一、南乳苦瓜焖五花肉广东做法?
食材用料
苦瓜1根,五花肉200克,黄豆豉1勺,大块红腐乳1块,香菜1棵,生抽适量,盐适量,清水一碗
做法步骤:
1,将苦瓜、五花肉洗净切好,并准备好一勺黄豆豉和一块红色大块腐乳。
2,上锅入少量油,将五花肉煎炒至有点上色。
3,加入一勺黄豆酱和少量生抽拌炒入味。
4,将炒过的肉另装起。
5,将锅洗净再上炉入少量油,加入腐乳用锅铲压烂爆香。
6,加入苦瓜拌炒。
7,依次加入适量盐和生抽拌炒至苦瓜入味。
8,加入一碗水。
9,盖紧将东苦瓜焖煮至半熟打开盖子。
10,加入之前炒过的肉,一起再焖煮至苦瓜熟透即可关火。
11,装盘。放上一棵香菜即可食用。
二、珍珠苦瓜的做法?
主料
珍珠苦瓜1条
五花肉少许
辅料
豆豉少许
蒜末少许
调料
油少许
酱油少许
糖少许
五花肉炒珍珠苦瓜的做法步骤
1.备好食材:
2.苦瓜,五花肉切片,切点蒜末,备点豆豉。
3.热锅,放五花肉小火煸香出油脂。
4.然后放豆鼓,蒜末炒香
5.调点酱油,糖翻炒上色。
6.最后放入苦瓜炒熟透
三、苦瓜煲腩肉怎么做好吃,苦瓜煲腩肉的家常做法?
主料:腩肉500g、苦瓜1条;辅料:油适量、盐适量、蒜头2粒、生抽适量、豆豉适量
苦瓜煲腩肉
1
准备食材
2
把肉切好飞水
3
把苦瓜切块,豆豉洗干净,蒜切粒
4
砂锅放少许油然后放入蒜粒
5
有香味出后倒入腩肉
6
倒入生抽拌均匀
7
盖盖子煲20分钟左右
8
再倒入苦瓜一起煲
9
放入洗好的豆豉
10
加入适量的盐
11
加适量清水煲熟就可以了
四、隔夜苦瓜烧肉的做法?
原料:五花肉1盒、苦瓜2根、蒜、生姜、葱结、豆豉1小勺、冰糖适量、花椒粒适量。
盐适量、老抽适量、生抽适量、料酒适量。
一、隔夜苦瓜制作:
1、将苦瓜洗净,对半剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除,斜切成条块状备用(注意不要切太薄了)。
2、将干豆豉清水浸泡后,沥干水后剁碎,蒜切成碎茸状,锅内注油,中小火下豆豉及蒜茸爆香锅。
3、将苦瓜倒入锅中,翻炒,滴少许醋,炒至断生后,加精盐,翻炒均匀后起锅。
4、将炒好的苦瓜摊凉后,装入保鲜盒密闭,放入冰箱冰藏过夜。
二、苦瓜烧肉制作:
1、将带皮五花肉洗净后切成条块状备用。
2、锅内坐水,放入拍碎生姜、姜结、花椒粒开煮,将五花肉放入煮至浮沫泛出后捞出锅。
3、将五花肉温水冲洗净浮沫沥水备用;准备冰糖。
4、锅内注油,点火加热,将冰糖加入,翻炒至糖色出现,加入3中五花肉块翻炒均匀,喷料酒,依次加入老抽、生抽着色均匀,加清水(或高汤)。
5、加入几粒蒜瓣,大火烧开后转中小火,加盖焖烧。
6、五花肉块烧至将熟时(约1个钟左右,其间要注意翻动,不要让水烧干了,可以酌情适量添加热水),加入隔夜苦瓜,翻炒均匀,调入适量盐及老抽后继续加盖焖烧,五花肉软糯入味,苦瓜透味后转大火收浓汁,装盘起锅即可。
五、湛江苦瓜炖五花肉广东做法?
1苦瓜切厚片。
2.待水滚后,放入苦瓜稍微滚一下,即捞起。目的减轻苦瓜的苦味,也令苦瓜焖起来较容易软、入味。
3.热锅、放油,倒入豆豉、姜丝,煸炒一下,放入五花肉煸炒。五花肉稍微变熟即可
4.将苦瓜、煸炒好的五花肉、豆豉、姜丝放入瓦锅中,放上辅料,焖20-30分钟食用
主料:苦瓜、五花肉
辅料:豆豉、蒜
调料:生抽、水、水淀粉、白糖、食盐。
苦瓜焖五花肉做法:
1、五花肉切薄片,放入锅内小火慢煎,煎至两面金黄,猪油被逼出,捞起煎好的五花肉和多余的猪油,锅内留适量的底油备用。
2、苦瓜洗净对半切开去籽去白膜,切成片,放进碗里,再加入一点点盐,搅拌均匀,腌15分钟。
3、腌好的苦瓜用手抓出里面的苦水,然后过水洗去多余盐份和苦水,沥干多余的水份。
六、豆豉五花肉炒苦瓜是怎么做的?
如下:
主料:五花肉250g、苦瓜1个;
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油1匙、豆豉5g
1
苦瓜洗净,去瓤切薄片。
2
锅热油,下入五花肉煎炒出油。
3
加入豆豉,煸炒出香味。
4
加入苦瓜,炒至变色。
5
加入1匙蚝油上色提味。
6
最后加入适量盐和鸡精调味即可。
小贴士
苦瓜切好之后加入适量盐水浸泡,可去除部分苦味。
七、苦瓜蒸五花肉家常做法?
食材
长苦瓜2条、葱2根、干香菇15克、五花肉380克
制作步骤
1:干香菇用温水泡发洗干净切小块,五花肉切小块、葱切碎、苦瓜切小段去囊。
2:接下来做馅料,五花肉放入50克清水,启动绞肉机搅15秒,倒入香菇,放入半勺料酒、适量盐、适量白糖、3勺生抽、1勺蚝油、3勺玉米淀粉、2勺食用油。启动绞肉机搅几十秒,放入葱碎,再搅10秒。
3:将馅料塞入苦瓜中。冷油热锅,将酿好的苦瓜竖着放入锅里,煎完一面换另一面煎,将两面的肉煎至焦黄。
4:倒入一大碗热水,放入2勺生抽、2勺蚝油,用微压炒锅小火焖20分钟,推动排气阀再开盖,淋上少量淀粉水勾荧,关火即可。