一、木耳鸡蛋平菇油菜怎样做?
木耳泡发鸡蛋打散搅匀,平菇和油菜洗净,撕成小块,锅热倒入油,首先将鸡蛋定型,然后放入泡好的木耳平菇油菜大火翻炒,调味即可。
二、素炒木耳青菜的做法有哪些?
凉拌木耳:
材料:干木耳一把,香菜5根,大蒜半头,红椒半个黄椒半个,白醋15ml陈醋15ml,盐3克,白糖5克,鸡精1克,辣椒油5ml,香油1ml。
做法
1.木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。
2.锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。
3.将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。
4.将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。
木耳炒肉:
材料
主料:猪里脊肉100克、黑木耳10朵
调料:食盐1.2克、醋3毫升、鸡精2克、葱1段、料酒5毫升、水淀粉少许、植物油适量
做法
1.猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。
2.木耳用温水泡软,摘去根部,洗净,撕成小朵备用。
3.葱切斜段,姜切末。
4.锅中放油,油热后放入姜末,放入肉片炒至变色盛出备用。
5.锅中放油,油热后放入葱段、木耳、生抽翻炒两分钟,放入肉片翻炒均匀。
6.烹点醋,加盐、鸡精调味即可。
木耳炒鸡蛋:
材料
主材:水发木耳若干,鸡蛋2个。
辅材:葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。
做法
1.木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。
2.热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。
3.在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。
小诀窍:木耳要提前焯一下断生,这样炒的时候好熟。
三、木耳鸡蛋炒油菜怎么做好吃?
食材
主料
木耳
100克
鸡蛋
2个
油菜
200克
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.把食材洗净备用
2.油菜用水汆一下然后捞出放进冷水盆里备用
3.鸡蛋打散备用
4.起锅把鸡蛋煎制金黄色,把木耳放进去翻炒几下
5.然后放入油菜继续翻炒一分钟,加盐、鸡精,翻炒几下就可以出锅了!
6.完成 还不错吧
小贴士
油菜事先要用水汆一下 因为鸡蛋和木耳很好熟 青菜不汆一下炒的时间太长口感就不是很好了
四、鸡蛋木耳油菜蘑菇的做法?
食材:鸡蛋两个,木耳25克,油菜100克,蘑菇50克。
做法:
1.香菇和油菜洗净,泡在水里去掉沙子。木耳冷水泡发。
2、油菜切两段,梗的部分带点儿叶子,别全都是梗哈。葱切花。木耳撕成合适的大小。
3、鸡蛋打散,加盐调味。下油锅炒出香味,盛出。炒熟一点儿比较好吃。
4、油锅爆香葱花,下油菜梗先炒。加入木耳拌炒。
5、下油菜叶子翻炒。加入少许盐。
6、拌入之前炒好的鸡蛋即可
五、菠菜木耳炒鸡蛋最正宗的做法?
经常食用菠菜可以润肠通便,促进新陈代谢,增强抗病能力。多吃菠菜木耳,可以净肠通便, 美容养颜。,不仅营养丰富,而且是一道非常好的减肥菜。 食材 主料 菠菜200g 鸡蛋2个 木耳4朵 辅料 油适量 盐适量 蒜适量 胡椒粉适量 料酒适量
1.菠菜洗净,用开水焯一下,捞出沥干水分。
2.黑木耳提前用冷水泡发,撕成小朵。
3.蒜切成末。
4.两只鸡蛋打散。
5.锅内放适量油,倒入蛋液,待稍凝固时再翻动。
6.把鸡蛋铲成大块,盛出备用。
7.另起锅,放少许油,放入蒜末炒香。
8.把菠菜、黑木耳、鸡蛋放入锅中。
9.加料酒、盐、胡椒粉,翻炒片刻即可出锅。