南瓜红枣板栗米糊(南瓜红枣大米糊)

淘菜谱 2023-01-09 05:03 编辑:admin 145阅读

1. 南瓜红枣大米糊

步骤1

大米泡6小时控干倒入盆里,打入2个鸡蛋在放一勺白糖,搅拌均匀。

步骤 2

把南瓜和搅拌均匀的大米倒入破壁机里。

步骤 3

打糊状,全程不要加水。(南瓜水分足也)

步骤 4

加入酵母发至2倍大,用筷子搅拌排气,在放点葡萄干继续搅拌均匀备用。

步骤 5

盆里刷上油,盆壁也刷上油,把排号气的南瓜葡萄干米糊倒入盆里,上面放上蓝莓点缀。在放在蒸笼里蒸30分钟。关火闷5分钟,拿出看凉一会,在倒扣在面板上,取下盆即可。

2. 南瓜小米红枣糊

南瓜米糊一般都放小米,小米和南瓜可以养胃。而且小米和南瓜颜色比较配小米也比较好搜。

3. 南瓜大枣小米糊的功效与作用

大枣水有:第一种,大枣中的维生素C含量极高,它能促进胆固醇代谢,并通过抑制胆固醇合成酶的活性来减缓胆固醇合成,从而降低血液中“坏”胆固醇水平。;第二种,用大枣煮水喝,可预防胆结石、坏血病的发生;第三种,大枣中所含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供能量,增强免疫力;第四种,具有补血益气的功效,对缺铁性贫血有着良好的辅助治疗功效。

4. 南瓜红枣大米糊怎么做

宝宝五个月了,从四个月开始吃米粉,吃了一切正常,后来米粉里面加点苹果泥,就是从苹果上面刮下来的那种,一吃,宝宝便便就很吃力,每次嗯好久才便出来一点,比较干,便了五六次,历时两天,总算排干净了,觉得可能是添加苹果泥的问题就改成蛋黄,米粉加蛋黄吃了也没事,我想苹果营养丰富,所以再次尝试了苹果泥,一吃又出问题了,比上次更严重了一点,就是嗯不出来,难得嗯出来一点也是少得可怜,黄豆那么大,之后看论坛上面很多食疗法,都试了一下,没用!!!看她难受,就塞了肥皂条,总算拉出来一点,但是感觉没有拉干净,宝宝偷懒,拉掉一点,轻松不少就不肯拉了。听说效果很好的黑木耳红枣糊,中午在家试了一下,发现要弄成糊状不行,比较粗糙,宝宝吞咽困难!姐妹们给我想个好办法呀,或者再给个制作方便效果好的食疗建议,谢谢了!

5. 南瓜红枣燕麦米糊

用料

主料

燕麦片20克

粳米20克

小米20克

辅料

小麦仁

20克

红枣

5颗

黄豆

20克

葡萄干

10克

二米燕麦米糊的做法

1.

原料。

2.

将粳米、小米放入破壁机。

3.

放入小麦仁和燕麦片。

4.

放入黄豆和葡萄干。

5.

放去核红枣。

6.

加水。

7.

启动米糊功能。

8.

程序停止,即可饮用。

9.

营养米糊,不错不错。

6. 红枣南瓜花生米糊

南瓜蒸熟以后再弄糊 还可以做南瓜饼

7. 南瓜小米红枣米糊

准备好的小米清洗干净,小米可以补充铁元素,还有健胃除湿的功效;

准备好的老南瓜去皮去籽,清洗干净,南瓜含有丰富的维生素和氨基酸,适合各种人群,把南瓜切成块;

把南瓜和小米倒进破壁机,加入800ml清水,选择破壁机的米糊功能,米糊功能是自带加热功能的,煮好就可以直接喝了

8. 南瓜大米红枣米糊

可以的。

做法如下:

所需原材料:

1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。

2、辅料:清水。

第一步:取大米适量,将其淘洗干净。

第二步:倒入锅中,加三四倍量的水。

第三步:将准备好的一块南瓜去皮。

第四步:然后将南瓜切成小块。

第五步:将南瓜倒入电饭煲中,煮粥键开始煮。

第六步:然后准备红枣,将其洗干净,每个上面切一刀。

第七步:待锅中煮沸后,将红枣倒入电饭煲中。

第八步:煮至粥粘稠即可。

9. 南瓜红枣大米牛奶米糊

材料

牛油50公克,米50公克,糖20公克,牛奶900CC,荳蔻粉少许,柠檬皮丝1/2个量

做法

1.)准备一个烤盅,在烤盅四周先涂抹一层牛油备用。

2.)把米洗净后沥干水份。牛油切成小丁备用。

3.)把米、牛油、糖、牛奶与柠檬皮放进烤盅中,撒上荳蔻粉。

4.)预热烤箱至150℃,将烤盅放入烤40分钟后,用汤匙拌匀,再烤2小时后即可盛出食用。

10. 南瓜红枣糊糊

原料:板栗南瓜、糯米、红枣、玉米淀粉、白糖。

做法步骤:

第1步、南瓜清洗干净,糯米清洗干净后放清水中浸泡2小时。

第2步、南瓜从中间切开以后,用勺子挖去中间的种子,刮去外皮。

第3步、放到菜板上,用刀切成大小均匀的小块。

第4步、糯米浸泡好以后清洗干净,沥干水分。

第5步、红枣清洗干净后,放清水中浸泡两小时。

第6步、把浸泡好的糯米放到盘子的底部,均匀的平铺起来。

第7步、把南瓜均匀的码在糯米上面,摆成一个漂亮的造型。

第8步、把红枣摆在南瓜的缝隙中。

第9步、把摆好盘的南瓜放到高压锅的蒸屉上,盖上锅盖上汽后再压2分钟。

第10步、把玉米淀粉放碗中,用清水拌匀。

第11步、蒸南瓜的同时,做一个勾芡,锅中倒入1碗清水,放入白糖熬开,把调好的玉米淀粉倒进去,烧开至浓稠。

第12步、把做好的玉米淀粉勾芡倒入蒸好的南瓜上面。

11. 小米南瓜红枣米糊的营养价值

核桃红枣米糊做起来非常简单,味道很香,口感也不错呢,如果不喜欢吃太甜的话还不用放糖,因为红枣本身的甜味就足够了,早餐吃一碗这样香浓的米糊,真是美美的哈

【核桃红枣米糊的做法】

1.准备好所需食材,大米洗净放入豆浆机,加1000ml水

2.核桃放入豆浆机,红枣洗干净后去掉核

3.去核红枣放入豆浆机后,然后选择米糊键,开始制作米糊,留少量核桃和大枣切碎

4.做好的米糊倒入装有切碎的核桃和大枣的容器就好啦