一、南瓜蒸蘑菇做法？
南瓜是一种瓜类，里面受含维C维a各种维生素，非常有营养，如果用他的蘑菇的话，最好是他的心掏空，然后把蘑菇放里面煮，味道鲜美，富有营养
二、胡萝卜炒蘑菇做法？
首先将胡萝卜。清洗干净，把它切成薄片，然后把蘑菇清洗干净，切成薄片，然后起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，再放入胡萝卜，蘑菇进行翻炒，加入食盐基金。酱油进行调味就可以了。
三、像南瓜花的蘑菇？
云南也有瓜花菌一说，在云南瓜花菌是指喇叭菌，属锈耳科。常见的与南瓜花相似的菌类还有散尾鬼笔，属鬼笔科鬼笔属。
四、蘑菇炖南瓜的做法？
调味料： 黄油：两汤匙 淡奶油：3汤匙 黑胡椒粉：1/2汤匙 盐：适量南瓜：400克罐头鸡汤：1碗白蘑菇：10粒洋葱：1/4个牛奶：1杯水：适量
做法1.南瓜切皮去瓤，切小片；
2.蘑菇洗净切厚片；洋葱剁碎；
3.热锅放入两汤匙的黄油，融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒，待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟；
4.揭盖放入南瓜片，倒入鸡汤、牛奶和适量的水（没过锅里内容约1cm），加盖小火焖15分钟，其间要不停翻搅，以免糊底；南瓜软烂后用汤勺压烂（依个人口味，可保留些许颗粒），加入淡奶油搅匀，下盐和黑胡椒粉调味即可
五、南瓜胡萝卜菜盒子热量？
热量:48 千卡 / 201 千焦
做法如下:
主料:
面粉200克
辅料:
嫩南瓜1个、葱2根、大蒜1头、红萝卜1个、十三香5g，食盐1勺
步骤 :
1· 洗干净的南瓜插细丝，再来点红萝卜丝，好看
2· 南瓜丝里放两勺食盐，拌均匀刹刹水分
3· 等待刹水的时间可以先把面和了，醒起来
4· 然后再切点葱花，蒜末备用。
5· 接下来就是要把南瓜里的水给挤出来了，尽量的挤干净点。一大盆的南瓜丝一杀水分就省这么点了
6· 挤玩水的南瓜丝里面放入切好的葱花蒜末，加白糖，十三香，耗油，调味，再多加点食用油进去，香喷喷的。记得不要再放盐了，会咸的
7· 醒好的面团揉光滑，切成均匀的剂子备用
8· 再把剂子擀成大薄面饼
9· 在面饼的一半上面均匀的铺一层调好的馅料
10· 然后对折起来，压好边，一个菜盒就做好了。也可以均匀的平铺一层上面馅料，让后再盖一个面饼，压好边。
11· 然后平底锅刷一层油，把菜盒放进去，中小火烙个2-3分钟翻个面
12· 烙的两面金黄也就熟了
13· 简单易学的南瓜菜盒就做好了
六、南瓜胡萝卜馒头的做法？
紫薯，南瓜和胡萝卜可以打成汁和面。
紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素，含有18种氨基酸，富含维生素C、B、A等8种维生素，特别是含有大量药用价值的花青素 。
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
以胡萝卜为例和面的做法：
1、胡萝卜洗净切小粒放入料理机，同时加入半碗水。
2、精磨，打成胡萝卜汁。
3、分次把打好的胡萝卜汁倒入面粉。
4、搅拌成絮状。
5、把面揉成面团。
七、南瓜胡萝卜饼的做法？
食材
南瓜 一小段 、 胡萝卜 半根 、 鸡蛋 3个 、 面粉 100g 、 盐 少许 、 黑胡椒粉 少许 、 水 80g 、 橄榄油 适量
烹饪步骤
步骤1/9
南瓜洗净用擦丝器擦成细丝，当然，如果刀功好也可以切成丝；
步骤2/9
胡萝卜也擦成细丝；
步骤3/9
鸡蛋打入盆中，放入盐，搅拌一下；
步骤4/9
加上面粉和水；
步骤5/9
放入少许黑胡椒粉，搅拌均匀成可以缓慢流动的面糊即可；
步骤6/9
平底锅烧热，滴入适量橄榄油（也可以用刷子蘸油刷一下锅底），再倒入一勺饼糊，摊成圆形；
步骤7/9
一面煎黄后翻面煎另一面
步骤8/9
两面煎熟即可
最后一步
做好啦
八、南瓜红薯胡萝卜粥做法？
红薯胡萝卜粥的做法步骤
1.红薯胡萝卜粥的营养价值
虽然说很少人有吃过红薯胡萝卜粥的，可是红薯胡萝卜粥的营养价值却是很高的，含有大量的蛋白质，维缍素，维维素，矿物质元素等。
2.红薯胡萝卜粥的材料
一个 红薯，半个胡萝卜，一百克大米，油，盐适量。
3.红薯胡萝卜粥的做法
1)先把大米清洗干净然后再放进锅里开始煮，然后再把红萝卜去皮，切成丝，然后再切上姜片，再把红薯清衍干净后再切块备用。
2)粥煮开了以后就可以把材料倒进锅里，然后再搅拌一下锅底，以勉粘锅，粥再煮上半小时左右，粥熟了，就可以吃了。
九、南瓜炒蘑菇的家常做法？
主料：南瓜一半，蘑菇适量
辅料：蚝油1勺，鸡精适量，小葱2根
步骤1
南瓜去皮，去內嚢
步骤2
南瓜和蘑菇洗干净，蘑菇撕成小片，泡一下再沥干水份，
步骤3
南瓜切片
步骤4
锅烧热后给油，把南瓜片放进去翻炒
步骤5
再把蘑菇放进去翻炒
步骤6
多炒一下，再加点水，不停的翻炒，等南瓜片有点软了
步骤7
加蚝油
步骤8
加鸡精，再翻炒均匀
步骤9
最后给小葱点缀即可
十、南瓜酿蘑菇的做法大全？
主料：
口蘑200克
南瓜100克
辅料：
盐2克
番茄酱2克
步骤1
南瓜上锅蒸熟。
步骤2
捣成南瓜泥加盐备用。
步骤3
口蘑洗净去蒂。
步骤4
酿入南瓜泥。
步骤5
上锅蒸10分钟。
步骤6
点上番茄酱即可