木耳黄瓜炒鸡蛋有毒吗(木耳黄瓜炒鸡蛋有毒吗能吃吗)

淘菜谱 2023-03-14 06:45 编辑:admin 193阅读

一、我吃了隔夜的黄瓜炒鸡蛋黑木耳2小时后呕心难过?

吃了隔夜的黄瓜炒鸡蛋黑木耳2小时后呕心难过,应该你吃的食物变质了,导致你急性肠胃炎,建议你去医院看看吧,身体健康最重要,不要再拖了

二、木耳和黄瓜合炒会中毒吗?

木耳和黄瓜合炒是不会中毒的,这两样菜放在一起炒,不仅色泽鲜艳而且口感非常好,黄瓜中的能抑制体内糖分转化为脂肪,达到减肥的功效。而木耳中富含多种营养成分,素有体内清道夫的美誉,二者的外在条件普通,但营养价值都不错,并且互不排斥,混吃能达到排毒、养颜、减肥效果。

三、黄瓜鸡蛋木耳肉怎么炒?

食材与明细

干木耳适量

黄瓜一根

鸡蛋两颗

姜一小片

食用油适量

葱白一小节

盐一点

生抽适量

黄瓜木耳炒蛋的做法步骤

1.

食材合照:黄瓜一根,干木耳适量泡发,鸡蛋两颗,姜一小片,葱白少许

2.

黄瓜洗净切片,鸡蛋加一点料酒充分打发,木耳揉搓清洗滤水撕成小朵,姜去皮清洗切末,葱白洗净切末备用

3.

热锅放油,油六成热加入蛋液炒成松散炒蛋备用

4.

锅中底油,加入姜末葱白煸香

5.

加入木耳翻炒一两分钟

6.

加入黄瓜翻炒

7.

淋入少许生抽,翻炒一两分钟

8.

加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,尝下咸淡,根据个人口味添加一点食盐,翻炒均匀即可出锅

9.

这道黄瓜炒蛋,营养丰富,操作简单,黄瓜脆嫩,木耳柔滑,炒蛋Q嫩,清爽鲜香,美味可口

温馨小提示

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。食物禁忌:黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。

四、白菜胡萝卜黄瓜西红柿鸡蛋木耳可以一起炒着吃么?

可以。这些都是十分常见的食材,没有什么禁忌。本来按人的身体需要,每天进食15-25种不同的食材是最好的,这样营养丰富,有利身体健康。