一、宝宝辅食红鳟鲜做法？
核桃鳟鱼
材料:
菜油2茶匙、新鲜鳟鱼肉4块、每块约重175克、辣椒粉1/4茶匙、半边核桃仁10片、芝麻菜(Rocket)、水田芥(西洋菜)或混合沙拉菜叶125克、
做法:
1、烤炉用最高档火预热。
2、同时制作沙拉酱：冬葱去皮切末，或把大葱老叶切去，切成葱花，放入小碗。莳萝或芹菜叶洗净沥干，切碎，与醋、核桃油、盐、胡椒一起加到碗中拌匀，放置一旁待用。
3、用一半菜油涂在烤盘上。鳟鱼肉块有鱼皮的一面朝下放入盘中。加盐及辣椒粉，烤5—8分钟(只烤一面)，直至鱼肉中央不透明而边缘稍黄为止。
4、烤鱼时，将剩下的菜油放在小煎锅里加热。用小火煎核桃仁，不断摇动煎锅，拌炒核桃仁至变色但不焦黑。核桃仁盛出放在纸上沥去多余的油，然后略切。
5、沙拉菜叶洗净沥干，放入4个上菜盘中。每盘放鳟鱼肉一块。沙拉酱拌匀，用匙子舀到鱼上，撒上核桃仁。
核桃是可以很好的补脑健脑的，在搭配上一些蔬菜是可以很好的补充维生素的，鳟鱼是具有暖胃和中、止泻的作用的。
蛋清红鳟鱼条
原料：
鲜红鳟鱼1条(约750克)，鸡蛋清4只，大葱白段50克，辣椒酱50克，料酒25克，精盐2。5克，味精2。5克，干淀粉75克，豆油1000克(实耗75克)，花椒盐25克。
做法：
1、将红鳟鱼去鳞，从鳃部挖出锶和内脏，洗净，斩去头，把鱼肉切成两片，剔去鱼皮，切成长5厘米、宽5毫米长的鱼条，放入碗中，用料酒、盐、味精腌渍1分钟，入味，待用。
2、再将蛋清放入碗中，抽打成泡沫，拌入干淀粉，涂遍鱼条。
3、炒锅烧热，放入豆油，烧热后，稍冷却，再将鱼条逐条入锅，炸2分钟，待结壳时，捞出，控油，入盘。
4、食用时，随跟花椒盐、葱白段和辣椒酱各一碟，配食，即可。
我们食用鸡蛋是可以很好的补充钙质和维生素的，补充能量，而鳟鱼是可以很好的补充铁元素，对身体器官保持正常是非常有帮助的。
我们食用鱼脑是可以很好的促进脑部的发育的，因为含有磷蛋白，鱼含有的不饱和脂肪酸是可以有助脑发育成长，活化脑细胞，延缓脑老化的，帮助我们降低血脂，所以我们在日常生活中是要多学习一些鱼的制作方法的，经常的做着吃一吃。
二、宝宝辅食三鲜丸子的做法？
将香肠、平菇放进以捣烂水豆腐的海碗中，再添加适量盐、鸡精、白胡椒粉，搅拌均匀。
用力搓揉后挤压肉丸子。
搞好的肉丸子装在菜盘里。
菜盘盖上一层保鲜袋，放进炒锅。
水开后，再次蒸15分鐘上下就可以起锅。
三、宝宝辅食~蔬菜鲜虾粥的做法？
虾仁蔬菜粥的做法比较容易，将蔬菜洗净，切成小段，取虾剥皮去头，取虾仁切成，将虾仁和蔬菜混合在一起打碎，然后放在蒸锅中直接蒸煮就可以，这样就给孩子做成蔬菜虾仁粥了，蔬菜虾仁粥，能够为孩子提供维生素，矿物质元素，营养价值全面，可以经常给孩子吃。
四、白蘑菇辅食的做法？
1、鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，白蘑菇切片，大葱斜切段，姜切片，青红椒切圈；
2、锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸炒半分钟；
3、放入大葱段，煸炒至出香味；
4、放入蘑菇，翻炒两分钟；
5、放入鱿鱼，继续翻炒两分钟；
6、放入少量盐调味；
7、再放入青红椒圈；
8、大火翻炒至汤汁收干即可。
五、蘑菇辅食的做法大全？
食谱推荐：蘑菇炒豌豆
材料：鲜蘑菇300克，豌豆150克、植物油、葱、姜末、盐、水淀粉、香油、蒜末、鸡汤各适量。
做法：
1、将鲜蘑菇摘洗净，掰成小片，在开水锅内焯—下，捞出沥水。
2、豌豆剥去外皮。洗净在开水锅中焯烫一下，捞出沥水。
3、炒锅上火，放油烧至六成热，放葱、姜末、蒜末，爆炒出香味。
4、倒入鲜蘑菇、豌豆，翻炒片刻，放少量鸡汤烧开。
5、放盐食谱推荐：香菇炖鸡
材料：鸡半只、干香菇10个、葱2段、姜3片、干辣椒1个、红椒半个、细香葱少许、八角1个、色拉油、食盐、料酒、生抽、老抽、白糖适量。
做法：
1、草鸡洗净，控干水份后切块，香菇用水冲洗下，放在温水中泡发。
2、姜切片，葱切段，红椒切菱形，泡好的香菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净，泡香菇的水过滤后备用。
3、锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒，炒至变色后将姜，葱，干辣椒，八角一起倒入炒，加生抽，老抽，炒上色后加少许料酒，白糖和盐调味。
4、将过滤好的香菇水倒入，至将鸡块全部淹住2CM左右，大火烧开后用中小火炖，至肉约8分熟时将香菇加入再一起炖。
5、继续炖至汤汁收浓时将红椒和推荐食谱：蘑菇西红柿汤
材料：西红柿1个、蘑菇、紫菜、瘦肉、生姜、香葱。
做法：
1、西红柿切月芽块，蘑菇撕片，瘦肉切丝(或薄片)加老抽料酒鸡精淀粉及少许水调匀入味，生姜拍扁切丝，香葱切葱花。
2、锅内下适量油，爆香生姜丝，下适量热水，水滚开后，下西红柿。
3、西红柿秒煮两分钟，下蘑菇。
4、蘑菇煮开后，用一勺淀粉加少许冷水调匀调成淀粉水倒入锅内。
5、再加入瘦肉并快速搅散，加入紫菜，
总结：女性朋友平时多吃些蘑菇，蘑菇可以抗氧化，还能补充维生素D，其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。它的热量还比较低，对于减肥的朋友来说，经常食用比较好，可以用蘑菇代替蛋炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，身体会减少很多热量，以上还给朋友们搭配了一些蘑菇的食用方法。加鸡精和盐，起锅撒葱花即可。小葱加入，拌匀就可以出锅了。，勾薄芡，烧开淋上香油即成。
六、宝宝辅食的做法？
主料：
铁棍山药80克
鸡蛋1个
辅料：
苹果40克
做法：
1. 苹果和山药切块
2. 放入榨汁机，打入一颗鸡蛋
3. 用榨汁机打成糊，约1-2分钟
4. 玻璃碗内垫烘焙纸，刷油
5. 倒入打好的糊糊
6. 盖上保鲜膜，扎小孔 开水上锅，小火蒸20分钟。焖5-10分钟再出锅
7. 蒸好脱模晾凉
七、宝宝辅食鲜虾丸如何保存？
宝宝的虾肉丸子最好当天吃完啊，没有吃完可以放在冷藏室里第二天吃啊，不要冻。
1、虾丸蒸熟后保存的话，在夏季常温的状况下是可以保存3天左右，在冬天的时候是可以保存15天左右。
2、虾丸如果蒸熟之后，加上包装快速冻，可以在零下的温度下保存一年左右，采用真空保存的话，可以保存更长，而且能够很好的保留住风味。
八、8个月宝宝鲜桃辅食做法？
第一，我们先把桃子洗干净。然后切开拔把桃核拿掉。然后用用开水烫三分钟，用开水烫后的鲜桃去皮很容易，我们要把桃子的皮去掉。
然后用宝宝专门打辅食的碗把桃子凿成泥，然后再过一边筛。我们可以多过几遍。桃子就会更细腻，不会有颗粒。宝宝吃起来就不会被噎到。可口的鲜桃泥就做好了。
九、宝宝辅食—三鲜玉米羹做法小贴士？
工具原料玉米、白米煮饭锅、电饭煲、先将新鲜玉米去掉外壳，洗净玉米须，然后将玉米粒掰好备用；
2将白米洗净，电饭煲放入500ML水，可以多做一些，大人也可以一起吃；冷水将玉米跟白米一起放入锅中，确保水量是米跟玉米的3倍左右；
3开火煮开，调制中火，煮35到40分钟；
4用勺子捞出一些玉米粒，用料理机进行打碎处理，然后将打碎的玉米放入碗中，用勺子放入汤汁跟白米；宝宝爱吃的玉米稀饭做好了；宝宝非常爱吃；
十、宝宝辅食芋头做法？
隔水蒸 蒸熟以后捣烂喂或者放少许猪油炒过后煮烂喂、