1. 凉拌木耳豆芽的做法窍门
步骤 1
辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁
步骤 2
绿豆芽用清水冲洗干净
步骤 3
锅中加适量水,烧开
步骤 4
豆芽倒入开水中,立即关火
步骤 5
将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留
步骤 6
豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分
步骤 7
放入一勺陈醋
步骤 8
再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀
步骤 9
加适量盐进行调味
步骤 10
再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌
步骤 11
锅烧热,加少许油,放入几颗花椒
步骤 12
花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,随着爽脆的浇油声,之前调料的香味进一步激发出来。将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用
2. 凉拌木耳豆芽的做法窍门视频
需要提前准备好的材料包括:豆芽 200克、胡萝卜 半根、大蒜 适量、香油 适量、亚麻油 适量、辣椒油 适量、盐 2克、白糖 5克、香醋 5豪升、生抽 适量。
1、第一步将胡萝卜洗干净切丝,放一旁备用。
2、豆芽洗干净,放一旁备用。
3、锅内放水,盐,油,烧开放入豆芽,煮3分钟。
4、豆芽捞出放冷水浸泡。
5、换水烧开,放胡萝卜丝,煮30秒。
6、然后将萝卜丝捞出放冷水浸泡。
7、大蒜去皮切碎,放一旁备用。
8、接着将食材放一起,放入香油,亚麻油,辣椒油,大蒜,白糖,醋,盐,生抽,搅拌均匀。
9、搅拌均匀后即可食用,这样凉拌豆芽就做好了。
3. 豆泡木耳的做法
(1)将油豆泡刹开;椰菜切小片;青椒去梗和籽切小块;木耳切小片;调料全部放入上汤中调成汁
4. 木耳豆芽怎么做好吃
绿豆芽 200克,木耳 20克,芹菜 20克,盐 半勺,味达美酱油 少量,醋 适量
洗净各种材料
热锅,放油 葱姜
放入绿豆芽 芹菜 木耳
5. 凉拌木耳豆芽的做法窍门图片
放入葱花,味素,酱油,根据口味还可以放些辣椒油。
6. 黄豆芽拌木耳的做法
豆芽木耳炒干豆腐的具体做法
原料:泡发木耳、干豆腐、豆芽、胡萝卜、猪腿肉、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉。
做法步骤:
第1步、准备好所有食材、猪腿肉切片、木耳泡发洗干净、干豆腐切菱形片用开水焯一下洗干净、豆芽、胡萝卜切菱形片、葱姜蒜切丁备用
第2步、热锅冷油放入猪肉炒熟
第3步、放入葱姜蒜炒出香味、加入生抽、料酒、胡椒粉
第4步、加入木耳、豆芽、胡萝卜继续翻炒
第5步、炒至七分熟的时候加入干豆腐和盐继续翻炒
第6步、炒熟之后碗里放入玉米淀粉和适量的清水勾芡出锅。
7. 豆芽可以和木耳一起凉拌吗
通常情况下,绿豆芽和肉类食物、其他蔬菜等食物搭配均有营养。建议可以根据个人喜好来选择合适的食物搭配,具体情况分析如下。
1、肉类食物:吃绿豆芽时可以搭配各种肉类食物吃,如鸡肉、鸭肉和猪瘦肉、牛肉、羊肉等。肉类食物含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分,和绿豆芽搭配后能使营养成分变得更加充足,适量食用有利于人体健康;
2、蔬菜:绿豆芽也可以和其他蔬菜搭配,如芹菜、油麦菜、菠菜、青椒等。与这些蔬菜搭配在一起吃后,能够使微量元素以及维生素等营养成分变得更加充足。
3.绿豆芽也可以搭配其他食物比如豆腐等,可以做成豆腐绿豆芽汤,其营养成分含量较丰富。