苦瓜黄豆做法大全家常做法(苦瓜黄豆做法大全家常做法视频)

淘菜谱 2023-03-15 01:07 编辑:admin 133阅读

一、苦瓜炖黄豆的做法?

一、准备食材:苦瓜1条,黄豆100克,花生油80克,生抽2勺,蚝油2勺,水1200毫升

二、做法:

步骤1

黄豆先泡发,至少也很泡发2小时;

步骤2

苦瓜去囊,切块备用;

步骤3

把材料码进锅里;

步骤4

加入1200ml的水;

步骤5

煲开调至中火继续煲;

步骤6

当水煲剩三分之一的时候加入油;

步骤7

加入蚝油;

步骤8

加入入生抽继续煲至收汁即可;

步骤9

继续煲至收汁即可。

注:

黄豆一定要生泡开,如果不泡开的话很难把它煲到软

苦瓜去囊一定要把里面白色的刮掉,要不煲好的苦瓜会比较苦哦

二、苦瓜黄豆花蛤汤的做法隔水炖?

食材用料

花蛤 5 个,黄豆 一把,苦瓜 1根,姜 5片,排骨500克,清水 1000克,盐 酌量

苦瓜黄豆花蛤汤的做法步骤:

步骤 1

排骨焯水,冷水下锅放入姜片和料酒,撩掉浮沫。

步骤 2

捞出排骨冲洗干净

步骤 3

苦瓜切掉一头,用勺子或筷子掏出籽和瓜馕,我买的苦瓜太大了,只好切掉3分之一。

步骤 4

黄豆泡发一下,将黄豆填入苦瓜中。

步骤 5

用牙签封住苦瓜口。这样黄豆在炖煮时不会溜出来,这样可以保持汤底的清澈。

步骤 6

砂锅倒入清水,放入排骨,苦瓜,花蛤,姜片,盖盖儿,大火烧开转小火炖40分钟。

步骤 7

加入适量盐,开大火煮5分钟。OK大功告成!

三、苦瓜黄豆煲汤有几种做法?

苦瓜黄豆煲汤的做法

用料

苦瓜 1个

黄豆 200g

猪骨 500g

清水 适量

盐 适量

做法步骤

1、黄豆洗净浸泡半个小时;苦瓜洗净去瓢,切块备用。

2、苦瓜焯水1~2分钟,捞出备用。

3、猪骨焯水后捞出,洗去浮沫。

4、另取一锅,加入猪骨、热水、黄豆,加盖用中小火焖煮40~60分钟。

5、加入苦瓜,烧开后转小火煮20分钟,再加盐调味即可。

四、如何做凉瓜黄豆炖龙骨汤?

食材明细

黄豆50G

花生25G

苦瓜250G

龙骨250G

八角1个

老姜3小片

粗盐适量

鸡精适量

胡椒粉适量

咸鲜口味

炖工艺

数小时耗时

普通难度

黄豆苦瓜龙骨药膳汤的做法步骤

1

当然是准备材料啦,今天的材料有黄豆 花生 苦瓜 龙骨 八角 老姜 粗盐 鸡精跟胡椒粉。

2

将需要用的黄豆、花生过冷水洗净,然后加水浸泡半小时,看到花生皮起疙瘩就行。

3

材料浸泡过后,准备好砂锅,加入入适量清水,投入老姜3片,盖锅开大火煮开。

4

用砂锅煮水的同时,我们用另外一口马勺煮水准备将苦瓜跟龙骨飞水(过一下开水)。

5

处理苦瓜的时候将苦瓜切成大段的花型,因为太小煮的时间长了容易烂掉,就不好看了哦。

6

切完苦瓜后,用手轻轻从中间将苦瓜中最苦的中心部分推出弃之。

7

这时,马勺的水开了吧,先放入苦瓜过一下,看准表哦,只需要30秒,时间太长了,汤水就没味道了,太短了汤水又会苦,看到变嫩绿色就捞起来咯。

8

刚刚过完苦瓜的水可以接着过龙骨,将洗净的龙骨投入水中,看到变色了就马上捞起来用温水冲洗一遍待用。

9

弄了那么久,砂锅中的水开了吧,开了就将黄豆、花生、苦瓜、龙骨、八角一起放入开水中,小心别烫着了,水开了很热的,最好准备一张潮湿的布辅助您。

10

材料都放进入后,盖过大火煮开,此时任何调味料都不放。

11

锅中水沸腾后,转小火炖2小时,期间要不时看看锅中情况哦,翻一翻锅中物,事半功倍啦。

12

约2小时后,恩,闻到香喷喷的汤味,便可以撒入适量的盐、鸡精品尝了,记得要少盐哦,我们都是注重健康的人。

五、苦瓜黄豆酸菜潮汕做法?

食材清单:

苦瓜 220g、 酸菜 100g、 黄豆 200g 、 排骨 适量

烹饪步骤

步骤1:黄豆提前浸泡半小时,然后与排骨洗净,倒进高压锅里

步骤2:加入适量的水,下盐,大火熬制半小时

步骤3:将苦瓜和酸菜切块

步骤4:关小火后打开锅盖,倒入苦瓜酸菜

步骤5:大火水滚后,小火在煲十分钟即可

六、苦瓜炒黄豆的做法?

主料:

苦瓜1条、黄豆100克、油80克、生抽2勺、蚝油2勺

辅料:

水1200毫升

做法与步骤:

步骤1.黄豆先泡发,至少也很泡发2小时

步骤2.苦瓜去囊,切块备用

步骤3.把材料码进锅里

步骤4.加入1200ml的水

步骤5.煲开调至中火继续煲

步骤6.当水煲剩三分之一的时候加入油

步骤7.加入蚝油

步骤8.加入入生抽继续煲至收汁即可

七、苦瓜和什么搭配煲汤最好喝?

1,准备好材料:苦瓜2条,黄豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少许。盐少许,蜜枣1粒,油。

2,苦瓜洗干净切开并且去籽,然后切块状备用。 黄豆洗干净备用(黄豆要提前泡一下水4个钟),芥菜杆和姜切好洗干净切好备用。

3,把排骨切块(一般商家会帮你切好),放在放有凉水的锅内烧开焯水,焯水后捞出用凉水洗干净沥干水备用(焯水时放2片姜,去腥)。

4,把姜片,蜜枣一起放进锅里,倒入清水烧开,再排骨和芥菜杆一起放进锅里,放几滴油,大火烧开,最后把苦瓜黄豆一起倒进锅里。大火烧开后转小火煲1.5小时左右,加入调味盐,这道美味的黄豆排骨苦瓜汤就可以上桌了。

八、苦瓜黄豆排骨汤的做法?

食材明细

排骨 500克,苦瓜 一条,蚝豉 8粒,淡菜 100克,姜 4片,蜜枣 2粒,黄豆 适量

烹饪步骤

1.苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。

2.淡菜浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵,全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。

3.改小火煲2小时,放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。