一、正在哺乳期，想吃莲藕可以吃吗？
哺乳期间是可以吃莲藕的，含有大量的维生素，还有止血的作用。有利于改善奶水的质量，促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，除了新鲜的蔬菜和水果之外，还要多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要受凉。
二、哺乳期能吃白萝卜吗？
哺乳期注意清淡均衡营养饮食，忌辛辣刺激油腻生冷食物为宜，以免引起胃肠道反应导致腹痛腹泻，恶心呕吐等。另一方面还可能会导致乳汁分泌减少。白萝卜是可以适当吃的，但是不要过量，具有一定温补作用。哺乳期需要适当的多喝汤类促进乳汁分泌。
三、母乳期间可以喝白萝卜汤吗？
母乳期间是可以喝白萝卜汤的，白萝卜汤含有维生素高，营养价值比较高，助消化，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，特别是哺乳期，如果便秘可以多喝一些白萝卜汤的。哺乳期也可以多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤等对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。
四、哺乳期可以吃白萝卜吗？宝宝吃奶后会不会营养不良？
哺乳期间可以吃白萝卜，宝宝吃奶后不会导致营养不良，白萝卜号称是可以直接食用的人参，营养价值是可想而知的，白萝卜可以与其他食物搭配食用，比如排骨，羊肉，牛肉等，只要搭配合理不会影响乳汁的质量，另外萝卜还有顺气的功能，对哺乳期间腹胀有明显作用。