清芦笋和白芦笋哪个好吃(清芦笋和白芦笋哪个好吃些)

淘菜谱 2023-03-12 02:50 编辑:admin 115阅读

一、芦笋和白芦笋的区别?

青芦笋和白芦笋其实并不是芦笋的两个品种,而是同一种芦笋。一直长在土里,没有见过光的就是白芦笋,露出地面的就是青芦笋。当然,除了颜色不同外,两者的味道也稍有区别。

  白芦笋的整个生长过程是不见光的,只要长出土一点,就要培以轻壤或沙壤盖住以完全避光。白芦笋露出地面以后,短短几个小时就会变红,然后慢慢发黄,最后变成青色。

  白芦笋吃起来口感有点苦,绿的没有苦味,所以很多人没吃过芦笋的,一吃这个白色的感觉到苦,就不想吃,这个绿的没有这个苦的感觉,感觉倒挺好。

  虽然色彩不同,口味不同,但是这白芦笋和青芦笋却是实实在在的一母同胞。

二、清炒白芦笋的家常做法?

白芦笋含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,比一般蔬菜高达五倍以上,被誉为“蔬菜之王”,成为“世界十大名菜”之一,且具有较高的药用价值。这么有营养的食材,一定要吃它的原汁原味,放点葱蒜清炒,口感非常清甜,是我最喜欢的中式家常做法,营养流失少,做法也简单,而且少油无负担。

用料

白芦笋

10根

小葱

2根

1瓣

半勺

橄榄油

1勺

步骤 1

取新鲜的白芦笋10根,洗净表面的泥土。

步骤 2

去皮。

步骤 3

切斜段。

步骤 4

锅中烧开水。

步骤 5

倒入白芦笋段,焯水1分钟。

步骤 6

迅速捞出。

步骤 7

过一遍凉水。

步骤 8

控干水分备用。

步骤 9

小葱切碎,蒜切片。

步骤 10

锅中放1勺橄榄油,油微热放葱蒜爆香。

步骤 11

倒入白芦笋段。

步骤 12

加1勺盐。

步骤 13

翻炒均匀即可出锅。

小贴士

每年4~6月,是白芦笋盛产季节,此时的白芦笋肤白肥美,口感清脆,带着独有的甘甜清香,此时不吃,这美味便要再等一年。

三、白芦笋和绿芦笋哪种好?

绿芦笋的营养价值更高。

绿芦笋生长在阳光下,富含叶绿素,维生素、叶酸、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质和碳水化合物,白芦笋在地下生长,它的矿物质元素含量相对较高。由于绿芦笋和白芦笋是同一个物种,只不过种植管理方式不同,他们的营养成分自然差不多。

白芦笋种植比绿芦笋更麻烦,除了培垄需要更多的人力和精力之外,它的采摘期基本上在4-6月份,时间短出产率相较绿芦笋要低,所以价格上有区别,绿芦笋价格便宜,寻常百姓家可以直接买来烹饪上餐桌。白芦笋则是一种精致的食材,一般用来制作罐头和更高档的菜肴。

四、白芦笋属性?

白芦笋(Asparagus),别名石刁柏、龙须菜,属百合科。为多年生草本植物,具有特殊的营养和食疗功效。其含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,比一般蔬菜高达五倍以上,被誉为“蔬菜之王”,成为“世界十大名菜”之一。且具有较高的药用价值

五、清炒茭白芦笋怎么做?

主料:茭白2根,高笋5根

辅料:小米椒3-4个,大蒜3瓣,调味汁适量,米醋少许,白糖少许,熟白芝麻少许,食用油少许

— 烹饪步骤 —

1· 先来准备食材,把高笋、茭白外面的皮剥掉清洗干净,再准备3-4个小米椒,洗净待用。

2· 把高笋、茭白先切成薄片,再切成丝。小米椒切成圈。

3· 锅里加入半锅的水,水开之后倒入高笋、茭白焯水,煮开之后,再煮1分钟。

4· 捞出高笋、茭白,过一次凉水。沥干水分装盘。

六、白芦笋怎么腌制?

白芦笋洗干净以后焯一下水放在陶罐当中,加盐加醋加香叶片,加辣椒面密封腌制七天左右就可以吃

七、白芦笋哪里最好?

最好的是山东菏泽市单县郭村镇的白芦笋

八、什么是白芦笋?

白芦笋,实际上就是茭白

九、白芦笋品种介绍?

芦笋(Asparagus),别名石刁柏、龙须菜,属百合科。为多年生草本植物,具有特殊的营养和食疗功效。其含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,比一般蔬菜高达五倍以上,被誉为“蔬菜之王”,成为“世界十大名菜”之一。且具有较高的药用价值。

十、白芦笋的做法?

准备食材:咸肉100克、白芦笋200克、白糖1茶匙、生粉1茶匙、红椒1个、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。

做法:

1.咸肉洗净切片。

2.白芦笋洗净切斜片。

3.红椒切片。

4.蒜切片。

5.姜切片。

6.碗中放入生粉,加少许清水,调成水淀粉备用。

7.起锅倒油,油热加入咸肉煸炒出香味,再加入姜、蒜,炒香

8.然后加入红椒、白糖、料酒,翻炒均匀,接着加入盐、白芦笋,继续翻炒3分钟。

9.最后淋入水淀粉勾芡即可。