莲藕红枣能一起煮吗(莲藕红枣能一起煮吗功效)

淘菜谱 2023-03-14 15:22 编辑:admin 142阅读

一、煲莲藕家常做法?

食材

莲藕500克,

猪骨500克,

红豆30克,

红枣30克,

陈皮5克,

枸杞子5克,油20克,盐10克,酱油5克;

1准备好材料,猪骨剁成大块,莲藕切厚片,红枣去核;

2汤锅内加入清水,加入果皮和红豆;

3加入藕片,加入红枣,盖上盖猛火煲,这时候可以做一下步骤;

4起油锅,放入猪骨,炒香猪骨,加入汤锅内,盖上盖,改用慢火,同莲藕等一起煲约100分钟,最后5分钟时加入杞子,加入盐调味即可。

二、儿童莲藕汤的做法?

主料:

莲藕8块

红枣6个

辅料:

纯净水1000ml

白糖20g

做法:

1. 莲藕切片,红枣洗净。

2. 冷水放入砂锅中,再加入莲藕,开火。

3. 莲藕煮20分钟,加入红枣和白糖,再煮15分钟。

4. 关火,出锅

三、红枣莲藕排骨汤是怎么做的?

主料

小排:500克,莲藕:500克

辅料

红枣:四五个,薏米:一茶匙,姜:少许,大料:少许,红糖:适量

1.猪小排焯水,藕去皮切成滚刀块,大枣薏米洗净

2.猪骨莲藕和薏米入锅加3倍于食材的水,放姜片和大料大火烧开后转中火炖15分钟

3.加入红枣转小火继续煮30-40分钟,(根据藕的熟烂程度,有些藕不容易烂)

4.汤炖好后依照个人口味加红糖味精

5.混合着红枣和莲藕清香的排骨汤炖好了,因为有红枣的加入,汤带着甜味非常好喝

四、红枣藕汤家常做法?

原料:红枣、莲藕、冰糖、纯净水。

做法步骤:

第1步、备好食材: 红枣洗净,莲藕洗净去皮备用

第2步、莲藕切成块

第3步、把食材放入电压力锅内,加入适量纯净水

第4步、加入适量冰糖

第5步、电压力锅启用电源

第6步、按豆类,蹄筋键煲半小时即可

第7步、时间到,汤已煲好

第8步、盛入碗中,一股浓浓的枣香味!

加适量冰糖或红糖一起煲都可以的!

五、莲藕排骨汤可以放红枣吗?

可以的。红枣有养血补气的作用,可以一起煲汤。

要注意的是:莲藕性凉,红枣性温,搭配食用要注意比例,另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃

六、五莲藕汤的做法?

1、莲藕去皮切块

2、锅中清水烧开

3、倒入莲藕、红枣、冰糖,大火煮20分钟