鲜芦笋怎么煮(芦笋怎么煮)

淘菜谱 2023-03-13 07:01 编辑:admin 110阅读

一、鲜芦笋怎么烧好吃?

鲜芦笋这样烧肯定好吃。

首先准备芦笋一把、胡萝卜一个、适量的盐、鸡精、和大蒜,把芦笋切成段,胡萝卜切丝,蒜切成末后将芦笋焯水后捞出备用,热锅烧油,放蒜末爆香,随后放胡萝卜丝翻炒,炒至胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒片刻,好吃的清炒芦笋即可出锅。

二、鲜芦笋怎么吃最好?

鲜芦笋炒虾仁非常好吃

做法:1、把芦笋去皮洗洗,切斜段加有盐和植物油的开水里,焯煮2分钟左右,捞起来立刻倒进凉水里过凉,这样可以去掉异味和爽口脆嫩。

2、把新鲜虾洗净去壳,开背取出虾线,保留虾红油

3、热锅凉油,烧到7成热,下姜末炒出香味,下虾仁快速翻炒均匀出香味变色。

4、下焯水的芦笋翻炒均匀,加盐翻炒均匀出香味,加生抽翻炒均匀,可以加点鸡精快速翻炒均匀出锅即可。

三、芦笋煮多久?

芦笋煮制的时间与制作方式有很大关系,如果是去皮后切段的芦笋,在水开后,煮两分钟即可。若是煮制整个芦笋,大概需要3分钟左右。

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。

四、鲜芦笋家常做法?

用料:

鲜芦笋 一把

黑胡椒 适量

蒜末 适量

海鲜酱油或生抽 2-3勺

蚝油 适量

蒜香芦笋的做法:

步骤 1

芦笋洗净后,根部掰不动的地方就扔掉了,留下的都是嫩嫩的口感好。

步骤 2

油锅下蒜末炒香。

步骤 3

下芦笋,到海鲜酱油或生抽,炒匀。

步骤 4

加蚝油炒匀出锅。

五、高山鲜芦笋做法?

用料

虾仁 200克

芦笋 150克

胡萝卜 一小段

盐 2小勺

淀粉 2小勺

料酒 2勺

橄榄油 2勺

黑胡椒 适量

吃饭嘛就是要健康又美味