一、广东猪脚花生米莲藕煲汤的做法?
步骤/方式1
猪脚洗干净去毛切块,泡水
步骤/方式2
莲藕清洗干净去皮切块
步骤/方式3
一根葱,适量姜块备好
步骤/方式4
花生米清洗干净控水备用
步骤/方式5
高压锅凉水中放猪脚,葱姜,适量料酒
步骤/方式6
大火煮开去浮沫
步骤/方式7
加入适量盐,准备好的花生,高压锅盖上盖子,放入高压锅阀,大火开锅后转小火再炖半小时
步骤/方式8
开锅后能看到油,是猪脚自带的
步骤/方式9
清淡不油腻的猪脚煲花生米莲藕汤就做好了
二、怎样做花生莲藕猪手汤?
材料
猪脚,章鱼,花生,红枣,莲藕,盐
烹制
1、猪脚斩件,去掉残毛,洗净,汆水10分钟,捞起过冷河。
2、章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核。
3、莲藕洗净,稍拍扁,切块。
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可
三、莲藕花生炖猪蹄的做法?
材料准备:猪蹄、莲藕、花生、盐、醋
器材:汤锅
步骤一
莲藕去皮,洗净切成均匀块状(不要太厚,厚度大概在1cm左右)
步骤二
把猪蹄处理好,刮干净猪毛,洗净切成小块(一般在买的时候就可以请商家帮忙切成均匀块状)
步骤三
汤锅装冷水,将猪蹄放入汤锅(一定要冷水下锅才能将里面的残留血水和杂质除去)
步骤四
用小锅把花生米煮一下,再倒掉苦涩的水沥干后, 藕一起放入汤锅中
步骤五
盖上汤锅盖,大火煮开
步骤六
待锅内沸腾以后,用汤勺把浮沫捞走(防止喝的时候觉得太油腻)
步骤七
加一小勺醋,煮汤时放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
步骤八
盖上锅盖,再小火煮一到两个小时,加盐调味即可
四、莲藕花生猪蹄汤怎么做?
先准备好食材:猪蹄、莲藕、花生、盐、葱、生姜
具体做法如下:
1、 把准备好的花生倒入碗中用温水泡一个小时左右,这样可以使花生的口感更好;
2、 把莲藕削皮滚刀切成块放入清水中备用,莲藕可以适当的切大块一点;
3、 把生姜拍碎放一旁备用;
4、 用喷枪把猪皮烧成焦黑色,以去除猪蹄的皮腥味,将烧好的猪蹄放入清水中清洗干净,然后将主题剁成块备用;
5、 剁块的猪蹄冷水下锅,下入拍碎的姜片和适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用;
6、 把焯过水的猪蹄放入汤锅中,在放入莲藕和花生,加入没过猪蹄的清水,放入生姜和一小勺料酒大火煮开;
7、 大火煮开后撇去表面浮沫,可以加一小勺醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高;
8、 然后转至中小火炖煮一至两个小时左右,放入适量的盐调味,最后撒上葱花即可出锅。
五、猪蹄莲藕炖花生汤的做法?
花生莲藕炖猪蹄先准备好食材:猪蹄、莲藕、花生、盐、葱、生姜
具体做法如下:
1、 把准备好的花生倒入碗中用温水泡一个小时左右,这样可以使花生的口感更好;
2、 把莲藕削皮滚刀切成块放入清水中备用,莲藕可以适当的切大块一点;
3、 把生姜拍碎放一旁备用;
4、 用喷枪把猪皮烧成焦黑色,以去除猪蹄的皮腥味,将烧好的猪蹄放入清水中清洗干净,然后将主题剁成块备用;
5、 剁块的猪蹄冷水下锅,下入拍碎的姜片和适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用;
6、 把焯过水的猪蹄放入汤锅中,在放入莲藕和花生,加入没过猪蹄的清水,放入生姜和一小勺料酒大火煮开;
7、 大火煮开后撇去表面浮沫,可以加一小勺醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高;
8、 然后转至中小火炖煮一至两个小时左右,放入适量的盐调味,最后撒上葱花即可出锅。
六、莲藕花生猪脚汤怎么做?
用料
花生两把
莲藕两节
猪蹄550克
姜一小块
盐一勺
清水750毫升
做法
1.备齐食材
2.花生米用冷水浸泡半小时。
3.猪蹄先处理干净猪皮表面的杂毛,再用冷水浸泡二十分钟。去血水。
4.姜去皮,洗干净后切成丝。
5.莲藕切掉头尾,去皮,洗干净后切小块。
6.把浸泡猪蹄的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)
7.把浸泡花生米的水倒掉,用清水洗两遍。
8.洗干净的食材都倒进电压力锅里面,加750毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择蹄筋,电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。
9.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀出锅即可
小贴士
莲藕要选购短,圆的。煲出来的莲藕才会粉粉的。汤也好喝。家里没电压力锅或者高压力锅的,花生米要浸泡久点。
七、莲藕花生猪蹄汤怎么弄?
食材:半个猪脚约800克、莲藕300克、生花生仁200克、生姜一小块、盐少许。
步骤1:猪脚清洗干净沥干水,切块。购买猪脚的时候,让店家斩成小块,连着皮。或者直接斩小块,回来直接清洗就可以。如果购买回来没有斩,在家一定要骨头刀哦。
步骤2:莲藕去皮之后,再次清洗干净,然后切块。优质的莲藕外形饱满,内外皆无烂。莲藕节短、莲藕身粗,从藕尖数起第二节、第三节都最适合煲汤。
步骤3:煲汤的花生米,一定要挑选粒粒饱满,无坏果,只要有一粒坏花生米,会影响整个汤。花生米需要浸泡,清洗干净。
步骤4:煮锅倒入适量的水,冷水放入猪脚,加2片生姜,少许料酒、煮沸之后,锅里有很多漂浮物,需要撇干净。
步骤5:焯水之后的猪脚捞出沥干水,放入汤、接着放莲藕、花生米、生姜,倒入适量的饮用水,水要盖过固体食材。
步骤6:合上盖子,选择猪蹄键,时间约20分钟,这是压力锅,每个锅不同,煮熟的时间略有差异。
步骤7:煮熟之后,会自动保温,需要等十几分钟,压力锅才能开盖,然后放少许盐搅拌均匀,即可出锅
八、莲藕花生猪蹄汤怎么弄?
步骤/方式一
主料:猪脚500克,花生100克,莲藕1节,大葱半根,姜1块,小葱2根,枸杞10克,酱油2勺,料酒2勺。
做法:备好食材
步骤/方式二
猪蹄冷水下锅,加几片姜和大葱、1勺料酒,待水煮开
步骤/方式三
莲藕滚刀切备用
步骤/方式四
煮开的猪蹄汤把浮沫捞出,水开后大约煮5分钟左右即可
步骤/方式五
焯好的猪蹄捞出换汤锅开炖,加几片姜,大葱、花生、莲藕一起放进去,同时加1勺料酒,大火炖30分钟左右转小火慢炖约40分钟左右
步骤/方式六
炖好加2勺酱油、适量盐
步骤/方式七
撒上葱花、枸杞搅拌即可盛出(枸杞不要放太早以免煮稀烂了)
九、猪蹄莲藕花生汤怎么熬?
做法
准备食材
猪蹄1个,莲藕500克,花生50克,盐适量
制作步骤
1、莲藕去皮,洗净切成块。
2、猪蹄去毛,切成小块(一般买的时候就请店家切成块了)。
3、将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水。
4、盖上汤锅盖,大火煮开。
5、煮开后,用汤勺把浮沫撇去。
6、盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可。