一、苦瓜炖黄豆的做法?
一、准备食材:苦瓜1条,黄豆100克,花生油80克,生抽2勺,蚝油2勺,水1200毫升
二、做法:
步骤1
黄豆先泡发,至少也很泡发2小时;
步骤2
苦瓜去囊,切块备用;
步骤3
把材料码进锅里;
步骤4
加入1200ml的水;
步骤5
煲开调至中火继续煲;
步骤6
当水煲剩三分之一的时候加入油;
步骤7
加入蚝油;
步骤8
加入入生抽继续煲至收汁即可;
步骤9
继续煲至收汁即可。
注:
黄豆一定要生泡开,如果不泡开的话很难把它煲到软
苦瓜去囊一定要把里面白色的刮掉,要不煲好的苦瓜会比较苦哦
二、黄豆苦瓜排骨汤还可以加什么?
步骤1、排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即飞水
步骤2、苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮却方块,老姜去皮拍扁
步骤3、黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间
步骤4、接一锅水,烧开后,放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜,煮开后转中小火熬煮30分钟后,放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可
三、黄豆排骨苦瓜汤-苦瓜黄豆排骨汤的做法是怎样的?
1,准备好材料:苦瓜2条,黄豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少许。盐少许,蜜枣1粒,油。
2,苦瓜洗干净切开并且去籽,然后切块状备用。 黄豆洗干净备用(黄豆要提前泡一下水4个钟),芥菜杆和姜切好洗干净切好备用。
3,把排骨切块(一般商家会帮你切好),放在放有凉水的锅内烧开焯水,焯水后捞出用凉水洗干净沥干水备用(焯水时放2片姜,去腥)。
4,把姜片,蜜枣一起放进锅里,倒入清水烧开,再排骨和芥菜杆一起放进锅里,放几滴油,大火烧开,最后把苦瓜黄豆一起倒进锅里。大火烧开后转小火煲1.5小时左右,加入调味盐,这道美味的黄豆排骨苦瓜汤就可以上桌了。
四、苦瓜排骨花豆汤的做法?
烹饪步骤 共7步
1
排骨洗干净放入热水锅中焯去血水捞出
2
倒入瓦锅中,加入水大火烧开
3
倒入黄豆,中小火炖
4
苦瓜洗净切段,挖去籽和瓤
5
上锅前半个小时放入锅中,小火慢炖
6
加入适量盐拌匀即可盛出食用
7
一碗解暑的苦瓜黄豆排骨汤就做好了
五、苦瓜黄豆排骨汤的做法?
食材明细
排骨 500克,苦瓜 一条,蚝豉 8粒,淡菜 100克,姜 4片,蜜枣 2粒,黄豆 适量
烹饪步骤
1.苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。
2.淡菜浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵,全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。
3.改小火煲2小时,放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。
六、苦瓜黄豆排骨汤怎么做?
1,准备好材料:苦瓜2条,黄豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少许。盐少许,蜜枣1粒,油。
2,苦瓜洗干净切开并且去籽,然后切块状备用。 黄豆洗干净备用(黄豆要提前泡一下水4个钟),芥菜杆和姜切好洗干净切好备用。
3,把排骨切块(一般商家会帮你切好),放在放有凉水的锅内烧开焯水,焯水后捞出用凉水洗干净沥干水备用(焯水时放2片姜,去腥)。
4,把姜片,蜜枣一起放进锅里,倒入清水烧开,再排骨和芥菜杆一起放进锅里,放几滴油,大火烧开,最后把苦瓜黄豆一起倒进锅里。大火烧开后转小火煲1.5小时左右,加入调味盐,这道美味的黄豆排骨苦瓜汤就可以上桌了。