1. 莲藕玫瑰花粥的做法视频
主料
鲜玫瑰花蕾
10克
干玫瑰花蕾
10朵
粳米
30克
糯米
100克
辅料
冰糖
15克
步骤
1.准备食才----把粳米与糯米混合，淘好，浸2个小时。
2.鲜玫瑰花用清水漂净。
3.用10朵左右干玫瑰花蕾，用清水煮开，小火煮5分钟左右
4.把花蕾捞去，放下糯米，大火煮开，小火30--40分钟。
5.把鲜玫瑰花瓣放入
6.煮5分钟
7.放些冰糖即可
2. 玫瑰花粥的做法窍门
1.玫瑰黑米粥
采用粳米、黑米、红枣和玫瑰花为原料，先将前三味一同煮粥，待粥开后，放入玫瑰花瓣，搅拌均后就可以食用了。
这样煮出来的粥口味是比较清淡的，如果你比较爱吃甜味明显的，那么建议红枣可以多放一些。而且红枣可以切碎了之后再放进去，比整个放进去更加入味。
这款粥具有补血、润燥的效果，非常适合贫血的人来吃，即使不贫血，秋冬季节吃了也是很滋补的。另外皮肤比较干燥、有皱纹的人吃了之后也能起到美容的效果。
2.玫瑰花普洱茶
将玫瑰与普洱茶依据个人口味进行浸泡，可以根据口感加入蜂蜜。
功效：两者性味温和，适合女性调经和缓解腹痛、手脚冰凉。还可以缓解胸闷、烦躁情绪。
3.玫瑰柠檬饮
把玫瑰花茶喝柠檬片一起放到茶壶里面，加入适量的温水，大概五分钟之后在加入蜂蜜，搅拌均匀之后就可以喝了。如果是夏季的话，可以冷藏之后再饮用。
玫瑰花有红润脸色、祛斑、理气作用，柠檬可以美白、防晒、抗皮肤衰老，两者制作成为茶饮美白护肤效果翻倍。当然，还可以在其中加入蜂蜜、红枣等改善口感同时又开胃。
玫瑰花茶的泡法
1.水质选择
应选用高质量水质，矿泉水、纯净水，煮沸后进行泡喝。
2.洗茶选择
玫瑰花茶不要用开水冲洗，用温水冲洗，有利于营养析出。
3.泡茶喝法
把玫瑰花茶放入适量，用80度到90度放置的开水进行温泡5分钟，即可饮用
3. 莲藕红豆粥的做法大全
材料藕一节（短粗，结实，两头均无破损的藕），糯米（泡水2小时），花生，红枣，莲子，红豆（泡水12小时），红糖适量，糖桂花适量做法1、糯米淘净后，用水浸泡2、3个小时。花生、莲子、红枣洗净待用，红豆事先泡12小时2、藕洗净用钢丝球刮去表皮，洗净。切开一头，把泡好的糯米塞入藕孔中，装的过程中可随时将藕在桌上轻敲，糯米会沉到孔的底部，也可用筷子帮忙疏通3、装满糯米后，将切开的盖子复原，用牙签固定4、藕放入锅中，根据口味放入红糖，加水没过藕，再放入洗净的花生米、红枣、红豆、莲子5、大火烧开后，转小火慢煮约2小时6、煮到30－40分钟时，花生米就可捞出了，再煮20－30分钟，红枣和莲子也可捞出7、煮一小时左右，把剩余的糯米放入锅中一起煮至藕熟、红豆烂8、藕煮熟后取出，晾凉后切片或切块，吃的时候倒上煮藕的红糖水或糖桂花9、同时煮烂的红豆和糯米就成了红糖糯米红豆粥，浇上糖桂花，浇上红糖水
4. 莲藕粥的做法窍门
主料：糯米50克,莲藕100克。
调料：白砂糖50克,桂花酱5克。
做法：
1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时捞出，沥干水分；
2. 嫩藕洗净去节，用刀刨成浆，去渣留汁；
3. 将藕汁和糯米一起倒入锅内，加入适量冷水，先用旺火烧沸；
4. 然后改用小火熬煮成粥；
5. 粥内下入白糖、桂花酱拌匀，再次煮沸，即可盛起食用。
5. 莲藕粥怎么做?
1.
准备好所有食材,先将大米淘洗干净。
2.
准备一些糯米,因为加糯米的话,煮出来的莲藕粥会更黏稠一些哦。
3.
准备一节莲藕,并清洗干净,去皮。
4.
将莲藕擦成丝状。
5/7
将莲藕丝和淘好的米放在一起。
6/7
锅里加水熬煮三十分钟左右即可。
7/7
吃的时候可以加糖哦。