莲藕花生瘦肉汤的做法大全(莲藕花生瘦肉汤的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-14 23:37 编辑:admin 271阅读

一、瘦肉莲藕汤的做法有哪些?

比如以下做法:

材料:玉米、胡萝卜、莲藕、栗子、猪肉、眉豆、花生

做法:玉米、胡萝卜、莲藕分别滚刀切,切得大块一点也可以,用小刀在栗子壳上划“十”字,然后开水煮,捞出剥壳煲皮,大火烧开水,把猪肉放锅里,烧开后煲5➖10分钟,浮沫浮得差不多的时候捞出,用清水洗净,眉豆、花生各抓一小把,洗净,备用,将上面所有材料放在锅里,加水,开火,大火烧开,烧开后煲10分钟,转中火烧15-20分钟,最小火再煲40分钟,最后放盐调味,适当加一下火就可以了。

二、藕花生炖肉的做法?

1花生提前浸泡半小时。

2.莲藕洗净去皮后切成小块状.

3.将花生和莲藕、姜一同下砂锅中,大火烧开后转中火。

4.猪手臂腋下肉洗净后切成小块,调入酱油、盐、生粉腌制备用。

5.待锅中莲藕花生煲了半小时后,倒入腌好的猪肉。

6.大火烧开转小火继续炖1.5个小时即可。

7.最后调入适量的盐就可以吃啦。

贴士:猪腋下肉不同其它部位的肉,看起来很肥,但吃起来不觉得油腻,瘦的部分,炖的时间不管多长,都不会柴,很适合与莲藕一起炖。。

三、瘦肉花生莲藕汤做法是什么?

主料 莲藕 半个 猪肉 100克 辅料 花生油 1勺 味极鲜 3/1匙 花椒粒 适量 葱 1段 姜 2片 步骤 1.莲藕清洗干净削皮,猪肉切大块。

2.葱切丝,姜切片。

3.莲藕切块。

4.猪肉切块。

5.炒锅放花生油烧热。

6.加入葱姜,花椒粒炒出香味。

7.放入猪肉煸炒到微黄。

8.放入味极鲜出香。

9.放入莲藕翻炒上色。

10.加入水与莲藕齐平就可以,盖锅盖大火烧开,转中火20分钟就可以了。

11.出锅前放入盐,在炖5分钟盐入味。

四、莲藕瘦肉汤怎么做?

材料:肉沫适量,莲藕适量,小葱适量,生抽适量,蚝油适量,鸡精胡椒粉适量,淀粉适量

1肉末里加入小葱,生抽,蚝油,盐,鸡精和胡椒粉搅拌均匀。

2搅拌好的肉末内再加入一勺淀粉,油,朝着一个方向搅拌上劲。

3莲藕洗净去皮切沫倒入肉沫搅拌均匀

4上蒸锅蒸15分钟。将蒸好的肉沫藕沫盘子内的水倒入锅内,加入生抽,烧开,再淋入水淀粉,烧至汤汁透亮。

五、冬瓜花生莲藕汤家常做法?

1/3 排骨热水焯一下,去血水~

2/3 冬瓜去皮切块,莲藕削皮切片,香葱打结,蒜头备用

3/3 加入排骨,加水大火煮沸,然后加入莲藕,冬瓜,花生等,大火煮沸后,小火慢炖

六、莲藕花生煲汤做法?

步骤/方式1

准备好食材

步骤/方式2

花生提前浸泡3小时,滤水待用。

步骤/方式3

所有食材清洗干净。莲藕去皮切块,姜去皮稍拍一下。

步骤/方式4

砂锅注水烧开,除板栗外,其他所有材料一起投放进锅,大火烧开3分钟转中小火煮60分钟,放入板栗再煮30分钟,加盐调味,熄火。

步骤/方式5

一碗浓侬的花生莲藕汤就做好了,开吃咯

七、莲藕花生栗子猪肉汤的最佳做法?

用料:排骨 400g、老莲藕 350g、板栗 250g、 花生20粒、 盐 少许、食醋 3到4滴

做法步骤:

1、板栗提前晒爆壳,好剥。

2、选择新鲜老莲藕,削皮洗净用刀背拍不规则块状,这样起到的作用使汤更加鲜甜入味,而且莲藕还会比刀切块的吃起来还要粉。

3、排骨用滚烫开水洗净,这样能够祛腥味,而且还杀菌卫生,再加入适量水,放入板栗莲藕花生

4、大火煮4分钟,再关中火煮两分钟,最后关小火煲30分钟,时间到关火OK了

八、如何做瘦肉莲藕汤?

用料:

莲藕400克

五花肉400克

葱姜蒜适量

老抽10克

生抽适量

盐少许

胡椒粉少许

八角1个

桂皮少许

香叶1片

做法:

1/11洗净备好食材

2/11五花肉切成小块备用

3/11莲藕切成小块备用

4/11备好葱姜蒜、八角、桂皮和香叶

5/11热锅放入五花肉,煎至出油,至两面金黄

6/11放入八角、桂皮和香叶,爆香

7/11淋入料酒和老抽,炒匀出香味

8/11放入葱姜蒜和莲藕,拌匀煮沸,转小火盖上锅盖,炖煮半小时左右

9/11取出调料丢弃,调入盐、胡椒粉、生抽拌匀至入味

10/11出锅装盘,即可食用

九、莲藕猪肉汤怎么做?

主要食材

嫩藕300克,猪肉100克、水发香菇适量

辅料

植物油、葱末、姜丝各适量

调料

白糖、料酒、盐、味精

猪肉藕片汤的做法

1、藕去节,削皮洗净,切成片;香菇洗净撕成小块;猪肉洗净切成薄片,用少许盐、料酒、葱末、姜丝腌渍片刻待用。

2、炒锅置大火上,放植物油烧热,放入腌好的肉片,煸炒片刻后下藕片同炒,加入适量清水,同时下香菇、料酒、白糖,烧沸后加入盐和味精调味即可。

十、莲藕炖瘦肉汤的做法?

用料:

肉一块

藕一个

盐少于

鸡精少于

醋2勺

酱油3勺

蚝油1勺

料酒3勺

糖2勺

做法:

1/10一小块肉,一节藕。

2/10肉分肥肉瘦肉切成块,藕切成稍大块。

3/10料酒3勺,酱油3勺,醋2勺,糖2勺,蚝油1勺,调好酱汁,用筷子搅拌直至糖融化。

4/10肥肉下锅,翻炒,煸出油。

5/10加入瘦肉翻炒,肉变色

6/10倒入事先调好的酱汁,翻炒。

7/10倒入藕,翻炒。

8/10加入与藕齐平的热水,烧开2分钟左右。

9/10肥肉放在炖锅最底下,然后放藕和瘦肉,倒入锅里剩下的汤汁。

10/10一般调大火15分钟左右就可以吃了,炖锅不耗水不必担心干了。如果没有炖锅也可以直接大火烧开调小火收汁