莲藕花生猪蹄汤窍门(莲藕花生猪蹄汤窍门图片)

淘菜谱 2023-03-15 02:55 编辑:admin 239阅读

一、广东猪脚花生米莲藕煲汤的做法?

步骤/方式1

猪脚洗干净去毛切块,泡水

步骤/方式2

莲藕清洗干净去皮切块

步骤/方式3

一根葱,适量姜块备好

步骤/方式4

花生米清洗干净控水备用

步骤/方式5

高压锅凉水中放猪脚,葱姜,适量料酒

步骤/方式6

大火煮开去浮沫

步骤/方式7

加入适量盐,准备好的花生,高压锅盖上盖子,放入高压锅阀,大火开锅后转小火再炖半小时

步骤/方式8

开锅后能看到油,是猪脚自带的

步骤/方式9

清淡不油腻的猪脚煲花生米莲藕汤就做好了

二、怎样做花生莲藕猪手汤?

材料

猪脚,章鱼,花生,红枣,莲藕,盐

烹制

1、猪脚斩件,去掉残毛,洗净,汆水10分钟,捞起过冷河。

2、章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核。

3、莲藕洗净,稍拍扁,切块。

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可

三、莲藕花生炖猪蹄的做法?

材料准备:猪蹄、莲藕、花生、盐、醋

器材:汤锅

步骤一

莲藕去皮,洗净切成均匀块状(不要太厚,厚度大概在1cm左右)

步骤二

把猪蹄处理好,刮干净猪毛,洗净切成小块(一般在买的时候就可以请商家帮忙切成均匀块状)

步骤三

汤锅装冷水,将猪蹄放入汤锅(一定要冷水下锅才能将里面的残留血水和杂质除去)

步骤四

用小锅把花生米煮一下,再倒掉苦涩的水沥干后, 藕一起放入汤锅中

步骤五

盖上汤锅盖,大火煮开

步骤六

待锅内沸腾以后,用汤勺把浮沫捞走(防止喝的时候觉得太油腻)

步骤七

加一小勺醋,煮汤时放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

步骤八

盖上锅盖,再小火煮一到两个小时,加盐调味即可

四、莲藕花生猪蹄汤怎么做?

先准备好食材:猪蹄、莲藕、花生、盐、葱、生姜

具体做法如下:

1、 把准备好的花生倒入碗中用温水泡一个小时左右,这样可以使花生的口感更好;

2、 把莲藕削皮滚刀切成块放入清水中备用,莲藕可以适当的切大块一点;

3、 把生姜拍碎放一旁备用;

4、 用喷枪把猪皮烧成焦黑色,以去除猪蹄的皮腥味,将烧好的猪蹄放入清水中清洗干净,然后将主题剁成块备用;

5、 剁块的猪蹄冷水下锅,下入拍碎的姜片和适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用;

6、 把焯过水的猪蹄放入汤锅中,在放入莲藕和花生,加入没过猪蹄的清水,放入生姜和一小勺料酒大火煮开;

7、 大火煮开后撇去表面浮沫,可以加一小勺醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高;

8、 然后转至中小火炖煮一至两个小时左右,放入适量的盐调味,最后撒上葱花即可出锅。

五、猪蹄莲藕炖花生汤的做法?

花生莲藕炖猪蹄先准备好食材:猪蹄、莲藕、花生、盐、葱、生姜

具体做法如下:

1、 把准备好的花生倒入碗中用温水泡一个小时左右,这样可以使花生的口感更好;

2、 把莲藕削皮滚刀切成块放入清水中备用,莲藕可以适当的切大块一点;

3、 把生姜拍碎放一旁备用;

4、 用喷枪把猪皮烧成焦黑色,以去除猪蹄的皮腥味,将烧好的猪蹄放入清水中清洗干净,然后将主题剁成块备用;

5、 剁块的猪蹄冷水下锅,下入拍碎的姜片和适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用;

6、 把焯过水的猪蹄放入汤锅中,在放入莲藕和花生,加入没过猪蹄的清水,放入生姜和一小勺料酒大火煮开;

7、 大火煮开后撇去表面浮沫,可以加一小勺醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高;

8、 然后转至中小火炖煮一至两个小时左右,放入适量的盐调味,最后撒上葱花即可出锅。

六、莲藕花生猪脚汤怎么做?

用料

花生两把

莲藕两节

猪蹄550克

姜一小块

盐一勺

清水750毫升

做法

1.备齐食材

2.花生米用冷水浸泡半小时。

3.猪蹄先处理干净猪皮表面的杂毛,再用冷水浸泡二十分钟。去血水。

4.姜去皮,洗干净后切成丝。

5.莲藕切掉头尾,去皮,洗干净后切小块。

6.把浸泡猪蹄的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)

7.把浸泡花生米的水倒掉,用清水洗两遍。

8.洗干净的食材都倒进电压力锅里面,加750毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择蹄筋,电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。

9.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀出锅即可

小贴士

莲藕要选购短,圆的。煲出来的莲藕才会粉粉的。汤也好喝。家里没电压力锅或者高压力锅的,花生米要浸泡久点。

七、莲藕花生猪蹄汤怎么弄?

食材:半个猪脚约800克、莲藕300克、生花生仁200克、生姜一小块、盐少许。

步骤1:猪脚清洗干净沥干水,切块。购买猪脚的时候,让店家斩成小块,连着皮。或者直接斩小块,回来直接清洗就可以。如果购买回来没有斩,在家一定要骨头刀哦。

步骤2:莲藕去皮之后,再次清洗干净,然后切块。优质的莲藕外形饱满,内外皆无烂。莲藕节短、莲藕身粗,从藕尖数起第二节、第三节都最适合煲汤。

步骤3:煲汤的花生米,一定要挑选粒粒饱满,无坏果,只要有一粒坏花生米,会影响整个汤。花生米需要浸泡,清洗干净。

步骤4:煮锅倒入适量的水,冷水放入猪脚,加2片生姜,少许料酒、煮沸之后,锅里有很多漂浮物,需要撇干净。

步骤5:焯水之后的猪脚捞出沥干水,放入汤、接着放莲藕、花生米、生姜,倒入适量的饮用水,水要盖过固体食材。

步骤6:合上盖子,选择猪蹄键,时间约20分钟,这是压力锅,每个锅不同,煮熟的时间略有差异。

步骤7:煮熟之后,会自动保温,需要等十几分钟,压力锅才能开盖,然后放少许盐搅拌均匀,即可出锅

八、莲藕花生猪蹄汤怎么弄?

步骤/方式一

主料:猪脚500克,花生100克,莲藕1节,大葱半根,姜1块,小葱2根,枸杞10克,酱油2勺,料酒2勺。

做法:备好食材

步骤/方式二

猪蹄冷水下锅,加几片姜和大葱、1勺料酒,待水煮开

步骤/方式三

莲藕滚刀切备用

步骤/方式四

煮开的猪蹄汤把浮沫捞出,水开后大约煮5分钟左右即可

步骤/方式五

焯好的猪蹄捞出换汤锅开炖,加几片姜,大葱、花生、莲藕一起放进去,同时加1勺料酒,大火炖30分钟左右转小火慢炖约40分钟左右

步骤/方式六

炖好加2勺酱油、适量盐

步骤/方式七

撒上葱花、枸杞搅拌即可盛出(枸杞不要放太早以免煮稀烂了)

九、猪蹄莲藕花生汤怎么熬?

做法

准备食材

猪蹄1个,莲藕500克,花生50克,盐适量

制作步骤

1、莲藕去皮,洗净切成块。

2、猪蹄去毛,切成小块(一般买的时候就请店家切成块了)。

3、将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水。

4、盖上汤锅盖,大火煮开。

5、煮开后,用汤勺把浮沫撇去。

6、盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可。