一、鸭心百合莲藕汤做法?
准备食材:
鸭心、百合、莲藕、各种香料、食盐、料酒、生姜、葱花
鸭心放生姜、料酒去腥焯水。
另起砂锅水烧开,放各种香料煮5分钟
放鸭心大火转中火再转小火煮40分钟。
放莲藕、百合再煮20分钟
关火,撒葱花开吃。
二、莲子百合莲藕糖水怎么做?
可以一起煮糖水。一、具体煮法:
材料:莲藕200克、百合干50克、莲子50克、桂圆肉50克、冰糖适量。
步骤:
1、百合干和莲子清洗后浸泡。
2、清洗莲藕切成片备用、桂圆肉清洗沥干。
3、依次在锅内倒入莲子和百合,清水500克。
4、大火烧开转小火煮半小时熄火。
5、盖上锅盖焖一个半小时打开盖子。
6、放入冰糖,继续大火煮半小时。
7、加入桂圆肉,煮5分钟,熄火。二、功效:
1、桂圆性温,具有滋养补益,补气血、养心安神、安神定志的功效。
2、莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。
3、百合具有润肺、养心安神的功效。
4、莲藕清肺、生津、止渴。一起煮糖水具有养心安神,调补脾胃的功效。三、那些人不适合:
1、孕妇不适合多吃,因为桂圆能收缩子宫。
2、二岁内的孩子不适合吃。
三、莲藕斋汤的做法?
1、将百合、莲藕、梨洗干净,切成块状;枸杞洗净。
2、把切成块状的莲藕,放在锅中煮5分钟。
3、等莲藕变软后,再加入百合、梨子,再次进行熬煮,时间控制在10分钟。
4、水沸腾了,加入洗干净的枸杞,小火煨煮5分钟。
5、把汤水放置在外面,温度冷却在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。
四、素藕汤最简单的做法?
莲藕 (一节) 红枣 (30g) 枸杞 (10g) 红糖 (50g) 冰糖 10g 姜 10g
步骤
1.处理食材
将一节莲藕切成一厘米宽的厚片,放入水盆中避免氧化变黑,再将红枣和枸杞放入小碗中浸泡。
2.煮制辅料
砂锅中加入适量清水,放入泡好的红枣和枸杞子,倒入红糖和冰糖,盖上盖子,开大烧开。
3.加入莲藕
烧开后,加入切好的莲藕,切好的生姜薄片,换中火炖煮二十五分钟,炖好后盛入汤盆中即可食用。
五、莲藕百合老鸭汤做法?
食材
鸭子 600克
莲藕 400克
百合(干) 1把
枸杞 半把
盐 适量
鸡精 1克
方法/步骤
准备食材:莲藕、百合、鸭子、姜、枸杞。
姜洗净,去皮,拍破。
莲藕去皮,冲洗干净,对剖成两半,切成2厘米左右宽的块。
枸杞用水稍浸泡下,洗净。
将鸭子斩块,放入开水中煮,焯掉血水,捞出沥干水分。
煲锅里放入莲藕、百合、鸭子、姜,再加入足量的清水(约1升左右),开中火,盖上锅盖,煮开后转小火煲40分钟左右。煲汤的过程中翻动几次,使其均匀受热,并注意汤不要溢出锅外了。
40分钟后,就好了,关火。撒入盐、鸡精,调味。
撒入枸杞,就可以享用了。