全部材料倒榨汁机里打成汁，想口感细腻的可以过筛一下（我的就没有过筛也一样好喝）
5. 玉米南瓜饮可以加牛奶吗
喜家德的南瓜热饮做法 材料 南瓜300克，牛奶300克，淡奶油（也可不放，改为放牛奶）30克，白糖 做法
1.南瓜去皮籽洗净切稍厚片蒸熟，或微波高火3分钟，把熟南瓜片放入搅拌机里加一半牛奶打成糊（加点牛奶好打些）。
2.把打好的南瓜糊倒入奶锅里，加入剩下的牛奶，淡奶油用中小火加热，加入适量白糖搅溶。因南瓜本身是甜的，这汤也可不加糖，看自己口味来定。不要煮沸了，烫了就可关火装入盅里即可享用啦，因是万圣节，用淡奶油在浓汤面上画了张跟南瓜灯差不多的脸。
6. 南瓜玉米汤功效
长期食用南瓜，有助于补中益气，能够起到降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃黏膜的作用。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的发生。还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。南瓜中含有维生素D，有促进钙，磷元素吸收，进而能够起到强筋壮骨的功效。
7. 玉米南瓜粥
主料
南瓜
一块
玉米面
适量
步骤
1.准备南瓜一块，去皮洗净切滚刀块。（今天选用的是甘肃蜜南瓜，口感香甜，绵软）
2.汤锅中加入清水，下入切好的南瓜，加盖煮至南瓜用筷子能扎透即可。
3.玉米面加清水搅拌成稀面汁。
4.将搅拌好的面汁缓缓淋入锅中，一边淋，一边用筷子不停地搅动，防止面汁入锅后坨在一起。
5.调小火煮10分钟左右至面汤浓稠，色泽金黄。
6.煮好的玉米面南瓜粥色泽金黄，南瓜香甜绵糯，玉米面的汤汁也很滑爽，配上一碟小咸菜，赶紧来一碗吧！
8. 玉米南瓜饮料
主料
南瓜300g，大米200g，玉米100g
辅料
调和油适量，食盐适量
1.将南瓜削皮，洗净，切块备用。
2.起锅烧水。准备三碗米，洗净。待水开后，放入洗净的大米。
3.待大米7成熟后捞出，沥干米汤，备用。米汤也是可以喝的哟，小时候一碗干饭，必须配一碗米汤。
4.起锅烧油，放入猪油，油温8成热，倒入南瓜，翻炒均匀，放入一勺食用盐。加入玉米，然后将米饭铺在南瓜上，再加入2碗水。盖上锅盖焖煮15分钟左右
9. 玉米南瓜饮如何取名
蝶系女子名常用字。能较好的与您的姓氏搭配。字义蝶表示蝶舞、胡蝶、凤蝶，意义优美。音律胡、蝶的读音是hú、dié，声调为阳平、阳平，音律优美，朗朗上口。字型胡为左右结构，姓名学笔画11画；蝶为左右结构，姓名学笔画15画；字型优美，利于书写。五格该名字的五格笔画搭配为11-15，五格俱佳。意蕴成语胡肥锺瘦 莺歌蝶舞扩展了名字的意境
10. 南瓜山药玉米饮
食材 主料 玉米粉 50g 面粉 200g 鸡蛋 1个 熟红豆 100g 辅料 泡打粉 3g 炼奶 适量 白糖 适量 步骤 1.准备好所需材料 2.红豆事先煮熟，捞起沥干水分 3.将玉米粉、面粉、炼奶、白糖、泡打粉拌匀 4.鸡蛋磕入和面机桶中 5.选择打蛋模式 6.将蛋打发，成半固体状 7.将打发的蛋液加入混合粉中拌匀成面糊 8.取一活底蛋糕模具，底部和四周稍稍涂上一层植物油，然后倒入一半的面糊 9.撒上一层熟红豆 10.倒入剩下的面糊，然后双手抬起模具边，在台面上轻轻震一震，以排出气泡 11.将装好面糊的模具放上蒸锅，大火蒸25分钟 12.蒸好后，不着急开盖，继续焖3分钟后，取出放晾 13.将模具倒扣在大平盘中，轻轻脱去模具，切开即可食用。