苦瓜红萝卜炒鸡蛋(苦瓜红萝卜炒鸡蛋可以一起吃吗)

淘菜谱 2023-03-16 05:41 编辑:admin 285阅读

一、苦瓜炒蛋的做法?

用料

鸡蛋 4个

苦瓜 1根

食盐 适量

食用油 少许

做法步骤

1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。

2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。)

3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。(不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟;也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋粘成一坨,既不好吃也不好看。)

4、乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿。

5、苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐翻炒匀,盛出即可。

二、苦瓜炒蛋正宗做法王刚?

所需食材:嫩苦瓜,鸡蛋,红尖椒,料酒,盐,豆油。

做法,1:买回的苦瓜,一切两半,去掉瓜瓤,再切成小丁,红尖椒切成小丁。

2:锅中加水烧沸,放入少许的盐和食用油,下入苦瓜丁,汆烫半分钟,马上捞出过凉。

3:鸡蛋打散加入少许的料酒搅匀,再将苦瓜,尖椒,一同放入里面,加盐调味,搅匀。

4:炒锅烧热,倒入多一点的食用油润一下锅,烧热油再将油倒出,重新加入豆油,烧热。

5:将鸡蛋液倒入锅中,用中火将其炒制微微凝固,然后用勺子轻轻按压,摊成饼状。

6:用小火将其煎制两面金黄,煎好后倒在案板上,改刀切成大块,就可以装盘了。

三、楊苦瓜做法?

1、先将苦瓜的头和尾去掉,对半切开,再把苦瓜的瓤刮干净,然后切成三段。

2、锅中水烧开,加入一勺盐,再加入几滴食用油,把苦瓜放进去烫一分钟,捞出来过一下凉水,泡凉就可以捞出来,不要一直在水里泡着。

3、用擀面杖在苦瓜的表面压几下,压的平整一点,然后切成长条,放在盘子里备用。

4、准备点大蒜切成蒜末。

5、碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺白糖、一勺淀粉,最后加入少许清水搅拌均匀。

6、热锅放油,油热以后先把蒜末炒香,加一勺郫县豆瓣酱,先把红油炒出来,倒入调好的料汁,料汁熬开后放入切好的小米辣。不喜欢吃辣的可以放点红菜椒。等汤汁变得比较粘稠的时候,将料汁淋在苦瓜上。

四、苦瓜炒蛋的做法?

步骤/方式1

准备四个鸡蛋,一根苦瓜。

步骤/方式2

鸡蛋打散,苦瓜切片备用

步骤/方式3

锅内烧油,油热倒入鸡蛋炒好盛出备用。

步骤/方式4

乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒

步骤/方式5

苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加2克盐,直到鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出

步骤/方式6

成品

五、海鲜酱炒蛋的做法?

用料

苦瓜 ,鸡蛋 ,胡萝卜 ,海鲜酱 ,盐 ,大蒜 

海鲜酱苦瓜炒蛋的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净,从中间划开,去掉里面白色的和籽,切成条,有点弧度的好看

步骤 2

鸡蛋打散,加一点点水可以使鸡蛋炒的时候更加嫩哦。热锅下油,炒鸡蛋,盛出待用

步骤 3

胡萝卜洗净,切成条状。蒜切片

步骤 4

热锅冷油,把蒜瓣炒香后放入胡萝卜和苦瓜,加点水煮一会之后,倒两勺海鲜酱进去,最后放入炒好的鸡蛋。出锅前撒盐