一、芦笋炒牛肉儿童做法？
食材：芦笋240g、牛肉150克，木耳3朵、腌红椒30克、葱姜蒜
做法
1.芦笋斜切厚片，木耳切粗丝备用。
2.牛肉切粗丝，调入盐、糖、胡椒粉、酱油、生粉、姜蒜抓拌均。
3.起一油锅，油热先下小葱，紧接着下拌好味的牛肉。
4.滑炒断生盛出。
5.另起一油锅，油热先下芦笋和木耳，炒断生加盐调味，然后下腌红椒。
6.全部素菜拌炒均，最后将炒发的牛肉丝倒下去翻炒均即可出锅。
二、芦笋木耳炒牛肉的做法？
芦笋切断然后木耳焯水再跟牛肉一起炒。
三、云闪付牛肉炒芦笋做法步骤？
1
芦笋洗净
2
牛肉洗净切薄片
3
用料酒，盐，嫩肉粉抓匀腌制10分钟
4
芦笋去皮
5
切菱片
6
锅里倒油，7分热时倒入牛肉煸炒至变色
7
放入芦笋一起炒2分钟，勾芡一点番薯淀粉焖1~2分钟，加盐和鸡精
8
出锅装盘即可
四、如何炒芦笋？
炒芦笋时，先用淡盐水泡发，再用冷水洗净，在煮沸的水里焯一下水，就可以炒了。
芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
五、芦笋夹牛肉做法？
步骤1
牛肉切大薄片
步骤2
放入盐抓匀
步骤3
加入蛋黄酱、淀粉、黑胡椒
步骤4
抓匀后腌制二十分钟
步骤5
芦笋去掉老硬根部
步骤6
洗净后放入滚水中焯水断生捞出，用冷水冲泡后沥干水份。
步骤7
腌制后的牛肉片将芦笋卷起来
步骤8
全部卷起
步骤9
平底锅中加油，加热至6成热，放入卷好的牛肉芦笋卷煎制变色后盛出。
步骤10
吃的时候淋上番茄酱味道更好酸甜开胃。
六、炒芦笋怎么做好吃，炒芦笋的家常做法？
主料
芦笋5根
辅料
油适量
盐适量
生粉适量
酱油适量
蒜头适量
步骤
1.看，他们长得多好啊，真棒
2.先切片，本来想烤着吃，但后来改变主意了
3.先煮些热水，一定要热水呀
4.因为芦笋有些苦，需要先灼一下，要记得下少许盐
5.看，还挺绿油油的
6.锅里下油，下少许蒜头
7.迅速把灼好的芦笋片下锅
8.调少许芡，有少许酱油和糖
9.迅速下锅翻炒
10.呀！真是好脆好好吃
小贴士
1、芦笋的头可以去皮，这样的话不要难嚼2、不要炒太久，这样口感才好3、要用水灼一下，这样去掉苦味
七、崇明芦笋如何炒？
首先将芦笋切断，然后放在开水里面抄三分钟 ， 热锅冷油，放上辣椒，花椒，葱姜，然后放上 一点点醋能够保持芦笋的鲜嫩 和翠绿
八、怎样炒芦笋入味？
食材用料:
蒜 一粒相克食物，辣椒 一个相克食物，芦笋 适量相克食物，胡萝卜 少量相克食物，蛏肉 少量，油 少量，盐 一勺，糖 一勺相克食物，鸡精 一勺
炒芦笋的做法:1.准备好所有的材料，将芦笋切小段，胡萝卜切丝，辣椒和蒜切片蛏肉洗净
2.锅中加适量的水烧开后放入芦笋和胡萝卜焯至8分熟盛出备用
3.锅中加少量的油放入蒜煸香
4.然后倒入芦笋，蛏肉，胡萝卜，辣椒爆炒
5.爆炒片刻后加入盐和糖
6.最后出锅前加入鸡精即可出锅
九、炒芦笋南方做法？
芦笋抄水控水起油放入芦笋用酱油生抽胡椒粉盐鸡汁调味炒制。
十、炒芦笋家常做法？
食材用料
芦笋150克，胡萝卜1/2个，食盐1/2茶匙，鸡粉2克，植物油1汤匙，蒜2瓣
做法步骤：
1
芦笋斜切段，胡萝卜切丝，蒜切末；锅里烧水，水滚后放芦笋焯至变翠绿色后捞出
2
锅里热油，放蒜末爆香，随后放胡萝卜丝拌炒
3
炒至胡萝卜软熟后放芦笋拌炒一下，调入食盐和鸡粉即可
烹饪技巧