一、萝卜含蛋白质高吗？
不高，蛋白质含量并不高，一般每100g胡萝卜中所含的蛋白质仅在1g左右。但胡萝卜营养价值比较高，适量吃可以补充营养物质、预防便秘。另外，日常生活中如果想要补充蛋白质，可以选择吃
二、一根萝卜的热量？
100克红萝卜可食用部分中,大约含22千卡的热量,每100克白萝卜可食用部分中,大约含13千卡的热量,每100克青萝卜可食用部分中,大约含33千卡的热量。
此外,每种萝卜的重量、大小不等,所以只能根据100克所含热量的千卡数来进行等比例计算,比如一根重250g的红萝卜,其含有的热量则大约是55千卡。
三、水煮白萝卜热量？
17大卡。水煮白萝卜的热量为十七大卡，脂肪0.24克，蛋白质0.67克，碳水化合物3.43克，钠元素13毫克，水煮白萝卜的热量是非常低的，但是微量元素的含量较高，因此可以经常吃水煮白萝卜
四、萝卜的营养成分？
萝卜中含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等营养成分，对身体有很多好处。
萝卜能够补充身体所需的营养元素，提高机体免疫力，增强人体的抗病能力。
萝卜中含有的粗纤维和芥子油，能够促进肠道蠕动，有助于肠道对食物的消化，对于消化不良、食欲不振等病症有一定的缓解作用。对于便秘人群而言，适当的吃白萝卜可以起到通便的作用。
五、萝卜的成分及含量？
1、白萝卜：白萝卜是十字花科类植物萝卜的地下茎，100克白萝卜含热量约16千卡，蛋白质约0.7克，碳水化合物约4克，维生素C约19毫克，叶酸约27微克，胡萝卜素未检出，钙约47毫克，铁约0.2毫克；
2、胡萝卜：胡萝卜是伞形科植物胡萝卜的根，100克胡萝卜可提供热量约32千卡，蛋白质约1克，碳水化合物约8.1克，维生素C约9克，叶酸约20.4微克，胡萝卜素高达4107微克，钙约27毫克，铁约0.3毫克；
六、红萝卜热量？
红萝卜中所含有的热量是非常低的，经过研究测定每100克红萝卜中所含有的热量大概在22大卡，要知道这个数字是非常非常低的，同比于其它的蔬菜要低很多，可见这是一种非常低热量的食材，所以在平时吃一些红萝卜的话，是不需要担心热量堆积，不会造成肥胖的，如果你是一个胖子，那么平时不妨吃一些红萝卜。
红萝卜虽然说热量很低，但是它的营养价值却特别的丰富，在红萝卜中含有的各种维生素非常多，比如维生素c和b族维生素，还有很多的维生素a，这些维生素的物资可以满足我们人体所需，除此之外在红萝卜中还含有丰富的蛋白质和很多碳水化合物，可以有效满足我们的身体需求，能够改善我们的体质，所以吃红萝卜来补充营养，非常有效。
七、小萝卜的热量？
答：小萝卜的热量〔21大卡〕
原料：小萝卜、植物油、盐、白糖、水淀粉、蒜碎、姜末、生抽、香葱、花椒适量
制作过程：
1、小萝卜洗净，切掉头尾后，切成滚刀块。
3、奶锅做水，水开后将萝卜块倒入锅中，煮一小会儿，捞出。目的是去掉萝卜的辛辣味，还能缩短炒萝卜的时间。
4、炒锅烧热后，倒入适量的植物油，放入一小把花椒，炸香后捞出扔掉；再将蒜碎、姜末放入锅中爆香。
5、倒入焯好的萝卜块，翻炒均匀。
6、用少许生抽、盐、白糖和水淀粉调个汁，倒入锅中，转为小火，盖上锅盖，焖一会儿，待汤汁收浓稠或基本上没有汤汁时撒上香葱碎，关火出锅。
7、把炒好的萝卜盛到盘子里即可。
八、白萝卜的热量是多少？
白萝卜的热量一般是100克的白萝卜，含有21大卡的热量，属于低热量的食物。
白萝卜是一种比较常见的食物，热量比较低，其中含有丰富的维生素，膳食纤维和碳水化合物等，可以为身体提供营养，增加机体免疫力。