红枣莲藕肉煮汤(莲藕红枣汤的做法窍门)

淘菜谱 2023-01-09 19:06 编辑:admin 244阅读

1. 莲藕红枣汤的做法窍门

可以

原料:莲藕100克,猪大骨250克,红枣10克,党参10克,生姜10克。

制作过程:

1. 党参切成段,莲藕去皮切块,猪大骨砍成块,生姜去皮切片。

2. 锅内烧水,待水烧开时,放入猪大骨,用中火煮5分钟,至血水尽时倒出冲净。

3. 往瓦煲内加入莲藕、猪大骨、红枣、党参、生姜,注入清水加盖,用小火煲2小时30分钟,再加盐调味即可饮吃。

小提示:莲藕切好后要赶快用盐水泡上,以免发黑,煲时火候要一致。

2. 莲藕汤放红枣

清炖莲藕煲

材料:莲藕400克,胡萝卜50克

调味料:花生油、盐、味精、葱、姜、香油各适量

清炖莲藕煲的做法

1.将莲藕、胡萝卜分别去皮,洗净,切片备用。

2.炒锅置火上,倒入花生油烧热,炝香葱、姜,放入胡萝卜炒1分钟,加入莲藕同炒,倒入水,调入盐、味精煲熟,淋入香油即可。

清炖莲藕煲

煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

3. 莲藕红枣粥的做法大全

板栗和莲藕红枣一起煲汤可以。

材料:莲藕、板栗、红枣,葡萄干、糖和清水。制作流程如下:1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖后熄火,内锅再放入焖烧锅焖约3到4小时即可取出。3、取出后放入葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后,即可呈出。

4. 藕片红枣汤的做法

准备材料:藕300克,黄瓜100克,醋、蒜末、生抽、盐、辣椒油、花椒油、白糖、色拉油各适量

开始制作:

1 藕削去皮,洗净,切片。

2 黄瓜洗净,切片。

3 锅中加水烧开,滴入少许醋,放入藕片焯熟。

4 将藕片捞入冷水中过凉,沥干水分。

5 锅中放色拉油烧热,放入蒜末小火煸香成蒜油,关火备用。

6 将藕片和黄瓜片混合,放入醋、生抽、盐、蒜油、辣椒油、花椒油、白糖拌匀即可。

5. 莲藕红枣汤的做法窍门图片

1,五花肉切成小块,姜切片,大蒜剥干净,莲藕切成块。

2,切好的五花肉与凉水一起放入锅内煮开,煮开一分钟后捞起五花肉清洗干净。接着炒锅内加一点食用油,油温升起后加入五花肉翻炒出油后,把五花肉成起来。

3,炒锅内留一点油,加一点清水后加入适量 的冰糖,然后大火烧开后小火熬煮,刚开始会是气泡,要有耐心慢慢就会变色,等变成焦糖色后,糖色就熬好了。

4,然后把五花肉块放入锅内翻炒均匀,接着加入姜、大蒜、花椒、八角炸香,炸香后加入适量的清水,水开后转入砂锅内。等砂锅内的汤汁再次煮开后加入藕块,翻动一下后加入2勺耗油、一勺酱油、一勺鸡精,大火煮开后小火慢炖。

5,小火炖至2个小时就好了。