1. 吃白罗卜有什么好处和坏处
萝卜有顺气的功效，缺点是不能吃多，吃多了会撑着
把萝卜洗净，切成丝，用白面拌一下，然后上笼蒸，蒸五分钟左右萝卜就熟透了
然后起火烧油，下入干辣椒大火把，蒸好的萝卜丝倒入锅里，翻炒两下，一盘美味的蒸萝卜，就出锅了
2. 吃白萝卜的益处
多吃白萝卜有一定的减肥作用，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃含糖量比较高的食物，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走
3. 多吃白罗卜有好处吗
当然，怀孕期间的女性可以吃白萝卜。白萝卜具有行气通便、杀菌消炎的作用。适当的饮食可以促进女性排便通畅，避免伤口感染和炎症等不适。怀孕期间的女性应该均衡饮食，以新鲜水果、蔬菜和肉类为主要食物，如西红柿、卷心菜、白菜、樱桃和樱桃。避免高盐、高糖和腌制食品，否则容易诱发妊娠高血压或糖尿病。
4. 吃白罗卜对身体有什么好处
白萝卜有润肺止咳的作用，助消化排毒防癌的作用。白萝卜是一种营养价值高的食物，还可以提高人体的免疫功能，增加抵抗力。白萝卜适合秋天和冬天使用。白萝卜有理气的作用，可以促进肠蠕动，促进药物的排出。所以有可能降低药物的疗效。所以在服用药物期间，尽量避免吃萝卜。以免影响疗效。
5. 生吃白萝卜有好处吗
吃生萝卜的好处主要是可以让人机体吸收生萝卜中的营养物质。
生萝卜是根菜类的常见蔬菜，是日常中常见的蔬菜，不论生吃熟吃都不错，生萝卜味道略带辛辣，其中富含大量的维生素C、芥子油、木质素、锌、粗纤维等营养物质。
这些物质都是人机体维持正常运转所必备的营养，因此吃生萝卜可以帮助人机体补充身体代谢的营养物质。
吃生萝卜的方式很简单，只需要将生萝卜洗干净后用冷开水冲一下后就可以食用。食用生萝卜后，最好要选择细嚼慢咽。
生萝卜略带辛辣，若不适应口味，也可以将其烹饪熟制后食用，都可以帮助人体吸取营养。如果出现身体不适的症状，应该及时就医。