一、银耳羹可以天天吃么？
银耳汤最好三天喝一次效果会比较好。具体要根据季节来判断，夏天可以天天喝，冬天三天喝一次。银耳含有多种维生素、蛋白质以及碳水化合物，每段时间定量吃一些，可以增强身体的抵抗力。
二、银耳可以天天吃吗？
银耳可以天天吃，但不宜大量吃，应注意膳食均衡。
银耳是常见的食物，其中含有丰富的营养成分，如碳水化合物、脂肪以及矿物质等，每100个干银耳含261大卡热量，其中碳水化合物67.3克，脂肪1.4克，蛋白质10克，膳食纤维30.4克。
银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸。银耳可以天天吃，适当吃可以满足机体对营养的需求，但需要注意的是，避免长期大量吃银耳，否则可能会导致膳食不均衡，从而出现营养不良的情况。
三、银耳汤可以天天喝吗？
银耳汤可以天天喝。银耳是一种具有保健作用的菌类食物。但要适量的饮用啊！银耳具有滋阴养肺的功效。它的营养比较丰富啊！
四、银耳汤每天喝好吗？早上喝好还是晚上好？
银耳汤是可以天天喝的，但要注意量的摄入不宜太多。银耳汤作为一种营养比较丰富的食物，没有特别的禁忌，早上或晚上服用均可，无须特别注意服用时间。
五、银耳汤可以每天都喝的吗？
银耳汤是可以天天适量饮用的。银耳具有滋阴润肺，补肾养胃的功效，富含烟酸，锌，硒等微量元素。银耳富含硒及酸性多糖类物质，可以增强机体的免疫力