莲藕花生猪脚汤上火吗(莲藕花生猪脚汤上火吗还是下火)

淘菜谱 2023-03-15 02:05 编辑:admin 182阅读

一、猪脚汤热气吗?

不热气。热气一般是饮食中的某些因素刺激了人体,人体产生炎症反应后出现各种“上火”症状。猪脚汤最主要的原材料来自猪脚,它最大的特点是猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,不会刺激人体,所以不会热气。

二、吃莲藕上火吗?

吃莲藕不会上火的莲藕是能够起到很好的降火作用,莲藕能够起到很好的消瘀凉血的作用,也能够起到清烦热的作用,通常适用于咳血吐血等症状,而且莲藕的味道是比较微甜的,吃起来口感也是比较好的,还有丰富的营养价值,药用价值也是非常高的,滋阴养性。

三、莲藕花生猪脚汤怎么做?

用料

花生两把

莲藕两节

猪蹄550克

姜一小块

盐一勺

清水750毫升

做法

1.备齐食材

2.花生米用冷水浸泡半小时。

3.猪蹄先处理干净猪皮表面的杂毛,再用冷水浸泡二十分钟。去血水。

4.姜去皮,洗干净后切成丝。

5.莲藕切掉头尾,去皮,洗干净后切小块。

6.把浸泡猪蹄的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)

7.把浸泡花生米的水倒掉,用清水洗两遍。

8.洗干净的食材都倒进电压力锅里面,加750毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择蹄筋,电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。

9.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀出锅即可

小贴士

莲藕要选购短,圆的。煲出来的莲藕才会粉粉的。汤也好喝。家里没电压力锅或者高压力锅的,花生米要浸泡久点。