一、广东苦瓜排骨汤如何做?
1.提前将原材料准备好。
2.将苦瓜洗干净,一分为二切开,去掉白色的瓤和苦茎。
3.锅内倒水烧开,然后将清洗干净的小排放入沸水中焯烫,撇去表面的血污和沫子。
4.排骨焯透后捞出待用。
5.砂锅内倒刚刚留下的原汤,不够再加清水,放入几片老姜,倒适量料酒,将焯过水的排骨冷水下锅。
6.在煲汤的同时,将处理干净的苦瓜切成斜刀片,放入沸水中焯烫,然后放入冷水中冷却。
7.待汤煲至变白(大约需要个小时才能变白,说明此时的汤已经熬出味道了),放入苦瓜,再煲10分钟即可。
8.最后成品出炉,一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就大功告成了。
二、苦瓜排骨汤,苦瓜用不用炒
具体做法:排骨焯水,苦瓜去籽切小段,炖锅加入排骨和足量的水,炖一小时后加入苦瓜,苦瓜不用炒
三、苦瓜炖排骨汤怎么做?
众所周知苦瓜能清热解暑、降血压血脂,尤其是近几年流行减肥一说,苦瓜素更是成为好多MM们追求苗条身型的有利武器。
提前将原材料准备好
将苦瓜洗干净,一分为二切开,去掉白色的瓤和苦茎
锅内倒水烧开,然后将清洗干净的小排放入沸水中焯烫,撇去表面的血污和沫子
排骨焯透后捞出待用
做到这一步很多小伙伴想都没有想就把锅中焯过水的汤扔掉了
砂锅内倒刚刚留下的原汤,不够再加清水,放入几片老姜,倒适量料酒,将焯过水的排骨冷水下锅
在煲汤的同时,将处理干净的苦瓜切成斜刀片,放入沸水中焯烫,然后放入冷水中冷却
待汤煲至变白(大约也要个小时才能变白,说明此时的汤已经熬出味道了),放入苦瓜,再煲10分钟即可
最后成品出炉,一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就大功告成了
四、苦瓜排骨汤的正确做法?
食材明细
排骨 500克,苦瓜(凉瓜) 一条,蚝豉 8粒,淡菜 100克,姜 4片,红枣 2粒,盐 适量
烹饪步骤
1.苦瓜切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。
2.淡菜浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵,全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。
3.改小火煲2小时,放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。
五、顺德正宗苦瓜炖排骨做法?
主料
排骨适量,苦瓜适量
辅料
葱适量,大料适量,花椒适量
绍兴酒适量
1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤,切成长条块,在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐,腌10-20分钟。
2.起个锅子,烧开水,加入一点点橄榄油,加入苦瓜,焯下热水,再过凉水沥干。
3.排骨剁成小块简单清洗,起个锅子,冷水下排骨,加入姜片、大料、花椒、葱段,大火烧开逼出排骨血水,然后把水、香料倒掉,排骨捞出沥干。
4.起个大砂锅,一次加入充足的清水,姜片、葱段,绍兴酒(没有就放料酒),可加入几块冰糖。先大火烧开,改文火,再转小火慢煮 ,把排骨炖熟。除去些浮沫和香料(整个煲汤的过程除浮沫要勤快点),加入苦瓜,一起煮10几分钟后(你要是喜欢软烂的就多煮会),加盐调味出锅。
5.美味又好吃的顺德正宗苦瓜炖排骨做法完成开吃了。