蘑菇鱼头的正确吃法?(蘑菇鱼头汤)

淘菜谱 2023-03-13 13:17 编辑:admin 288阅读

一、蘑菇鱼头的正确吃法?

鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂和丰富的不饱和脂肪酸及胶原蛋白,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退,让人变得聪明。蘑菇是可食用的菌菜之一,不仅味道鲜美,营养也很丰富,所以这两样食材一起炖煮的汤味道真的是鲜上加鲜,在这寒冷的冬天来上一锅真的是极大的享受。

食材明细

鲢鱼头、蘑菇、盐、料酒、油、老姜、香葱、大蒜。

1、鱼头买回来后清洗干净。

2、一分为二,便于煎制,入味。

3、蘑菇洗净后切片。

4、锅中倒入少许油。

5、放入蘑菇翻炒。

6、等蘑菇变软时加入少许盐。

7、炒出汤汁后盛出。

8、另取油锅,放入鱼头煎制。

9、煎至两面呈金黄色,放入老姜和大蒜。

10、再加入适量料酒去腥。

11、加入没过鱼头的开水。

12、再把炒好的蘑菇放入。

13、煮开后加入适量盐调味。

14、中小火炖至汤汁呈奶白色,撒入香葱即可。

15、营养丰富,味道鲜美的蘑菇鱼头汤。

二、干蘑菇怎么炖鱼头?

主料:

鲢鱼头1个 蘑菇100克

辅料:

盐适量 料酒适量 油适量 老姜适量 香葱适量 大蒜适量

做法:

1. 鱼头买回来后清洗干净。

2. 一分为二,便于煎制,入味。

3. 蘑菇洗净后切片。

4. 锅中倒入少许油。

5. 放入蘑菇翻炒。

6. 等蘑菇变软时加入少许盐。

7. 炒出汤汁后盛出。

8. 另取油锅,放入鱼头煎制。

9. 煎至两面呈金黄色,放入老姜和大蒜。

10. 再加入适量料酒去腥。

11. 加入没过鱼头的开水。

12. 再把炒好的蘑菇放入。

13. 煮开后加入适量盐调味。

14. 中小火炖至汤汁呈奶白色,撒入香葱即可。

15. 营养丰富,味道鲜美的蘑菇鱼头汤。

温馨小提示

鱼头先煎一下再加入开水炖,易呈奶白色,鱼头建议买2斤以上的胶质更多。

三、鱼头红蘑菇泡饼正宗做法?

配料:

鳙鱼3个 、 春饼1张 、 葱5克、姜5克、蒜5克、八角2个、茴香5克、花椒10粒、食盐8克、料酒10克、酱油5克、醋5克

烹饪步骤:

1.大鱼头洗净,沥干水,用盐、葱姜、酒腌渍一会

2.锅里放油,待到6成热时放入鱼头煎至两面焦黄取出

3.锅里留底油,煸香葱姜蒜、放入八角、花椒出香味,放入大好鱼头,烹入酒、醋、酱油、加入开水,放糖、盐调味

4.开锅后,改小火靠入味,大火收汁出来装大号盘子,放上一面煎了鸡蛋的烙饼,开吃了

四、野蘑菇鱼头汤的做法?

鱼头买回来后清洗干净。

2、一分为二,便于煎制,入味。

3、蘑菇洗净后切片。

4、锅中倒入少许油。

5、放入蘑菇翻炒。

6、等蘑菇变软时加入少许盐。

7、炒出汤汁后盛出。

8、另取油锅,放入鱼头煎制。

9、煎至两面呈金黄色,放入老姜和大蒜。

10、再加入适量料酒去腥。

11、加入没过鱼头的开水。

12、再把炒好的蘑菇放入。

13、煮开后加入适量盐调味。

14、中小火炖至汤汁呈奶白色,撒入香葱即可。

15、营养丰富,味道鲜美的蘑菇鱼头汤。

五、鱼头蘑菇汤豆腐大杂烩的做法?

用料:

豆腐500克,鱼头600克,蘑菇50克,水发冬笋75克,米酒5毫升,醋5毫升,姜2片,葱2段,白糖3克,胡椒粉5克,香菜少许,高汤或水500毫升,油15毫升

做法:

1、鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。

2、蘑菇洗净切薄片,豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。

3、大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。

4、水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、蘑菇、姜片和豆腐,盖锅焖炖20分钟。

5、当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。

六、炖鱼头豆腐汤可以加海带和蘑菇吗?

炖鱼头豆腐汤的时候可以加入海带和蘑菇的,,再加入一些笋片味道会更好

七、鸭血,豆腐,蘑菇,鱼头,能一起煲汤吗?

可以,有的人用蛋清来拌鱼这样鱼肉很嫩;有豆腐鱼这道菜;至于豆腐和鸡蛋的问题也是网上流传比较多的——豆浆与鸡蛋同食的问题,生豆浆是不能和鸡蛋同煮,熟豆浆可以和鸡蛋同食。豆腐是熟的,也就是鱼头、豆腐和鸡蛋可以同煮

八、板栗核桃枸杞红枣蘑菇豆腐鱼头能一起煲汤吗?

可以一起煲汤,很有营养。

1、核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。

2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。

九、碟鱼头是什么鱼头?

就是雅片鱼头,各个地方的叫法,不一样,营养价值都一样。

十、鱼头粉鱼头怎么处理?

辅料: 净鲤鱼头、鱼尾、粉条

2.

提前把粉条泡软

3.

把葱姜切碎

4.

起锅热油,放入葱姜炒香

5.

放入鱼头、鱼尾,旺火稍稍煎制1分钟,不用翻面

6.

先后烹入醋、料酒

7.

将多余的水分蒸发后,烹入生抽

8.

加入适量清水

9.

放入泡软的粉条

10.

烧开后,加盐调味。炖制5分钟左右,至粉条熟透

11.

加味精提鲜,即可关火

12.

出锅装盘,点缀后即可上桌