一、素炒蒜苔木耳家常做法？
蒜苔处理干净切断用少许盐腌制十分钟左右，木耳泡发好切片，香干洗净切丝。
锅中烧油，把香干放入锅中炒，然后加入蒜苔木耳翻炒，加入少许盐生抽味精白糖，炒3分钟即可出锅。
二、蒜苔炒木耳胡萝卜做法？
原料
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蒜苔 (120克)
胡萝卜 (半根)
木耳 (适量)
猪肉 (70克)
准备食材，蒜苔 (120克)，胡萝卜 (半根)，木耳 (适量)，猪肉 (70克)
1/蒜苔洗净切成碎，锅中放入肉末炒至变色；
2/下入木耳胡萝卜，加入蚝油 酱油 盐 鸡精 白糖；
3/放入蒜苔丁大火炒至断生即可。
4.美味又好吃的烧蒜苔完成开吃了。
三、木须蒜苔正宗做法？
主料：黑木耳100克、红辣椒适量、猪肉100克
辅料：植物油3勺、姜2片、味极鲜适量、鸡精适量、盐1勺、淀粉适量、香油适量
做法：
1黑木耳用温水泡开洗净去蒂，蒜薹去掉尾部，洗净切段，红辣椒洗净切丝，姜洗净切末。
2热锅凉油加猪肉翻炒变色捞起，锅里留底油加姜末蒜薹翻炒
3锅里留底油加姜末蒜薹翻炒，加黑木耳盐翻炒均匀，加红辣椒，加肉丝翻炒均匀，加味极鲜鸡精翻炒均匀出锅。
四、蒜苔和什么菜一起炒好吃？
蒜苔炒腊肉：将蒜苔用手折成段，用清水洗净沥干。腊肉切成厚片；腊肉、芝麻油、姜未用炒锅煽炒１分钟，用漏勺捞出；
将原炒锅连同余油置旺火上烧热，放入蒜末煸香，放入蒜苔，加精盐偏炒２分钟，再加入腊肉合炒１分钟，盛盘即可。
五、蒜菜炒木耳怎么做？
黑木耳10克、肉丝50克、玉米油2勺、盐1勺、糖半勺、料酒少许、大蒜250克
1.大蒜洗净切段，黑木耳预先泡发洗净，肉丝加盐，料酒，淀粉用手抓匀
2.热油锅，倒入肉丝翻炒至变色
3.再加入木耳翻炒
4.加入大蒜翻炒
5.加糖翻炒
6.加盐炒匀，出锅
六、蒜苔木耳炒肉怎么做？
主料：肉（根据本人喜好或本民族饮食习惯选择）、蒜苔、木耳。
辅料：食用油、生抽、食盐、葱、蒜、花椒。
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生产制作
1、蒜苔洗干净切段，木耳泡发好，择成小朵，肉切片备用；
2、炒锅里放油，放入花椒、葱炝锅；倒入肉片翻炒，然后倒入生抽，放入蒜末翻炒；
3、倒入蒜台和木耳翻炒；加入盐调味；
4、炒熟出锅即可，盛盘上桌。
七、蒜苔搭配什么素菜好吃的做法？
主料 蒜苔200g、黑木耳200g 调料 调和油适量、食盐适量、香肠1/2根、酱油适量、味精适量 蒜苔炒木耳步骤1 蒜苔炒木耳的做法大全 泡发好的木耳，蒜苔洗净切段。火腿肠切片备用 步骤2 蒜苔炒木耳的做法图解 起锅，放油，油后热放入火腿肠翻炒 步骤3 蒜苔炒木耳的家常做法 加入蒜苔翻炒到七分熟 步骤4 蒜苔炒木耳的简单做法 加入木耳翻炒半分钟，加盐，味精出锅
八、咋样一起炒土豆蒜苔和木耳？
主料 3人份 蒜苔300克、木耳(水发)100克、土豆150克、腊肠50克 辅料 花生油1汤匙、精盐1汤匙、蒜3粒、鸡精0.5汤匙、家乐热炒鲜露2汤匙 蒜苔木耳炒土豆#鲜香滋味 搞定萌娃#步骤1 木耳提前泡发好后洗净 步骤2 蒜苔洗净切长段 步骤3 土豆去皮切片，然后在清水中清洗两遍洗掉淀粉 步骤4 锅中热油爆香蒜米把腊肠片放入炒香 步骤5 把土豆片放入翻炒 步骤6 加入木耳继续翻炒 步骤7 再把蒜苔放入炒 步骤8 所有食材大火爆香断生加适量盐 步骤9 加入少许鸡粉 步骤10 最后淋出锅前淋适量家乐热炒鲜露翻炒均匀即可
九、蒜苔木耳最正宗的做法？
1/8 准备好食材洗净
2/8 切好备用
3/8 锅清洗干净，倒入油
4/8 等油七成热，倒入蒜苔翻炒
5/8 接着倒入小米椒、木耳翻炒
6/8 加盐适量
7/8 为了提鲜，加点酱油，翻炒后即可装盘