一、莲藕煲汤为什么要加花生?
莲藕煲汤要加花生,放入花生莲藕煲汤容易煮烂,莲藕煲汤加入花生味道不错,莲藕花生是非常有营养,常吃对肺部有好处。
二、莲藕猪脚花生汤的家常做法?
先准备用料:莲藕:4节(约500克),猪脚:1只(约500克),章鱼干:一只(约60克),姜:3片,红枣:4粒,花生:一大把(约30克),水:8碗
做法
1.猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,氽水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下);
2.章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核;
3.莲藕洗净,稍拍扁,切块;
4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
三、莲藕猪蹄汤下奶的做法?
食材:
猪脚500克,鱿鱼干1片,莲藕300克,花生1把,去核红枣适量,姜片少许,盐少许
方法:
1:猪手去毛去甲,刮洗干净斩件,用沸水焯至断血水用清水洗净沥干水。
2:花生、鱿鱼干提前用清水浸泡,鱿鱼干洗净切小片,莲藕洗净去皮,切厚片。
3:将所有食材放入汤煲里,加适量清水,大火烧沸后转小火慢煲3小时,加盐调味即可。
四、花生莲藕煲猪脚汤最正宗的做法?
食材准备如下
猪蹄:1只;莲藕:1节;花生:100克;鱿鱼干:1小片;盐:适量;老酒:适量;生姜片:5片。
步骤1
猪蹄让卖肉的老板处理一下砍成小块,洗一下,猪蹄冷水下锅焯水,下入老酒和2片姜片,焯好后的猪蹄倒出来冷水冲洗干净。
步骤2
鱿鱼干提前用水泡发,泡好后处理一下,备用;莲花去皮切成小块。
步骤3
取沙锅一个,放入猪蹄、莲花、鱿鱼干、花生和生姜片,加入没过食材的清水,加点老酒,盖上盖子,开大火,大火烧开后记得搅拌一下食材,防止糊底。
步骤4
大火烧开后转中小火慢慢煲,大概煲1.5小时,打开盖子加入盐调味,一锅猪脚莲藕花生汤就可以食用了。
五、莲藕花生猪蹄汤怎么弄?
食材:半个猪脚约800克、莲藕300克、生花生仁200克、生姜一小块、盐少许。
步骤1:猪脚清洗干净沥干水,切块。购买猪脚的时候,让店家斩成小块,连着皮。或者直接斩小块,回来直接清洗就可以。如果购买回来没有斩,在家一定要骨头刀哦。
步骤2:莲藕去皮之后,再次清洗干净,然后切块。优质的莲藕外形饱满,内外皆无烂。莲藕节短、莲藕身粗,从藕尖数起第二节、第三节都最适合煲汤。
步骤3:煲汤的花生米,一定要挑选粒粒饱满,无坏果,只要有一粒坏花生米,会影响整个汤。花生米需要浸泡,清洗干净。
步骤4:煮锅倒入适量的水,冷水放入猪脚,加2片生姜,少许料酒、煮沸之后,锅里有很多漂浮物,需要撇干净。
步骤5:焯水之后的猪脚捞出沥干水,放入汤、接着放莲藕、花生米、生姜,倒入适量的饮用水,水要盖过固体食材。
步骤6:合上盖子,选择猪蹄键,时间约20分钟,这是压力锅,每个锅不同,煮熟的时间略有差异。
步骤7:煮熟之后,会自动保温,需要等十几分钟,压力锅才能开盖,然后放少许盐搅拌均匀,即可出锅
六、莲藕和白萝卜和花生和猪脚一起煮吗?
莲藕,白萝卜和花生猪脚是可以一起炖的,首先把猪脚洗净切成两半,然后往锅里煮,煮完以后把血末撇开,放点盐巴味精,鸡精拍个姜片放进去,然后把把莲藕切块,白萝卜切块,放进锅里一起煮,再把花生放进去,一起煮煮两个小时就可以吃了
七、莲藕花生红枣鸡爪排骨汤有什么营养?
莲藕花生红枣鸡爪排骨汤营养点:莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;加入花生、鸡脚和排骨和莲藕一起煲汤,排骨补脾润肠丰肌,花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效,合而为汤,不寒不燥,加入红枣,有补血润肤,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
莲藕花生红枣鸡爪排骨汤做法
材料:
新鲜莲藕两节,排骨两大支(砍小块),花生100g,鸡脚数只,红枣15颗,盐适量,姜3片。
做法
1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮,斜切成块状备用。
3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味即可。