一、九孔藕的家常做法?
1:取新鲜的九孔藕200g,去除皮后顶刀切成薄片,然后放入到一个小盆里,加入适量的清水,放入少许醋,以防其氧化变黑。
2:取水发木耳100g,荷兰豆100g,西兰花100g,把荷兰豆掐头去尾,撕去其筋。西兰花切成小块备用。
3:葱花,蒜片少许,胡萝卜少许切成料头花备用。
4 :起火烧水,待水开后加入少许盐和油,然后依次把莲藕,荷兰豆,西兰花,木耳烫至八成熟时捞出来用清水冲洗几下备用。
5:起火烧油,葱花蒜片爆锅,放入全部原料,翻炒几下,加入盐5g,鸡汁3g,胡椒粉2g,白醋2g,白糖2g,继续大火翻炒几下,然后勾薄芡,淋明油既可出锅装盘。
二、藕西兰花金针菇怎么做菜好吃?
材料西兰花块200g ,金针菇150g,蒜肉20g ,泰椒2个,凉拌汁,香油1/3茶匙做法1、西兰花、小泰椒洗净备用,金针菇洗净后切去根部备用;2、西兰花切成约1.5厘米的块,蒜肉切成蒜泥,小泰椒切成圈;3、锅中放入500g水烧沸,倒入西兰花烫煮1分钟,再放入金针菇一起烫1分钟,捞出沥干备用;4、取一碗,倒入所有食材,根据个人口味加入凉拌汁拌匀,淋入香油即可。
三、九孔莲藕怎么炒?
1:取新鲜的九孔藕200g,去除皮后顶刀切成薄片,然后放入到一个小盆里,加入适量的清水,放入少许醋,以防其氧化变黑。
2:取水发木耳100g,荷兰豆100g,西兰花100g,把荷兰豆掐头去尾,撕去其筋。西兰花切成小块备用。
3:葱花,蒜片少许,胡萝卜少许切成料头花备用。
4 :起火烧水,待水开后加入少许盐和油,然后依次把莲藕,荷兰豆,西兰花,木耳烫至八成熟时捞出来用清水冲洗几下备用。
5:起火烧油,葱花蒜片爆锅,放入全部原料,翻炒几下,加入盐5g,鸡汁3g,胡椒粉2g,白醋2g,白糖2g,继续大火翻炒几下,然后勾薄芡,淋明油既可出锅装盘。
清新爽脆,营养丰富的一道莲藕小炒就可以吃了。
四、素炒藕片怎么做?
准备好所有食材
藕削皮切片,将藕片放入水中(水没过藕片),再加1.5勺白醋,防止藕变黑,待炒前即可捞出藕片,姜片切碎,葱切成葱花,起锅倒进冷水,水中加1勺油,1勺白醋,防止煮的时候藕变黑。水开后倒藕片,焯水1分钟捞出,捞出的藕片冷水冲一下,然后沥干水分。
干锅倒少许油,倒进姜末翻炒几下倒进藕片,藕片翻炒几后下放少许水再翻炒,加1勺盐,1勺白糖,再加1勺白醋翻炒2.3下 倒进1/5碗的生粉水再翻炒几下,加入葱花翻炒均匀即可出锅!
五、莲藕素炒最好吃的六种做法?
一.木耳炒藕丝
藕一节、胡萝卜半根、黑木耳十朵、大蒜两瓣、葱一根、盐2茶勺、鸡精一茶勺。
1、藕去皮后洗净,沿着藕的侧边切丝。
2.放入加了白醋的水中浸泡会儿,捞出沥干水。
3、锅内倒入适量油,加入蒜末爆香。
4、倒入藕丝、胡萝卜丝、黑木耳。炒5分钟加入盐和鸡精。撒上葱花即可。
二、干煸藕丝:
1、生姜切成粗丝,芹菜、干辣椒剪段。
2、莲藕去皮,切成筷子大小。再浸泡到清水里,把表面的淀粉泡掉。
3、沥干水分后,加1小勺盐腌10分钟。
4、再次沥干水分后,加入3大勺玉米淀粉拌匀。
5、热锅下油,油温烧至6成热(160℃-180℃),下藕丝炸,炸至金黄色,捞出控油。
6、油温烧至7成热(180℃-210℃),下藕丝复炸10秒立刻捞出。
7、锅中倒入少许油,加入生姜、辣椒、花椒,小火慢炒,炒香后加入芹菜、蒜泥。再加入芝麻、藕丝翻炒片刻即可。
三、酸辣藕丝:
1、藕洗净去皮,切薄片细丝。
2、先冲洗然后泡于冷水中。
3、备好八角、花椒、干辣椒、姜丝、葱丝。
4、锅中油热炒香花椒、八角,然后捞出不要。
5、放入葱丝、姜丝、干辣椒段炒香。
6、放入藕丝,调入白醋,翻炒均匀。放盐、味精翻匀即可。
四.藕丝炒肉
原料:藕丝、猪肉、老抽、料酒、葱、姜、蒜、盐,鸡精,青椒,干辣子
1.把藕用家传菜刀削皮,冲洗干净切丝,用水浸泡一会儿,洗去多余淀粉
2.葱姜蒜切末,瘦肉切丝放碗里➕葱姜蒜末、淀粉,少许料酒、生抽老抽,少许盐腌制10分钟
3.热锅下油烧热,下几颗花椒、肉丝,等肉丝散开后钏起来(喜欢豆瓣的可以加豆瓣)
4.重新放点油烧热,将藕丝和青椒炒一下,为了点缀我放了一点干辣椒,再把肉丝倒进锅里快速翻炒,加盐+鸡精调味起锅(藕丝不能炒久了,免得不脆)
肉丝香嫩入味,藕丝清香可口,适合下饭
五.【炝拌藕丝】
【制作主料】:莲藕1-2节
【制作调料】:大蒜2瓣、香菜2棵、干辣椒4-5个、白醋1炒勺、盐1勺、米醋1勺、白糖1勺、辣椒油2勺
1.先把莲藕放进清水中清洗干净之后用削皮器削去
六、王刚炒莲藕的家常做法?
食材:莲藕2节、香菜1棵、红椒1根、生姜1小块、盐适量、鸡精少许、陈醋适量、香油少许。
做法:
1、首先去掉莲藕的头和尾,然后把莲藕切厚片,稍微切厚一点,然后将切好的莲藕放入水盆中,给它浸泡一下。
2、红椒我们把它切成小片,把红椒也放入水盆中,香菜清洗干净后,切成小段,放入碗中备用。
3、锅中烧水,水烧开以后,下入莲藕片,焯一下,大家在选莲藕的时候,尽量选白色的,白莲藕,不要选红莲藕。红莲藕是粉的,是用来做汤用的。做凉菜一定要选白莲藕。焯水大概2分钟后莲藕变色后捞出,沥干水分后过一下凉水。
4、将过凉后的莲藕放入盆中,我们再放入姜末 ,加入适量盐、少许鸡精,放点陈醋,陈醋可以多放一点,然后给它拌一下。再加点香油,然后再下入我们切好的香菜。把它搅拌均匀就可以了