苹果红罗卜瘦肉汤(红罗卜苹果猪骨汤)

淘菜谱 2023-01-05 19:19 编辑:admin 131阅读

1. 红罗卜苹果猪骨汤

最好不要啦,苹果很吸味的,我像你汤其他配料的味道会被苹果吸走的。

2. 红萝卜苹果猪骨汤

准备食材。

2、先将大米洗净,倒入约1升的水,大火煮开。

3、苹果用盐搓一下表皮,以去掉苹果外皮上附着的残留农红药。然后再清洗干净。

4、将苹果、去皮山药、胡萝卜分别切成小碎丁备用。

5、待米粥煮开后,转中小火煮五分钟。

6、加入切好的苹果山药胡萝卜粒。

7、保持中小火煮20分钟左右,待米粥变得软糯香稠后就可以食用了,煮时一定要记得要经常搅拌一下

3. 苹果红罗卜煲汤

青菜红萝卜苹果能一起做粥。

将红萝卜给它切成碎油,青菜也切成碎混合在一起煮粥,含有丰富的营养物质,两者营养都是非常高的,也很美味。红萝卜和苹果是蔬果中的绝佳搭配,胡萝卜含有丰富的维生素A,可以缓解长时间在电脑面前的朋友的用眼过度而导致的眼干燥。他所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。而苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高。

4. 猪骨苹果红萝卜汤的功效

材料:猪排骨300克,莲藕1节,苹果半个,淮山1节,胡萝卜半根,陈皮1瓣,生姜适量,盐适量。

做法

1.将生姜洗干净后,再去皮拍成碎片,备用

2.莲藕、胡萝卜、淮山洗净后,去皮后切成厚片,备用

3.苹果洗净后,去掉皮和核,切成一片片。备用

4.排骨洗净之后切成一段段,放入冷水锅中煮至沸腾,焯去血水后再捞出控水。

5.在砂煲中倒入适量清水,放入焯水后的排骨,以及准备好的莲藕胡萝卜淮山厚片,姜碎片,苹果片以及陈皮。

6.用大火煮,大火煮沸后再转小火,煲上2小时左右。

7.一直炖至莲藕胡萝卜淮山酥软,排骨几近脱骨之后,再加入适量盐,搅拌均匀,然后熄火。

5. 苹果胡萝卜猪骨汤

首先把每个苹果切成4份,然后把中间核的部分去掉,再对半切。(也就是一个苹果切成八份,米字切)

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土豆去皮,切成一指宽或者半指宽的(这个看各人喜好,不能切得太小了,不然粉了以后会融掉的)片状,然后把有点厚度的土豆片对半切就OK了。如果不喜欢这么大片的话可以把土豆片一分三。

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瘦肉切成一片片的,加入盐、酱油、生粉腌制。

4

切姜片,葱切成葱花。

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材料准备好啦,然后打开电饭锅,加入热开水,放入姜片,盖上盖子,选择快煮,等电饭锅里的水开。

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加多少水自己决定哟~喝的人少的话就不要放太多水了,像我宿舍的电饭锅是4L的,差不多半锅汤就已经足够两个人喝一顿的了,但是想要煮半锅汤不要下半锅的水哦,因为放了其他材料进去水位还会升高的~

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水开了以后把苹果丢下去,盖上盖子,等水再次开了之后再滚大概五到十分钟吧,把腌好的瘦肉也丢下去,注意丢下去的时候用筷子搅拌一下,不要让肉粘在一起了。

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盖上盖子,等水开了一会儿丢土豆,水再次沸腾可以选择标准煮(也可以继续快煮)

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要煮多久我也不是很清楚啊~我不太看时间的,就是玩玩电脑一段时间 了就过去试试味,合味了就停,不合味就继续滚。大概滚个半个小时去试试就行了,汤有苹果香味就可以了。

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有苹果香味就可以放盐,喜欢放鸡粉的就放鸡粉,不喜欢的就放盐就行了。

6. 苹果红萝卜猪骨汤功效

食材清单

铁棍淮山 1条 、 苹果 1个 、 红萝卜 1根 、 马蹄 6个 、 猪骨 1斤 、 盐 少许。

烹饪步骤

步骤1

准备好材料

步骤2

苹果去皮去心切小块。

步骤3

淮山洗干净先削掉一边的皮,用维达厨房纸包住再削另一边的皮,这样不会弄得手粘粘的。

步骤4

去了皮的淮山切小段,维达厨房纸纸质柔软,粘水也不会烂,更不会在食物上留下纸屑,非常好用。

步骤5

马蹄去皮洗干净,红萝卜去皮切小块。

步骤6

猪骨放沸水中煮一下灼掉血水,捞起再过一次清水。

步骤7

将所有材料放入锅中,放入适量的水,煮沸后转中小火煮一小时左右,放点盐关火即可。

7. 苹果红罗卜排骨汤

是可以的

胡萝卜是脂溶性维生素。苹果,梨,玉米属于水溶性维生素。胡萝卜必须在食油的情况下使用,才能有营养。注意休息,加强营养,祝顺利。胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,因此被称作“平民人参”。平时煲来可以当水喝,很有益,老少咸宜,只是不要过量。

8. 苹果萝卜猪骨汤

无花果骨头汤无花果有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨,加些玉竹和蜜枣,枸杞子煲汤,清甜滋润,营养好。对于孕妇来说,常吃适量的无花果。不仅有丰富的营养成分,还有通乳的作用。食材主料猪骨500g;无花果40g辅料盐适量;蜜枣适量;玉竹适量;枸杞子适量步骤1.将买回来的猪骨清洗干净。

2.煮锅放入冷水将猪骨烧开去污水清洗猪骨再放入冷水大火烧开。

3.准备汤料:玉竹,蜜枣,无花果,淮山和枸杞子。

4.将所有的汤料泡浸片刻。

5.将汤料捞起沥干水份。

6.除了枸杞子,其他的汤料都放入猪骨汤里大火烧开之后改中火煲一小时。

7.最后放入枸杞子加适量的盐调味大火煲十分钟即可。8.清甜美味的“无花果骨头汤”滋润醇香,营养丰富。老少咸宜。