芦笋百合炒腰果(青笋炒百合腰果)

淘菜谱 2023-01-05 14:34 编辑:admin 59阅读

1. 青笋炒百合腰果

炒青笋的做法 准备打好皮的青笋. 把青笋切成丝. 锅中放油,放干辣椒炸香. 放入青笋. 放入盐,炒到微软即可. 装盘.

2. 腰果炒青豆

再炸一下啊,腰果炒虾仁是不是要先炒腰果?

不是的,腰果要在油里先过一遍,然后炒的时候先炒虾仁,虾仁炒的差不多的时候把腰果倒上放上佐料就可以端锅了。

3. 芦笋百合炒白果

炒白果是白果炒制了的,白果是银杏的果实,未加工的。

4. 鲜百合炒莴笋

首先我们先将莴笋放叶子摘掉,不刮皮放在保鲜袋中然后再放置到冰箱中,这种方法放置时间最久通常可以放一周左右。

5. 青笋炒百合腰果怎么做

青笋洗净切片后下锅爆炒两分钟就可

6. 青笋炒百合腰果可以吃吗

熟吃为好。

1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管,防治心血管疾病大有益处。

2.含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。

3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木,树干直立,高达10米。腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。

7. 青笋炒百合腰果的做法

1.将笋切成片后放入开水中焯一下

2.将焯过放凉的笋切成小丁

3.放入肉馅中

4.在里面加入盐,胡椒,姜末,料酒等调味料搅拌均匀

5.将鲜虾去皮后, 用牙签挑出虾线后, 切成两段

6.将用少量的盐腌制后的虾放入刚调和的肉馅中, 搅拌均匀

7.将开水冲入澄面中,边加开水边搅拌

8.再用手和均匀后, 盖上保鲜膜饧上十分钟

9.准备好蒸笼, 并在上面垫上红萝卜片

10.将饧好的面团揪成大小相等的剂子

11.按压成圆片

12.在中间放入刚准备好的鲜虾馅

13.包成饺子状

14.放在蒸笼中的红萝卜片上

15.将锅中水烧开,大火蒸上七分钟

16.粤式小点虾饺就做好了,要趁热才好吃哦

8. 青笋炒腰果做法

主料:青笋200克、芹菜200克

辅料

五花肉150克   蒜、油、蚝油、盐、五香粉等适量

步骤

第1步、青笋泡洗干净,切片,焯水1分钟,捞出立即过凉,控干备用。

第2步、芹菜择洗干净,焯水1分钟,过凉,控干,切段。

第3步、五花肉切片,切好葱姜蒜。

第4步、准备好所有食材。

第5步、平底锅加热加点油先炒一下五花肉,变色发黄之后加葱姜蒜炒香,然后加焯好的春笋,加1点蚝油上色炒香,加上焯好的芹菜,加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。

9. 竹笋炒百合

竹笋炒腊肉最好吃!

食材换一换食材

竹笋

250g

腊肉

200g

青蒜

50g

朝天椒

1只

绍兴黄酒

1汤匙

白砂糖

1汤匙

干豆豉

1汤匙

适量

生抽

1汤匙

菜籽油

1汤匙

方法/步骤分步阅读

1

腊肉切片。冬笋剥去外壳,切掉老根后切成薄片。青蒜切片。朝天椒切丝。大火烧开煮锅中的水,放入冬笋片煮5分钟,捞出沥干备用。

2

中火加热炒锅中的油至5成热,放入干豆豉煸炒出香味,放入腊肉翻炒至肥肉部分变成半透明状。

3

炒锅中下入煮过的冬笋片,加绍兴黄酒、生抽翻炒,调入糖、盐,最后放入青蒜、辣椒翻炒均匀即可。