莲藕煲素汤的做法大全家常做法大全(莲藕煲素汤的做法大全家常做法大全图片)

淘菜谱 2023-03-10 00:27 编辑:admin 214阅读

一、莲藕煲汤配什么材料适合?

莲藕汤的不一样配搭作法,你最爱哪一款

一、莲藕素汤

原材料:连藕,蓝莓干,莲籽,百合花,伏苓,盐、香菜。

二、连藕煲鸡汤

原材料:鸡脯肉1/4只、连藕、大枣、葱姜盐味精适当。

二、莲藕汤(全素版)怎么做?

食材准备:

具体步骤:

1.将鲜藕洗净,去皮,切成藕片、切成藕丝,切成末2.将葱、姜洗净均切成末3.将猪肉馅放入盆里加入生抽、盐、味精,姜末拌匀,分次加入少许水,朝同一个方向搅拌,搅拌上劲后,加入藕末、葱末、香油、油拌匀,即成馅料4.将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约20分钟5.揉光滑后,搓成长条,下剂,擀成饺子皮,包入馅料6.锅中倒入水烧开,下入饺子,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,防止饺子粘到锅底,盖上锅盖,沸腾后,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用

三、清炖素莲藕的做法?

食材

排骨 1000克 、 莲藕 750克 、 生姜 一大块 、 盐 适量 、 白胡椒粉 适量

烹饪步骤

步骤1

排骨剁小块漂清水里,多换几次水,漂尽血水。

步骤2

莲藕两节,莲藕的选择有讲究:炒着吃的选藕的两头,俗称'藕稍子',最为脆嫩清甜。

步骤3

莲藕削皮切滚刀块,用少许盐腌渍一下,目的是使藕更入味更粉糯。

步骤4

生姜一大块去皮用刀背拍松。这样做,生姜的纤维松了,出汁比切片更多,更能发挥去腥提鲜作用。

步骤5

排骨冷水入锅,煮开焯水,捞出在流水下冲洗干净。

步骤6

把排骨藕块生姜下入电压力锅,注入适量清水,炖制45分钟即成。

步骤7

揭盖,香味扑鼻而来。

步骤8

调入适量盐和白胡椒粉即可。汤汁甘甜醇香,排骨酥烂莲藕香甜粉糯。

四、山药莲藕素汤做法?

主料:莲藕100克,山药50克

辅料:枸杞子10克

调料:姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克

莲藕山药汤的做法:

1. 莲藕去皮洗净,切厚片

2. 山药去皮洗净,切厚片

3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用

4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸

5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透

6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用

五、素藕汤最简单的做法?

莲藕 (一节) 红枣 (30g) 枸杞 (10g) 红糖 (50g) 冰糖 10g 姜 10g

步骤

1.处理食材

将一节莲藕切成一厘米宽的厚片,放入水盆中避免氧化变黑,再将红枣和枸杞放入小碗中浸泡。

2.煮制辅料

砂锅中加入适量清水,放入泡好的红枣和枸杞子,倒入红糖和冰糖,盖上盖子,开大烧开。

3.加入莲藕

烧开后,加入切好的莲藕,切好的生姜薄片,换中火炖煮二十五分钟,炖好后盛入汤盆中即可食用。

六、莲藕胡萝卜玉米素汤做法?

步骤 1

干黄豆提前浸泡一夜后冲洗干净

步骤 2

莲藕洗去淤泥后去皮,切成滚刀块,用清水浸泡冲洗去里面的淤泥。

步骤 3

胡萝卜切成滚刀块

步骤 4

玉米切成段在一切二

步骤 5

姬松茸和虫草花冲洗干净即可(无需浸泡

步骤 6

锅烧热后倒入少量的山茶油,放生姜片略微煎一会。

步骤 7

接着放切好的胡萝卜炒一下(胡萝卜经过油炒后才能更好的释放胡萝卜素)

步骤 8

把其余的汤料全部放入锅内,然后加入足量的清水(中途不要再加水)

步骤 9

加盖大火煮开,在转小火煮最少3个小时以上(中途不要开盖)

步骤 10

小火炖至差不多3个小时以后,开盖加少许的盐调味(只要很少的盐哦)继续小火煮20分钟后关火,接下来就可以享用这美味的纯素老火汤啦