1. 燕麦莲藕粉可以做什么吃
原料:
干燕麦 (100克)
大米 (100克)
莲藕 (50克)
胡萝卜 (25克)
猪肉里脊肉 (25克)
盐 适量。
做法:
1,大米淘洗干净。
2,将莲藕去皮洗净，切成片；胡萝卜洗净，切成丝；猪里脊肉洗净，切成丝，备用。
3,锅入加入适量清水烧沸，放入大米，先用大米煮开，再加入燕麦片、莲藕片，待大火煮开后，转为小火煮至粥浓稠时，加入胡萝卜丝、猪里脊肉丝煮熟，最后加入盐调味即可。
4.美味又好吃的燕麦藕泡发完成开吃了。
2. 藕粉可以泡燕麦片吗
一般情况下，藕粉和燕麦片可以一起吃，因为这两种食物的营养成分一般不会相互冲突，但是需要适量吃藕粉和燕麦片。具体分析如下：
藕粉是用藕制作而成的，其中含有钙、铁、植物蛋白、维生素等营养物质，具有养胃滋阴、健脾益气、养血等功效。燕麦片富含膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进肠胃蠕动。
3. 燕麦可以跟藕粉一起吃的效果
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后(口感会有提高)，食用。 二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可)，冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。 三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。 四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。 五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。 六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。 七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
4. 燕麦可以和莲藕粉同吃吗
最多泡1个小时，泡太久就烂了。
取适量干面藕，放入清水中浸泡，大约泡一小时备用；用比较重的东西压在上面，可以促使面藕快速完全地吸收水分。需要注意，最好使用冷水泡发，这样使得泡出的面藕更加劲道。泡发一个小时后的面藕，会变得很有弹性。
面藕又名燕麦筋、素肥肠，是山东的特产，因其外形与莲藕相似，所以得名“面藕”。面藕是用优质高筋小麦粉、精油、精盐、鸡蛋为主要原料制作而成。
5. 燕麦莲藕粉可以做什么吃的
主料
白萝卜一根
莲藕一段
瘦肉200克
糙米粉80克
燕麦粉80克
辅料
生姜一块
香葱一小把
大葱一段
生抽适量
盐适量
香油少许
食用油适量
黑胡椒粉少许
步骤
准备好原材料。
步骤2
猪肉剁成肉末。
步骤3
香葱、大葱、生姜切成末。
步骤4
白萝卜用刨丝器刨成丝，然后锅里水烧开，放入萝卜丝再次煮开后捞出。
步骤5
白萝卜丝捞出，加入肉末、香葱末、大葱末、生姜末，将莲藕也用刨丝器刨成丝加入。（莲藕刨丝的时候斜着刨，这样刨出来的丝很短小，比直接切丁更方便和均匀）
步骤6
加入糙米粉、燕麦粉拌匀，加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量盐和香油，拌匀。
步骤7
手上抹点油，做成圆饼状。
步骤8
电饼铛刷上适量油，放入饼煎到两面黄即可
6. 燕麦藕怎么做好吃吗
面藕也叫藕面。面藕是山东的特产，它也叫燕麦筋，素肥肠，因为外形像极了莲藕，所以得名面藕。藕面是以鸡蛋、精盐、高筋小麦精粉、精油为原料制作而成，直径0.7mm，且为空心。其制作需经20多道工序，历经七十多小时，自然风干。藕面种类繁多，有鸡蛋藕面、传统藕面、大枣藕面、核桃杏仁藕面、魔芋藕面等等。藕面又被称为宫面。其工艺起源于隋唐时期，鼎盛于明清年代，历时一千五百多年源远流长。
面藕是大豆蛋白，属于豆制品，不含淀粉。面藕含有丰富的矿物质、膳食纤维和蛋白质，脂肪含量低，享有“素中之肉”的美名。