瘦肉莲藕山药汤的做法大全家常做法大全(莲藕山药汤怎么做?)

淘菜谱 2023-02-22 01:07 编辑:admin 249阅读

一、莲藕山药汤怎么做?

步骤1/5

山药.莲藕.生姜洗净备用,红枣水发过。记住:备用的山药.莲藕一定要切块泡在水里,以免变色

步骤2/5

五花肉或者排骨焯水祛浮沫,然后冷却切块,生姜拍烂

步骤3/5

把猪肉,莲藕,生姜,红枣依次放锅里,然后加水开始炖煮(不加盐)

步骤4/5

大火烧开煮够20分钟左右,开盖加入山药和洗净的橘皮(还是不加盐哦)

最后一步

好了,差不多再煮15到20分种就可以开盖加盐和鸡粉了,盖上盖子闷一下就可以了

二、莲藕南瓜山药猪肉泥怎么做?

莲藕南瓜山药猪肉泥做法

1、南瓜去皮,切小块,蒸熟

2、莲藕去皮切小块,蒸熟

3、山药去皮切小块,一起蒸熟。

4、猪肉洗净切成小块

5、通通放入搅拌机,尽情的搅拌。

6、最后撒上自己喜欢的调料搅拌成泥状。

三、莲藕山药汤的做法?

食材

莲藕200克 、 红萝卜适量 、 山药200克 、 排骨300克 、 姜七八片

烹饪步骤

步骤1/5

山药200克,莲藕200克。

步骤2/5

红萝卜适量,根据个人喜好,加后炖出来汤颜色好看,增加孩子食欲。

步骤3/5

排骨洗净放入砂锅,加生姜七八片,加凉水。

步骤4/5

排骨大火炖开后加入莲藕,山药,红萝卜,关小火炖30分钟。

最后一步

30分钟后起锅,起锅前根据个人口味加适量盐和鸡精即可。

四、如何做山药莲藕汤?

食材

排骨 1000克 、 莲藕 半个 、 山药 2根 、 姜片 4片 、 葱段 3段 、 八角 1粒 、 盐 1勺 、 料酒 20克 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1

排骨洗净焯水,凉水下锅放适量姜片和料酒,锅开后多煮一会儿,煮出血水和浮沫

步骤2

焯好水后捞出用温水洗两遍,然后控净水分

步骤3

准备葱段姜片和八角

步骤4

将排骨放入砂锅倒适量清水没过排骨开大火烧开

步骤5

放入葱姜和八角

步骤6

到10克料酒

步骤7

继续大火煮开,然后转小火炖40分钟

步骤8

50分钟后用筷子扎一下排骨,可以轻松扎透说明排骨熟了,放入切好的山药和莲藕,并放一勺盐继续焖煮20分钟(大火烧开马上转小火)

步骤9

20分钟后就可以关火了

步骤10

撒入少许香葱圈提色增香

五、莲藕瘦肉汤怎么做?

材料:肉沫适量,莲藕适量,小葱适量,生抽适量,蚝油适量,鸡精胡椒粉适量,淀粉适量

1肉末里加入小葱,生抽,蚝油,盐,鸡精和胡椒粉搅拌均匀。

2搅拌好的肉末内再加入一勺淀粉,油,朝着一个方向搅拌上劲。

3莲藕洗净去皮切沫倒入肉沫搅拌均匀

4上蒸锅蒸15分钟。将蒸好的肉沫藕沫盘子内的水倒入锅内,加入生抽,烧开,再淋入水淀粉,烧至汤汁透亮。

六、莲藕和什么煲汤搭配最好?

莲藕和排骨煲汤搭配最好。

莲藕排骨汤是广东省传统的地方名菜,属于粤菜系。老少皆宜的,营养滋补的汤。猪骨砍成小块,莲藕去皮后,莲藕切成小块,红枣去核。猪骨洗净,用开水略烧开,目的是除腥,去脏。锅中重新加水烧开,放入猪骨,莲藕一起沸后再用小火煲1个小时。