一、白芦笋炒肉丝？
把白芦笋焯水放放高中加入肉一起炒就可以
二、如何做炒虾姑？
准备食材 － 虾姑 1斤 小青椒 小米椒 葱姜蒜 料酒 生抽 盐/鸡精 － 步骤 － 1.虾姑洗净，放入料酒，盐，葱段，姜片腌制去腥，腌10分钟左右，待用 2.将葱，辣椒，蒜等切片，姜切丝待用 3.将腌好的虾姑用水冲洗后沥干 4.炒锅加热，倒入食用油，放入辣椒煸香，炒出辣香味后放入葱姜蒜，少许老干妈辣酱煸炒 5.放入沥干的虾姑煸炒 6.加入少许盐，鸡精调味，炒匀后即可出锅 7.出锅
三、如何做紫苏炒虾？
主料：鲜基围虾(250克)、紫苏(25克)、青菜椒(1只)、红菜椒(1只)、青尖椒(1只)、洋葱(1/4只)、蒜(3瓣)、姜(3片)、葱(1根)调料：油(3汤匙)、蚝油(1/2汤匙)、生抽(1/3汤匙)、盐(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)1 鲜虾去虾须和尖刺，洗净沥干水；青椒去蒂和籽，洗净也切丁；紫苏叶洗净切碎，姜蒜切末，葱切段。2 青红菜椒去蒂和籽，洗净切成等块，然后斜切成两片；洋葱去皮洗净，切成丁。3 烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入青红菜椒焯30秒，捞起过冷河沥干水。4 取一空碟，将青红菜椒摆于碟边，作装饰用。5 烧热3汤匙油，炒香姜蒜，放入鲜虾快炒至变色。6 倒入洋葱、青椒和紫苏叶，加入3汤匙清水，以大火快炒30秒。7 加入1/2汤匙蚝油、1/3汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙白糖和调味。8 洒入葱段拌炒均匀，即可上碟。
四、泡菜炒虾如何做？
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准备工作：1、虾去头，剥壳后，从后背划开（把虾放冰箱冷冻15分钟后更好剥壳）
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2、虾仁用黑糊椒粉、蚝油拌匀
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3、葱切小段，蒜切碎，泡菜节小段
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1、锅中油热后倒入虾仁划炒，至变色，打卷即可盛出
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2、锅中放入蒜末炒出香味
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3、倒入泡菜翻炒约半分钟
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4、倒入虾仁，淋入少许蒸鱼酱油，少许泡菜汁，撒入葱段翻炒匀即可
五、如何做洋葱炒虾？
用料：
基围虾400g，洋葱大半个，香菇3个，老干妈1勺半，酱油半勺，糖小半勺，青椒1个，盐适量
步骤 1
把基围虾去虾线，放油里稍微炸一下，炸至两面金黄（其实随便捣鼓两下就差不多了）
步骤 2
锅里放油，放香菇，青椒，洋葱翻炒，再放入虾，酱油，老干妈，糖，翻炒片刻，放点料酒，一点热水，盖上锅盖焖两分钟，尝尝味道，不咸再放点盐，搞定，出锅。
六、清炒白芦笋的家常做法？
白芦笋含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸，比一般蔬菜高达五倍以上，被誉为“蔬菜之王”，成为“世界十大名菜”之一，且具有较高的药用价值。这么有营养的食材，一定要吃它的原汁原味，放点葱蒜清炒，口感非常清甜，是我最喜欢的中式家常做法，营养流失少，做法也简单，而且少油无负担。
用料
白芦笋
10根
小葱
2根
蒜
1瓣
盐
半勺
橄榄油
1勺
步骤 1
取新鲜的白芦笋10根，洗净表面的泥土。
步骤 2
去皮。
步骤 3
切斜段。
步骤 4
锅中烧开水。
步骤 5
倒入白芦笋段，焯水1分钟。
步骤 6
迅速捞出。
步骤 7
过一遍凉水。
步骤 8
控干水分备用。
步骤 9
小葱切碎，蒜切片。
步骤 10
锅中放1勺橄榄油，油微热放葱蒜爆香。
步骤 11
倒入白芦笋段。
步骤 12
加1勺盐。
步骤 13
翻炒均匀即可出锅。
小贴士
每年4~6月，是白芦笋盛产季节，此时的白芦笋肤白肥美，口感清脆，带着独有的甘甜清香，此时不吃，这美味便要再等一年。
七、白芦笋炒肉的正确吃法？
芦笋清洗干净，看起来很新鲜呀。
步骤 2
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将芦笋剥皮，或者用削皮刀将根部削去外皮。
步骤 3
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将处理好的芦笋斜着切成片。
步骤 4
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也可以先切段，再将段切成片。
步骤 5
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细一些的，可以切成段，或者切成段以后再从中间分切两刀。
步骤 6
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切好以后的芦笋，剩下几根没有切完。芦笋炒完基本不缩水，小伙伴们看着够吃就可以了。
步骤 7
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将猪肉切片，或者切成任何喜欢的形状。用五花肉更香。喜欢肉嫩的小伙伴，可以加小撮淀粉、味极鲜、盐将肉抓匀稍微腌一下。
步骤 8
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锅中烧水，用来焯水。
步骤 9
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准备，葱姜蒜，家里没有葱了，有条件的小伙伴记得放一些。
步骤 10
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水烧开了，将切好的芦笋放进去，焯水一到两分钟。
步骤 11
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大概这个样子，出锅过凉水。
步骤 12
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另起锅，锅热倒入植物油。
步骤 13
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油稍微热，放入葱姜蒜及八角爆香。
步骤 14
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我喜欢把姜炸一样，小伙伴们根据自己的爱好来。
步骤 15
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放入切好或者腌好的猪肉炒至断生。
步骤 16
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放入芦笋，味极鲜翻炒均匀。
步骤 17
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一盘鲜美的白芦笋炒肉就完成了
八、清炒茭白芦笋怎么做？
主料:茭白2根，高笋5根
辅料:小米椒3-4个，大蒜3瓣，调味汁适量，米醋少许，白糖少许，熟白芝麻少许，食用油少许
— 烹饪步骤 —
1· 先来准备食材，把高笋、茭白外面的皮剥掉清洗干净，再准备3-4个小米椒，洗净待用。
2· 把高笋、茭白先切成薄片，再切成丝。小米椒切成圈。
3· 锅里加入半锅的水，水开之后倒入高笋、茭白焯水，煮开之后，再煮1分钟。
4· 捞出高笋、茭白，过一次凉水。沥干水分装盘。
九、茭白芦笋炒肉的做法大全？
主料
芦笋300克
猪肉100克
辅料
稻米油20毫升
盐少量
胡萝卜50克
大蒜20克
步骤1
将新鲜的芦笋用水洗净，如果根部老就要去除；
步骤2
将洗净的芦笋用刀斜切成寸段；
步骤3
锅中放入水，水沸腾后将芦笋放入锅中焯水；
步骤4
炒两分钟后捞出，放入凉水中过凉，然后捞出控干水分备用；
步骤5
猪肉切条状，然后放入少许盐用手抓匀，让肉条入味
步骤6
胡萝卜洗净去皮斜切成片状，大蒜用刀拍扁然后切几刀，不用太碎；
步骤7
炒锅中放入稻米油或者其它油，将油烧热；
步骤8
油热后放入肉条，用铲子翻炒，至肉完全变色出香味；
步骤9
将蒜末和胡萝卜放入炒锅中，用铲子翻炒至出蒜香味；
步骤10
将焯过水并控干水分的芦笋放入炒锅中；
步骤11
用铲子翻炒几下，让食材充分混合，均匀受热，翻炒一分钟就可以了，因为芦笋已经焯过水了，所以不用炒太长时间
步骤12
放入少许盐，肉里已经有盐分了，所以这时盐一定要少放，一点儿就可以了；
步骤13
翻炒几下，让盐和食材混合均匀，根据自己口味调整盐的用量；
十、炒去头虾怎么做如何做好吃？
炒去头虾的做法步骤简单的炒去头虾的做法步骤：
1 1虾解冻然后背上的黑线扯掉洗干净备用，虾是妹妹直接在超市买的冰冻去头虾，清洗的时候发现虾肉有的都软了，建议大家买活虾比较新鲜简单的炒去头虾的做法步骤：
2 2准备葱姜蒜干红辣椒 切好备用简单的炒去头虾的做法步骤：
3 3准备一口干净的锅，热锅下油简单的炒去头虾的做法步骤：
4 4油烧热放入事先准备好的葱姜蒜和干辣椒 翻炒简单的炒去头虾的做法步骤：
5 5待葱姜蒜变色放入洗干净的虾翻炒简单的炒去头虾的做法步骤：
6 6加入料酒继续炒简单的炒去头虾的做法步骤：
7 7加入糖翻炒简单的炒去头虾的做法步骤：
8 8待虾半成熟的时候加入盐和调料简单的炒去头虾的做法步骤：
9 9加入酱油继续炒熟收汁 关火简单的炒去头虾的做法步骤：
10 10出锅装盘 可以开吃了