苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜煎蛋做法?(鸡蛋 苦瓜)

淘菜谱 2023-03-17 04:52 编辑:admin 59阅读

一、苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜煎蛋做法?

、将准备好的苦瓜切成片状,将中间的芯抠出掉,切成半圆的形状。

2、起锅烧水,将准备好的苦瓜放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。

3、平底锅烧油,将准备好的鹌鹑蛋放在锅中进行煎炸,之后盛出来。

4、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中进行爆香。

5、再将准备好的苦瓜放在锅中,进行翻炒。

6、加入适当量五香粉。

7、再将鹌鹑蛋放在锅中,一同翻炒。

8、加入适当量的盐巴在锅中,进行调味。

9、再加入一点点味精在锅中。

10、大火翻炒,之后盛出来即可。

二、苦瓜片炒鸡蛋的做法?

原料:苦瓜、鸡蛋。调料:盐、油。

做法:

1、苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟清水轻轻冲洗。

2、鸡蛋加盐打散。

3、下油热锅,小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用。

4、大火热油,下苦瓜片快速炒软加入鸡蛋块盐炒至均匀即

三、苦瓜末炒蛋的做法?

1、准备食材

2、将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散。

3、苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤,切成薄片,姜、蒜洗净,切成末备用。

4、锅中烧开水,将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出,沥干水分备用。

5、锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

6、锅中重新放油烧至五成热,先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入,大火翻炒1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌均匀。加入鸡精让这道番茄炒蛋滋味更加鲜美,让人食欲大开。

7、最后放入炒好的鸡蛋,炒匀即可盛出。

小贴士

1.苦瓜的吃法很多,清炒、凉拌、也可以用来烧鸭子、排骨等;如果忌惮它自身所带的苦味,不妨在烹饪之前先用清水浸泡或者热水中焯一下,可有效缓解苦味。2.在苦瓜炒鸡蛋的过程中,加入家乐鸡精,最好是在临出锅前加进去,起到提鲜的作用,带来清爽的滋味。

四、苦瓜炒鸡蛋做法黄磊?

用料

鸡蛋 2个

苦瓜 1斤

家乐鸡精 1茶匙(5g)

香葱末 少许

盐 少许

油 2茶匙(10g)

做法

1、准备食材。

2、将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散。

3、苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤,切成薄片,姜、蒜洗净,切成末备用。

4、锅中烧开水,将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出,沥干水分备用。

5、锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

6、锅中重新放油烧至五成热,先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入,大火翻炒1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌均匀。加入鸡精让这道番茄炒蛋滋味更加鲜美,让人食欲大开。

7、最后放入炒好的鸡蛋,炒匀即可盛出。

五、苦瓜炒鸡蛋的做法小彪美食?

食材:鸡蛋2个,苦瓜1个,香葱末15克,盐8克,鸡精少许,油适量

做法:

1,将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散。

2,苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤,切成薄片,姜、蒜洗净,切成末备用。

3,锅中烧开水,将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出,沥干水分备用。

4,锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

5,锅中重新放油烧至五成热,先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入,大火翻炒1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌均匀

6,最后放入炒好的鸡蛋,炒匀即可盛出