排滑黄豆莲藕红枣汤(椰子黄豆排骨汤的做法?)

淘菜谱 2023-02-20 04:46 编辑:admin 211阅读

一、椰子黄豆排骨汤的做法?

食材:猪排骨100克,莲藕100克,黄豆25克,红枣25克,椰子20克,香菜术10克,精盐适量、料酒适量、鸡精适量、高汤适量、葱段少许、姜片少许、生抽适量、花椒20粒、花生油适量。

做法

1、排骨洗干净,剁成段,入沸水中焯一下捞出。

2、莲藕去皮洗净,切成块。

3、坐锅点火放油,油五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽,加入高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、精盐、鸡精、红枣、藕块,倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可。

二、莲藕清肺去火汤怎么做?

  莲藕清肺去火汤的做法很多啊你要那一种啊  排骨莲藕汤  主料:肋排、莲藕  辅料:葱、姜  调料:盐、油、胡椒粉、鸡精  做法:  1、 将莲藕切成与肋排大小一样的块,葱切段、姜切厚片;  2、 坐锅点火倒水放入排骨,水开撇去血沫捞出排骨;  3、 坐沙锅放入排骨、葱、姜、水用小火煮30分钟,加入莲藕、盐用小火煮30分钟,出锅前放少许胡椒粉即可。  莲藕黄豆排骨汤  主料:猪排骨  辅料:莲藕、黄豆、水枣、香菜末  调料:盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油  做法:  1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;  2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。  特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。  提示:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效。  金针菇莲藕排骨汤  原料:  金针菇100克,莲藕50克,小排骨150克。  辅料:  姜片10克,红枣4颗,盐4克。  做法:  ①将莲藕洗净、切片;金针菇洗净、切段;小排骨洗净、切小块,氽烫去血水;红枣洗净,去核。  ②锅置火上,放足量清水烧开,放入所有材料及调料,煮开后转中小火烧至肉烂即可  百合雪梨莲藕汤  主料: 百合(干) 200克 雪花梨 300克 莲藕 500克  调料: 盐 3克 各适量  百合雪梨莲藕汤的做法:  1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。  2.雪花梨去内核,切成小块。  3.白莲藕洗净去节,也切成小块。  4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入鲜百合片,煮约十分钟。  5.最后,放盐调味就可了。  砂锅鸡肉莲藕汤的做法:  主料: 母鸡 1500克 莲藕 500克  辅料: 枣(干) 10克  调料: 姜 10克 盐 3克 各适量  砂锅鸡肉莲藕汤的做法:  1. 老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂,斩去头、爪洗净;  2. 莲藕、生姜和大枣洗净;  3. 莲藕切块,生姜去皮切片,大枣去核;  4. 砂锅内注入适量清水烧开,放入鸡、莲藕块、姜片、大枣,烧开后撇净浮沫;  5. 用小火炖约3小时,加精盐调味即可。

三、黄豆炖藕的做法?

材料

 主料:黄豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克。

莲藕黄豆炖排骨

辅料:枣(干)20克。

调料:盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克。

做法

1. 将排骨洗干净改刀成段;

2. 莲藕去皮洗净切成块;

3. 葱切段、姜切片;

4. 锅上火放入油,烧至五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块和枣翻炒均匀;

5. 待锅开后倒入砂锅中;

6. 炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可食用。