苦瓜 鸡蛋 海米

淘菜谱 2023-03-15 21:07 编辑:admin 176阅读

一、苦瓜炒蛋的做法?

步骤/方式1

准备四个鸡蛋,一根苦瓜。

步骤/方式2

鸡蛋打散,苦瓜切片备用

步骤/方式3

锅内烧油,油热倒入鸡蛋炒好盛出备用。

步骤/方式4

乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒,这中间加入少许盐翻炒

步骤/方式5

苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加2克盐,直到鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出

步骤/方式6

成品

二、苦瓜海米鸡蛋的做法?

1、材料:鸡蛋、苦瓜、海米

2、将苦瓜清洗一下。

3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片,待用。

4、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

5、打成蛋液。

6、随后,合入海米。

7、搅拌均匀。

8、接着,将切好的苦瓜下入沸水中焯一下,捞出。

9、烧锅倒油烧热,下入海米蛋液翻炒成块。

10、然后,合入焯好的苦瓜翻炒一下。

11、最后,加适量的盐。

12、调味炒匀,即成。

13、出锅装盘。

三、苦瓜菜的做法?

食材:苦瓜2个,辣椒4个,盐适量,蒜4瓣,鸡精少许

做法:

1.把苦瓜对半切开,把中间的籽去掉,切成薄片。

2.放点盐,用手把盐拌匀,来回抓苦瓜,都腌到盐,腌制5分钟。

3.把辣椒切碎洗净。

4.把苦瓜的盐水捏干。

5.再用水冲洗苦瓜,把盐水洗掉。

6.放油把蒜炸香。

7.先把辣椒炒一下。

8.再放入苦瓜一起炒,放盐,鸡精炒几下就可以出锅了。

四、炒苦瓜鸡蛋的做法?

步骤/方式1

准备4个鸡蛋、一根苦瓜

步骤/方式2

鸡蛋打散,苦瓜切片备用